Per chi può entrare il libero? Le regole del cambio
Il libero può cambiare senza limiti — ed è proprio lì che si sbaglia: le squadre diventano sciatte con i momenti e le sequenze. Le regole sono severe, ma per fortuna la routine si impara in fretta.
Le regole fondamentali del traffico del libero
- Solo giocatori di seconda linea: il libero sostituisce solo un giocatore in seconda linea — in pratica quasi sempre il centrale.
- Non conta come sostituzione: i cambi del libero sono separati dalle tue sei sostituzioni regolari.
- Attraverso la zona del libero: il traffico avviene lungo la linea laterale tra la linea d'attacco e la linea di fondo, mentre la palla è fuori gioco — non serve avvisare il segnapunti.
- Uno scambio in mezzo: tra due cambi del libero deve essere giocato almeno uno scambio. Mandare il libero fuori e subito dentro non è consentito.
Il ritmo fisso con i centrali
Schema standard: il centrale A ruota in seconda linea → entra il libero. Tre cicli di rotazione dopo quella posizione si avvicina alla prima linea → il centrale A rientra, e non appena il centrale B ruota in seconda linea, il libero entra per lui. Questo ritmo si ripete per tutto il set; dopo due partite una squadra lo fa a occhi chiusi. Nella formazione Koach il libero è contrassegnato con il badge L, così la vista della rotazione mostra sempre chi è realmente in campo.
Gli errori che vengono fischiati
- Cambiare troppo tardi: il traffico del libero dopo il fischio per la battuta è un ritardo — prima un avviso, poi una sanzione.
- Il libero che ruota in prima linea: ci si dimentica di farlo uscire e all'improvviso il libero è in prima linea. Fallo immediato.
- Cambio senza uno scambio in mezzo: il doppio cambio in un'unica interruzione viene annullato e costa un avviso.
Affida a un giocatore di panchina la sorveglianza del libero. Fai controllare a un sostituto abituale il momento del cambio di rientro ('il centrale sta arrivando in prima linea — adesso!'). L'allenatore tiene gli occhi sullo scambio, la panchina tiene i suoi sulla rotazione.
Domande frequenti
Il libero può entrare per qualsiasi giocatore di seconda linea?
Secondo le regole, sì. Tatticamente quasi sempre per i centrali — sono quelli che perdono meno in seconda linea e guadagnano più riposo in prima linea. Lo si fa raramente per uno schiacciatore di banda che riceve bene.
Cosa succede se il libero si infortuna?
L'allenatore può designare un nuovo libero tra i giocatori non in formazione; il libero originale non può più giocare quella partita. Il sostituto indossa la maglia a contrasto.
Posso iniziare un set senza libero e farlo entrare più tardi?
Sì — il libero non deve necessariamente iniziare. Non appena la palla è fuori gioco ed è stato giocato uno scambio dall'ultimo cambio del libero, può entrare secondo le regole normali.
