Esercizi di team building che funzionano davvero per la tua squadra

Il team building evoca in fretta immagini di cadute della fiducia forzate e di una serata bowling obbligatoria. Peccato, perché una squadra unita è dimostrabilmente più resiliente nelle partite di cinque set e assorbe meglio le battute d'arresto. Il trucco: scegliere attività adatte agli sportivi — con un obiettivo, non come riempitivo.

Cosa è il team building (e cosa no)

Il team building non è "fare qualcosa di piacevole" — la piacevolezza è al più il sottoprodotto. L'obiettivo è costruire tre cose: conoscersi (chi è oltre alla pallavolo?), fidarsi (oso fare un errore accanto a te?) e saper cambiare insieme (sappiamo cosa aspettarci l'uno dall'altro quando si fa dura?). Scegli la tua attività in base all'obiettivo di cui la tua squadra ha bisogno ora. Una squadra appena formata ha bisogno di conoscersi; una squadra che in partita brontola tra sé ha bisogno di accordi e forme di comunicazione.

In allenamento: team building con la palla

• Caccia all'obiettivo: la squadra ha dieci minuti per raggiungere insieme un punteggio di squadra (per esempio 25 buone ricezioni nell'esercizio di ricezione). Se non riesce, è la squadra a decidere l'approccio per il secondo tentativo — non tu. Aggiustare insieme un piano è team building in piccolo.
• Il set silenzioso: una forma di gioco in cui si possono dire solo le parole fisse di comunicazione ('libera!', 'io!', 'fuori!'). Rende chiaro in modo doloroso chi normalmente chiama troppo poco — e ci si abitua.
• Coppie che cambiano: abbina apposta giocatori che si cercano poco. Chi si allena ogni settimana con gli stessi tre amici costruisce una cricca, non una squadra.

Team building quando le cose scricchiolano

I più grandi momenti di team building non sono esercizi ma eventi: una sconfitta dolorosa, un conflitto sul minutaggio, due giocatori che non si guardano più. Proprio allora determini la cultura. Dopo una pesante sconfitta: non analizzare subito, ma restare insieme — non lasciare svuotare lo spogliatoio in cinque minuti. In un conflitto tra giocatori: prima ascoltarli separatamente, poi insieme a un tavolo con una sola domanda ("cosa ti serve dall'altro per poter giocare insieme?") e un accordo concreto come esito. E se tutta la squadra mugugna: mettilo sul tavolo invece di allenarci sopra. Una squadra che ha vissuto una volta che un conflitto è discutibile e si rivela risolvibile è costruita in modo più duraturo di una squadra che non ha mai conosciuto vento contrario.

Fuori dal campo: piccolo e regolare batte grande e una tantum

Una grande gita all'anno fa meno di piccoli momenti ricorrenti: bere qualcosa insieme dopo la partita (anche dopo una sconfitta — proprio dopo una sconfitta), un "momento di squadra" a rotazione in cui ogni settimana un giocatore racconta qualcosa di sé, o andare insieme a vedere una partita della prima squadra. Coinvolgi la squadra anche nelle decisioni che la riguardano: fare insieme gli accordi di squadra e formulare un obiettivo di squadra sono le attività di team building più sottovalutate che esistano — perché parlano di qualcosa di reale.

Quattro attività per l'inizio della stagione

1. Due verità, una bugia: un classico che funziona — ogni giocatore racconta tre cose di sé, la squadra indovina la bugia. Cinque minuti per allenamento, tre giocatori per volta, e dopo quattro settimane tutti si conoscono davvero.
2. La mappa della squadra: appendi una piantina e fai indicare a ognuno da dove viene, in quale società ha iniziato e con quale allenatore ha imparato di più. Produce collegamenti sorprendenti.
3. Giro delle qualità: ogni giocatore nomina del suo vicino di destra una qualità pallavolistica e una qualità come compagno. Positivo, concreto e sorprendentemente potente per i giocatori che si sottovalutano.
4. Il contratto di squadra: il gruppo formula da solo tre regole a cui tutti si attengono e un rituale per dopo ogni partita vinta e persa. Ciò che è ideato da sé è mezzo rispettato.

Scegline una o due per fase della stagione — tutte insieme fanno della tua prima settimana un gruppo di discussione. E partecipa tu stesso dove puoi: un allenatore che lascia indovinare anche una bugia è subito parecchio più avvicinabile.

Non dimenticare i margini della tua squadra

Il team building fallisce più spesso per i giocatori ai margini: chi sta in panchina, il nuovo arrivato, la forza silenziosa. Dai loro apposta un ruolo nelle attività (il nuovo arrivato guida il riscaldamento, il giocatore più silenzioso conta e riferisce il punteggio di squadra) e tieni d'occhio chi rischia di cadere fuori dal gruppo. Piccoli segnali — votare insieme il migliore in campo, attenzione ai giocatori silenziosi — rendono visibile che tutti contano. La sosta invernale è un momento naturale per un momento di squadra più grande: niente campionato, ma tempo.

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