Nuove regole della pallavolo 2026: che cosa cambia

Ogni quattro anni esce un nuovo regolamento FIVB, e ogni volta succede la stessa cosa: nelle prime settimane di stagione ti arrivano fischi che non ti aspetti e nessuno in palestra sa se dipenda dalla regola o dall'arbitro. La maggior parte delle panoramiche che trovi online, a quel punto, ha già un ciclo di ritardo. Questo articolo è un registro delle modifiche: che cosa è cambiato nel testo, che cosa è rimasto uguale ma viene valutato diversamente, e che cosa al momento è ancora in fase di sperimentazione.

Da dove arrivano le regole, e da quando valgono per te

Il regolamento che in tutto il mondo fa da base si chiama Official Volleyball Rules ed è pubblicato dalla FIVB, la federazione internazionale di pallavolo. La FIVB fissa quelle regole per ciclo olimpico. L'edizione precedente correva dal 2021 al 2024; quella attuale è l'Official Volleyball Rules 2025-2028, pubblicata a inizio 2025. Ed ecco subito la risposta alla domanda che viene fatta più spesso: non esiste un regolamento 2026 a parte. Quello che nel 2026 sembra nuovo viene da quell'edizione del 2025.

Fra la FIVB e il tuo sabato mattina c'è ancora un anello: la tua federazione. Le federazioni nazionali recepiscono di norma le regole FIVB quasi uno a uno, ma decidono loro da quando, e se tutte le categorie passano insieme o solo le più alte. Anche le questioni di gara che non sono regole di gioco — il numero di set nel tuo campionato, l'impianto delle categorie giovanili, accordi aggiuntivi sul referto — sono regolate a livello nazionale. Controlla quindi sempre la data di entrata in vigore sul sito della tua federazione prima di insegnare qualcosa di nuovo alla squadra. Le regole di base in sé, dai tre tocchi alla rotazione, sono invariate e messe in fila in la panoramica completa delle regole della pallavolo.

Ultimo controllo: 26 agosto 2026, sul documento FIVB delle modifiche regolamentari 2021-2024 → 2025-2028 e sul comunicato FIVB del 27 febbraio 2026 sulle regole sperimentali per la stagione internazionale 2026.

1. La squadra al servizio può stare dove vuole (regola 7.4)

È la modifica con le maggiori conseguenze pratiche. Il vecchio testo pretendeva che entrambe le squadre, nel momento del colpo di battuta, fossero nel proprio campo nell'ordine di rotazione corretto. Il nuovo testo divide le due cose: la squadra in ricezione deve ancora stare nell'ordine di rotazione nel momento in cui il battitore colpisce la palla, ma i giocatori della squadra al servizio in quel momento possono occupare qualsiasi posizione. Entrambe le squadre devono comunque restare dentro il proprio campo, battitore escluso.

Che cosa significa: una squadra al servizio non può più fare un fallo di posizione. I tuoi centrali stanno subito nella loro posizione a muro, il palleggiatore è già in zona 2 e nessuno deve più fare il classico scattino appena la palla è colpita. Quello che non cambia è l'ordine di battuta: chi tocca battere resta determinato dall'ordine di rotazione, e battere fuori turno resta fallo — vedi il battitore sbagliato. È proprio questa distinzione che gli allenatori confondono nelle prime settimane. Il resto della regola sulle posizioni è invariato ed è spiegato, con l'ordine di rotazione, in il fallo di posizione.

In pratica: prima della prima partita ripassa una volta le tue sei rotazioni al servizio e metti ognuno dove deve cominciare, invece che dove la vecchia regola lo costringeva a stare. Nelle rotazioni in ricezione non cambia nulla — lì l'ordine resta vincolante, e un controllo della rotazione, per esempio in Koach o su carta, resta utile per verificare che la formazione torni.

2. Fare schermo alla battuta: mani in basso (regola 12.5.3)

Fare schermo — un muro di giocatori o di braccia alzate che fa vedere la palla al ricevitore solo tardi — è sempre stato vietato, ma restava difficile da fischiare: l'arbitro doveva valutare se la visuale sulla palla venisse davvero tolta. La nuova edizione aggiunge perciò un criterio oggettivo: nessun giocatore della squadra al servizio può alzare le mani sopra la testa durante la battuta, finché la palla non ha superato la rete. Inoltre il primo arbitro può avvertire una squadra tramite il capitano in campo se sospetta uno schermo intenzionale.

È la modifica che devi insegnare tu, perché i giocatori lo fanno senza accorgersene. Un centrale che alza già le mani per farsi trovare pronto, un giocatore che si stira mentre arriva la battuta: adesso è fallo. Tre cose da concordare con la squadra:

• Mani sotto l'altezza delle spalle finché la palla non ha superato la rete. È il momento che la regola indica — non il momento in cui il vostro battitore colpisce la palla.
• Mai due giocatori uno dietro l'altro sulla traiettoria della battuta. Anche senza mani alzate, lo schermo collettivo resta vietato.
• Un unico segnale di via. Fai gridare "passata" al tuo centrale nel momento in cui la palla supera la rete, così nessuno deve indovinare da solo quando può alzare le mani.

C'è anche un risvolto tattico. Chi batte in modo mirato — sul ricevitore debole, sulla cucitura fra due ricevitori, sull'attaccante che sta appena rientrando — può continuare tranquillamente a mirare lì; è solo togliere la visuale che non si può più. La regola tocca quindi pochissimo la tua tattica di battuta, la disposizione accanto al battitore sì.

3. Recuperare fuori dall'antenna si può solo dopo il primo tocco (regola 10.1.2)

La regola più spettacolare della pallavolo è stata ristretta. Fino al 2024 potevi recuperare, entro i tocchi rimanenti, una palla uscita dall'antenna verso la zona libera avversaria, qualunque tocco fosse. Adesso vale solo per una palla che proviene dal primo tocco della tua squadra — quindi dalla ricezione o dalla difesa. Se una palla del secondo o terzo tocco esce dall'antenna verso l'altro campo, è fuori nel momento in cui attraversa il piano della rete. Lì non c'è più niente da salvare.

La seconda aggiunta: se una di quelle prime palle si potrebbe recuperare ma non rientra attraverso lo stesso spazio esterno dallo stesso lato, adesso è esplicitamente fuori. E il testo cita ormai l'eccezione per il piede che resta sopra o sulla linea centrale.

Di conseguenza sono cambiati anche i compiti degli ufficiali di gara: il primo arbitro, il secondo arbitro e i giudici di linea valutano ora, accanto alla battuta e al terzo tocco, anche il secondo tocco che passa sopra o fuori dall'antenna. In pratica te ne accorgi dal ritmo: su un'alzata sfuggita il fischio arriva subito, mentre prima il palazzetto aspettava ancora un attimo. La regola completa sullo spazio di passaggio e sullo spazio esterno sta in palla fuori dall'antenna — tieni a mente questa nuova restrizione mentre la leggi.

Per il tuo allenamento significa una cosa sola: la corsa dietro a una ricezione sfuggita vale ancora la pena, la corsa dietro a un'alzata sfuggita no. Dillo esplicitamente, altrimenti i giocatori continuano a rincorrere una palla già morta.

4. Tre modifiche da leggere una volta sola

1. Invadere sopra la rete dopo il colpo d'attacco (11.1.2). "During an attack hit" è diventato "After an attack hit". Nella pratica non cambia niente: il contatto con la palla deve avvenire nel tuo spazio di gioco e la mano può proseguire nel gesto. Il testo dice adesso semplicemente quello che gli arbitri già facevano — vedi invadere sopra la rete.
2. Contatto prolungato sopra la rete (9.1.2.3). In un contatto simultaneo di due avversari sopra la rete il gioco continua, anche con contatto prolungato. È nuova l'aggiunta che questo vale anche quando il contatto si conclude sopra il campo avversario. È la classica situazione di la joust: si continua a giocare, non si fischia.
3. Designare un nuovo libero (19.4). Se il tuo unico libero si ferma, è l'allenatore — o, se non c'è, il vice allenatore o il capitano in campo — a designare un altro giocatore. Nella designazione in sé il vice allenatore compariva già nel vecchio testo; è nuovo il fatto che ora sia citato anche come figura che può informare il secondo arbitro. Tutte le altre disposizioni sul libero stanno in le regole del libero.

Che cosa non è cambiato, ma viene arbitrato diversamente

È la parte che genera più confusione, perché sullo stesso identico gesto puoi ricevere un fischio diverso senza che nel regolamento sia stata cambiata una sola parola. L'esempio più noto è il doppio tocco sul secondo tocco. Il testo della regola in questo ciclo non è stato modificato, ma la valutazione di un'alzata giocata di palleggio negli ultimi anni è diventata nettamente più permissiva. La FIVB lo ha confermato nel febbraio 2026 inserendo nelle regole sperimentali per la stagione internazionale che un doppio contatto nell'azione di alzata resta consentito, finché la palla rimane sullo stesso lato del campo.

Ne discendono due cose. Primo: se i tuoi giocatori si sentono dire che "l'arbitro all'improvviso fischia diverso", spesso è letteralmente vero — la regola è lì, è l'interpretazione che si sposta. Secondo: l'interpretazione non si sposta ovunque alla stessa velocità. Un arbitro che ha fatto il corso quest'anno può giudicare diversamente da chi arbitra da vent'anni con l'immagine della propria epoca. Non è un motivo per discutere durante la partita, ma è un motivo per insegnare ai tuoi giocatori che il secondo tocco in un palazzetto viene guardato più severamente che in un altro.

Non andare quindi dall'arbitro con il regolamento in mano. Se vuoi sapere qualcosa, usa il tuo capitano in campo e fai una sola domanda fra due scambi — è l'unica strada che le regole ti danno, ed è anche l'unica che porta a qualcosa.

Che cosa sta arrivando: le regole sperimentali del 2026

Il 27 febbraio 2026 il consiglio direttivo della FIVB ha approvato una serie di sperimentazioni per la stagione internazionale 2026. Vengono testate nella Volleyball Nations League, nel Mondiale under 17 e nei campionati continentali — non nel tuo campionato di società. Non sono quindi regole, ma sono la migliore previsione di che cosa potrebbe finire in un'edizione futura. Le più notevoli:

• Otto sostituzioni per set invece di sei, e una lista squadra da 12 a 14 giocatori con almeno un libero.
• La squadra in ricezione può muoversi prima: l'ordine di rotazione viene controllato al fischio del primo arbitro, e uscire dalla propria posizione è permesso appena inizia il movimento di battuta — oggi solo al colpo di battuta.
• Palla contro la struttura sopra il campo di gioco: se succede al primo o al secondo tocco e la palla resta giocabile dallo stesso lato, lo scambio continua.
• Più severità sull'attacco: non saranno più consentite le azioni d'attacco in cui la palla cambia direzione, gli attacchi a due mani, le spinte, le palle trattenute e il giocare fuori il muro a mano aperta.
• Meno fischi: niente più fischio sulle palle chiaramente dentro o fuori, sulle battute che non superano la rete e sui tocchi a muro evidenti dopo i quali la palla esce direttamente.
• Allenatore e arbitro: il primo allenatore potrà rivolgersi al primo arbitro per farsi spiegare una decisione o un tipo di challenge.
• Un riscaldamento in battuta separato di 90 secondi, con tempo proprio in campo per ciascuna squadra.

Per te come allenatore di società la conclusione è breve: qui non cambiare niente. Ma se in primavera vedi in televisione qualcosa che secondo il tuo regolamento non si può fare, adesso sai da dove viene.

Che cosa ne fai al prossimo allenamento

Venti minuti bastano per aggiornare la squadra. Fallo a inizio stagione, non dopo la prima discussione in palestra.

1. Ridisponi la formazione al servizio. Sei rotazioni, ognuno nella sua posizione finale. Costa dieci minuti e ti dà subito un muro organizzato meglio.
2. Mani in basso alla battuta. Fai tre turni in cui un giocatore alza volutamente le mani, così la squadra vede l'immagine del fallo. Poi cinque minuti con l'accordo attivo.
3. Una frase sull'antenna. "Dietro a una ricezione sfuggita corriamo, dietro a un'alzata sfuggita no." Non serve altro.
4. Di' quello che non sai. Verifica presso la tua federazione da quando le regole valgono nella tua categoria, e di' onestamente alla squadra che il secondo tocco viene valutato in modo diverso da arbitro ad arbitro.

Per le squadre giovanili e di minivolley vale inoltre che molte di queste modifiche sono poco rilevanti: nella maggior parte delle forme di minivolley non si fa muro e i bambini giocano con disposizioni proprie e semplificate — vedi le regole del minivolley. La regola sulle mani alla battuta lì è invece subito utilizzabile, se non altro perché altrimenti i bambini si portano dietro quell'abitudine per anni.

Domande frequenti