Pierwsze kroki w Koach: drużyna gotowa w 10 minut
Droga od „zobaczmy tę aplikację” do „moja drużyna na niej działa” jest w Koach celowo krótka: cztery kroki, dziesięć minut. Oto trasa — wraz z wyborami, nad którymi warto się chwilę zastanowić.
Cztery kroki
- Imię i drużyna (2 min): aplikacja zadaje ci najpierw trzy pytania, każde na osobnym ekranie: jak się nazywasz, jak nazywa się twoja drużyna i kogo trenujesz (Młodzież, Seniorzy albo Obie grupy; można pominąć). Poświęć chwilę na wybór nazwy drużyny takiej, jaką chcesz widzieć przez cały sezon („VC Smash · Seniorzy 1” działa lepiej niż „test123”).
- Dodaj zawodników (5 min): przy pytaniu Kto jest w Twojej drużynie? wpisujesz imiona (Enter po każdym) albo wklejasz od razu całą listę; przyciskiem Później pomijasz to pytanie. Potem zapraszasz ich linkiem z zaproszeniem — zawodnicy akceptują zaproszenie i wypełniają własny profil. Numer na koszulce i pozycję uzupełniasz dla każdego zawodnika.
- Utwórz konto (1 min): jako ostatnie pytanie podajesz swój adres e-mail i dotykasz Utwórz konto: od razu jesteś w aplikacji, bez hasła. Tylko jeśli ten adres ma już konto albo trzeba go jeszcze potwierdzić, dostajesz mailem 6-cyfrowy kod. Zaczynasz za darmo — bez podawania danych płatniczych.
- Zaplanuj pierwszy trening (2 min): na pulpicie widzisz teraz kartę Zacznij tutaj z sześcioma krokami, od Dodaj zawodników do Poprowadź mecz na żywo. Zaplanuj tam pierwszy trening i ustaw stały wieczór treningowy jako powtarzający się w Terminarz > Więcej > Treningi cykliczne: twój kalendarz jest gotowy na cały sezon.
Twój pierwszy tydzień: dwa nawyki
Pierwszy tydzień przetrwają najwyżej dwa nowe nawyki — wybierz te: odhaczanie obecności na każdym treningu (minuta, a pulpit od razu ożywa) oraz zapis kolejnego meczu na żywo — nawet jeśli to tylko wynik; śledzenie zawodników przyjdzie samo. Po tym tygodniu masz dane, a dane uzależniają od kolejnych danych.
Co celowo odkładasz na później
Wypełnianie biblioteki ćwiczeń, spisywanie celów, wprowadzanie historii: wszystko wartościowe, nic z tego na pierwszy dzień. Kolejność jest taka: najpierw rytm (obecność, mecze), potem głębia (cele, biblioteka) — każde dopiero wtedy, gdy naprawdę go potrzebujesz. Aplikacja, która żąda wszystkiego już w pierwszym tygodniu, w trzecim staje się wyrzutem sumienia.
Nie zaczynaj w dzień meczowy. Skonfiguruj drużynę w spokojny wieczór w tygodniu i przeprowadź pierwszy zapis na treningu albo sparingu. Pierwszy prawdziwy mecz chcesz rozegrać w aplikacji, którą już znasz.
Częste pytania
Czy wszyscy moi zawodnicy muszą zainstalować aplikację?
Nie — możesz wszystko rejestrować samodzielnie. Zawodnicy, którzy zaakceptują zaproszenie, dostają własny profil ze statystykami; ci, którzy nie dołączą, są po prostu wpisani jako zawodnik.
Czy mogę przenieść dane ze starego arkusza kalkulacyjnego?
Zacznij od zera — to niemal zawsze lepszy wybór: stare dane rzadko są kompletne, a wartość tkwi w tym, co rejestrujesz od teraz. Zobacz też Od Excela do Koach, gdzie omówiono ten kompromis.
Co jeśli trenuję kilka drużyn?
Drugą własną drużynę utworzysz w abonamencie Club; w abonamencie Coach i w okresie próbnym masz jedną własną drużynę. Między drużynami przełączasz się łatwo w ramach tego samego konta. Statystyki i biblioteki pozostają oddzielne dla każdej drużyny.
Wypróbuj sam w Koach
Mniej administracji, więcej trenowania.
Zacznij z KoachAlbo najpierw sprawdź, co potrafi aplikacja do siatkówki dla trenerów.