Si può giocare la palla con il piede nella pallavolo?
Una palla schizza via dal muro, un difensore non arriva più con le braccia e allunga il piede. La palla sale, la squadra chiude lo scambio, e sugli spalti nasce la discussione. Eppure non c'è alcun dubbio: si può da più di trent'anni.
La regola: qualsiasi parte del corpo
La regola di gioco (9.2.1) è tanto breve quanto completa: la palla può toccare qualsiasi parte del corpo. Piede, stinco, ginocchio, petto, testa, schiena — tutto conta come contatto valido. Non c'è alcun limite inferiore e nessuna eccezione per certe parti del corpo.
Non è sempre stato così. Fino alla modifica del 1995 la palla poteva essere giocata solo sopra la cintura; tutto ciò che stava sotto era fallo. La FIVB ha cancellato quel confine per rendere il gioco più spettacolare e tenere in vita più scambi — con l'effetto collaterale dei salvataggi di piede che oggi vedi in ogni partita di alto livello.
Cosa resta invece valido
Che si possa giocare con il piede non significa che le altre regole sul trattamento della palla decadano:
- La palla va colpita, non presa o accompagnata. Una palla che si ferma sul collo del piede e da lì viene sollevata è una palla trattenuta. In pratica con un contatto di piede capita di rado — un piede attutisce male.
- Conta come uno dei tuoi tre tocchi. Un salvataggio di piede non è un bonus: se è il tuo terzo tocco, la palla deve passare oltre la rete.
- La regola del doppio tocco vale normalmente. Se la palla tocca il tuo piede e subito dopo la tua mano, al primo tocco di squadra è permesso — se è un'unica azione — ma al secondo o al terzo no. Tutte le sfumature sono in doppio tocco e falli tecnici.
- Tutte le altre regole restano in piedi. Fallo a rete, fallo di posizione, regole per i giocatori di seconda linea: un salvataggio di piede spettacolare non annulla nessuna di quelle regole.
L'eccezione: la battuta
C'è esattamente un punto in cui la parte del corpo è invece prescritta. Alla battuta la palla deve essere colpita con una mano o con una qualsiasi parte del braccio (regola 12.4.2). Battere con il piede, con la testa o con la spalla non si può quindi — è un fallo di battuta. Anche colpire con due mani insieme alla battuta non è consentito.
Un salvataggio con il piede conta normalmente come uno dei tuoi tre tocchi, e in Koach registri quale giocatore ha chiuso lo scambio — per quanto disordinato sia stato.
Quando un contatto di piede ha senso
Da regolamento si può sempre; in pratica non è quasi mai la prima scelta. Un piede dà poco controllo e una direzione imprevedibile. Le tre situazioni in cui invece rende:
- La palla schizzata via dal muro. Una palla che rimbalza di sbieco dal muro e sta troppo bassa per le braccia si riesce spesso a sollevare con un piede allungato.
- La palla scappata lungo la rete. In una corsa in avanti il piede arriva prima delle mani.
- La palla che atterra dietro di te. Chi si è già girato ha più chance con un colpo di tacco che con una mezza rotazione.
Quello che non sostituisce è una buona postura difensiva: stare bassi, peso in avanti, braccia pronte. La tecnica è in difendere e tuffarsi.
Come si allena (e come no)
I salvataggi di piede non si allenano come tecnica, ma come abitudine a continuare a giocare. La maggior parte delle palle non viene mancata perché il giocatore non ci arrivava, ma perché si era già fermato. Costruisci quindi esercizi in cui la palla è morta solo quando tocca il pavimento: forme di gioco senza fischio, forme difensive in cui l'allenatore lancia di proposito palle impossibili, e soprattutto una cultura di squadra in cui un tentativo di piede fallito riceve applausi invece che risate.
Quello che puoi allenare in modo specifico è il secondo tocco dopo un salvataggio di piede. Arriva imprevedibile e di solito fuori dal campo; concordate che il giocatore più vicino la giochi alta e sicura invece di volerla subito attaccare — esattamente il comportamento descritto in giocare out of system.
Un avvertimento ci sta: una gamba allungata all'altezza del ginocchio è un rischio reale di infortunio per un compagno che si tuffa insieme sulla stessa palla. Concordate quindi che chi usa il piede lo annunci ad alta voce, esattamente come per ogni altra palla.
Giovanili, minivolley e beach
La regola è identica a tutte le età: dall'Under 15 in su vale che qualsiasi parte del corpo può toccare la palla. Nel minivolley ai livelli più bassi la domanda non è rilevante, perché lì la palla viene presa e lanciata secondo le regole del livello. Nel beach volley vale la stessa disposizione: anche lì qualsiasi parte del corpo può giocare la palla.
Domande frequenti
Si può giocare la palla con il piede nella pallavolo?
Sì. La palla può toccare qualsiasi parte del corpo, piede, stinco, ginocchio e testa compresi. Quella regola vale dal 1995; prima la palla poteva essere giocata solo sopra la cintura.
Un contatto di piede conta come uno dei tre tocchi?
Sì, come un normale tocco di squadra a pieno titolo. Se è il tuo terzo tocco, la palla deve passare oltre la rete. Un salvataggio di piede non regala quindi un tocco extra.
Si può battere con il piede?
No. Alla battuta la palla deve essere colpita con una mano o con una parte del braccio. Battere con il piede, con la testa o con due mani insieme è un fallo di battuta.
Una palla giocata con il piede può essere 'trattenuta'?
In teoria sì: anche in un contatto di piede la palla va colpita e non accompagnata. In pratica capita raramente, perché un piede attutisce male la palla.
