Zuspielen aus einer schlechten Annahme: so geht es doch
Ein Zuspieler wird nicht an den perfekten Annahmen gemessen. Die verwandelt jeder in einen Angriff. Der Unterschied steckt in dem Ball, der sechs Meter vom Netz und anderthalb Meter neben dir landet: was du damit machst, entscheidet, ob dein Team den Ballwechsel noch gewinnt oder ihn hergibt.
Erst entscheiden, dann bewegen
Der Fehler, der am meisten Zeit kostet, ist Unentschlossenheit. In dem Moment, in dem die Annahme die Arme deines Annahmespielers verlässt, musst du in Sekundenbruchteilen drei Dinge klären: komme ich hin, mit welcher Technik, und welcher Angreifer kann damit noch punkten? Diese Reihenfolge ist wichtig. Wer zuerst auf seine Angreifer sieht und dann erst auf den Ball, kommt zu spät zum Ball.
Der praktische Entscheidungsbaum ist kurz:
- Ich stehe rechtzeitig darunter: oberes Zuspiel, ganz normale Technik.
- Ich erreiche ihn knapp, aber nicht mehr über der Stirn: Baggerzuspiel.
- Der Ball ist hinter oder neben mir: einhändiges Zuspiel oder ihn hoch mit beiden Händen nach außen spielen.
- Ich erreiche ihn nicht: ruf es sofort, dann nimmt jemand anders den zweiten Ball.
Der letzte Punkt wird unterschätzt. Ein Zuspieler, der zu lange daran glaubt, dass er noch hinkommt, lässt den Ball fallen, den ein Mitspieler mit einem Schritt gerettet hätte.
Fußarbeit: sprinten und dann stillstehen
Bei einer schlechten Annahme ist die Versuchung groß, im Ausgreifen zuzuspielen. Mach das Gegenteil: sprinte mit großen Schritten dorthin, wo der Ball hinkommt, und setze deine letzten beiden Schritte kurz, damit du im Kontaktmoment stillstehst. Ein Zuspiel aus dem Stand von einer mäßigen Stelle ist besser als ein Zuspiel in Bewegung von einer guten Stelle — Bewegung während des Kontakts ist die Hauptursache für einen Doppelkontakt.
Drehe deine Schultern dabei bewusst zu dem Ziel, das du wählst. Aus einem Ball, der vom Netz wegkommt, ist das fast immer der Außenangreifer auf Position 4: das ist der längste, höchste und berechenbarste Ball, den es gibt, und der Angreifer hat Raum für einen vollen Anlauf.
Der Ball weit vom Netz: höher, weiter weg, nach außen
Das ist die wichtigste Korrektur, die Zuspieler lernen müssen. Wenn du sechs Meter vom Netz stehst, ist der Reflex, den Ball trotzdem zum Netz zu schicken. Genau das macht den Ball unspielbar: er kommt straff am Netzband entlang, der Angreifer kommt nicht mehr darunter und der Block steht obendrauf.
Der richtige Ball aus einer weiten Annahme ist höher als normal, weiter vom Netz und mehr nach außen. Anderthalb bis zwei Meter vom Netz sind völlig in Ordnung, bis über die Seitenlinie hinaus sogar, denn dein Angreifer kann einen Ball, der vom Netz wegkommt, einfach diagonal ins Feld schlagen, während der Block sich nirgendwohin bewegen kann. Die Höhe gibt deinem Angreifer die Zeit, doch noch einen vollen Anlauf zu machen. Wie ihr diese Situation als Team absprecht, steht in Out-of-System spielen.
Das Baggerzuspiel: gleiches Spielbrett, anderes Ziel
Kommt der Ball zu tief oder zu hart für beide Hände, spielst du ihn im Bagger zu. Die Technik ist die des unteren Zuspiels, mit drei Unterschieden: du zielst auf einen Punkt viel höher als bei einer Annahme (ziele auf drei bis vier Meter Höhe über der Stelle, an der der Angreifer schlagen soll), deine Kraft kommt vollständig aus der Beinstreckung, und dein Spielbrett kippt bewusst nach hinten, um dem Ball Höhe zu geben.
Der größte Fehler ist hier das Schwingen mit den Armen. Auch beim Baggerzuspiel gilt: Spielbrett ruhig, Beine strecken. Ein Zuspiel, das mit einem Armschwung erzeugt wird, ist nicht wiederholbar und kommt einmal drei und einmal acht Meter weit.
Die ehrliche Note für dieses ganze Kapitel ist übrigens nicht, wie dein Zuspiel aussieht, sondern wie viele Punkte dein Team nach einer mäßigen Annahme noch macht. Erfasst du pro Ballwechsel, wer wie gepunktet hat, zum Beispiel in einer App wie Koach, siehst du diesen Anteil über eine Saison steigen — und genau bei dieser Zahl macht ein Zuspieler den Unterschied.
Einhändiges Zuspiel: die Notlösung, die du trainieren kannst
Fliegt der Ball über dich hinweg oder an dir vorbei, bleibt eine Option: mit einer Hand. Mit der flachen Hand oder den Fingerspitzen schiebst du den Ball nach oben und nach außen, immer höher, als du es für nötig hältst. Der Kontakt muss kurz und fest sein — ein langer Kontakt wird ein geführter Ball. Bei einem Ball, der wirklich hinter dir ist, ist die Knöchelvariante (halbe Faust) zuverlässiger als die Finger.
Das ist kein Trick nur für Fortgeschrittene: lass jeden Zuspieler pro Training fünf Minuten darauf verwenden. Bälle, die knapp außer Reichweite scheinen, werden so zu brauchbaren zweiten Bällen.
Ansagen, was es wird
Das Zuspiel aus einer schlechten Annahme ist eine Teamaktion, kein Solo. Ruf laut, was du gibst — „hoch außen!“ oder „hoch vier!“ — in dem Moment, in dem du unter den Ball kommst. Dein Angreifer kann dann seinen Start verzögern und seinen Anlauf verlagern, und das ist der Unterschied zwischen einem Angriff und einem Notball über das Netz. Teams ohne diese Absprache verlieren ihre Out-of-System-Ballwechsel meist nicht an der Technik, sondern an der Stille.
Trainieren und messen
Trainiere das nie aus sauberen Bällen. Lass den Trainer bewusst schlechte Annahmen an fünf festen Stellen werfen: weit vom Netz, hinter den Zuspieler, tief und hart, über den Zuspieler hinweg und auf der Seite von Position 2. Zehn Bälle pro Stelle, mit der Vorgabe, dass jeder Ball spielbar bei einem Angreifer ankommen muss. Beurteile den Ball, nicht den Ausgang des Ballwechsels.
Beurteile dabei den Ball, den dein Angreifer bekommen hat, und nicht, was daraus geworden ist: ein sauberes Notzuspiel, aus dem der Angreifer nichts gemacht hat, bleibt ein sauberes Notzuspiel. Willst du die Grundtechnik erst wieder schärfen: oberes Zuspiel.
Häufige Fragen
Wohin legt man den Ball, wenn die Annahme weit vom Netz kommt?
Höher als normal, weiter vom Netz und mehr nach außen — anderthalb bis zwei Meter vom Netz Richtung Position 4. Dein Angreifer kann so noch einen vollen Anlauf machen und der Block kann nicht obendrauf stehen.
Wann spielt man im Bagger statt oben zu?
Sobald du den Ball nicht mehr über der Stirn nehmen kannst, also bei einem tiefen oder harten Ball und bei Bällen, die du nur im Sprint erreichst. Ziele dann viel höher als bei einer Annahme und hole die Kraft aus der Beinstreckung.
Darf man einhändig zuspielen?
Ja, solange es ein kurzer Kontakt ist und der Ball nicht liegen bleibt oder mitgenommen wird. Mit den Fingerspitzen hast du die meiste Kontrolle; mit den Knöcheln einer halben Faust riskierst du keinen geführten Ball.
Wer spielt den zweiten Ball, wenn der Zuspieler nicht hinkommt?
Sprecht das vorher ab: meist der Angreifer auf Position 4 oder der Spieler, der dem Ball am nächsten steht. Wichtiger als wer es ist, ist, dass der Zuspieler es früh ruft, sobald er weiß, dass er ihn nicht erreicht.
