Taktyka
Taktyka zagrywki, ustawienia przyjęcia i systemy obrony dla mądrzejszej siatkówki.
Taktyka siatkówki: od presji zagrywką po system obrony
Taktyka siatkówki dla trenerów: presja zagrywką, formacje przyjęcia, tempa ataku i systemy obrony — co i kiedy wybierasz oraz jak to trenujesz.
Czytaj artykuł →
Granie systemem 6-2: wbieganie, rotacje i pułapki
System 6-2 w siatkówce w praktyce: jak działa wbieganie rozgrywającego, rotacje i pułapki oraz dla których drużyn opłaca się dwóch wystawiających rozgrywających.
Czytaj artykuł →
Taktyka zagrywki: na co zagrywasz i dlaczego?
Taktyka zagrywki w siatkówce: na co zagrywasz i dlaczego? Sześć celów, wybór między ryzykiem a presją oraz jak trenować i mierzyć ustalenia zagrywkowe.
Czytaj artykuł →
Formacje przyjęcia: przyjęcie 3, 4 czy 5 zawodnikami?
Formacje przyjęcia w siatkówce: przyjęcie 3, 4 czy 5 zawodnikami? Wady i zalety każdej formacji, kogo zdejmujesz z przyjęcia i jak dokonać właściwego wyboru.
Czytaj artykuł →
Systemy obrony: obrona obwodowa i rotacyjna wyjaśnione
Systemy obrony w siatkówce wyjaśnione: obrona obwodowa i rotacyjna, kto broni której strefy za blokiem i co pasuje do twojej drużyny.
Czytaj artykuł →
Tempa ataku: od wysokiej piłki po pierwsze tempo
Tempa ataku w siatkówce: od wysokiej piłki po pierwsze tempo.
Czytaj artykuł →
Poza systemem: punktowanie, gdy przyjęcie nie jest idealne
Granie poza systemem w siatkówce: jak punktować, gdy przyjęcie nie jest idealne.
Czytaj artykuł →
Piłka wolna i downball: niedoceniane momenty
Piłka wolna i downball w siatkówce: jaka jest różnica, jak drużyna się przesuwa przy zawołaniu „free” lub „down” i dlaczego właśnie te momenty decydują o punktach.
Czytaj artykuł →
System 5-2: dwóch rozgrywających wystawiających z przodu
System 5-2 w siatkówce wyjaśniony: dwóch rozgrywających wystawiających, gdy tylko są z przodu, sześć rotacji po kolei i różnica wobec 6-2 oraz 4-2.
Czytaj artykuł →
System 6-6: każdy wystawia, każdy atakuje
System 6-6 w siatkówce: najprostszy system ustawienia dla początkujących drużyn.
Czytaj artykuł →
Off-blocker: co robi zawodnik przedni, który nie blokuje?
Co robi off-blocker w siatkówce? Trzy zadania zawodnika przedniego bez bloku: odejść od siatki, pokryć kiwkę i na czas zacząć rozbieg.
Czytaj artykuł →
Dlaczego libero zmienia środkowego w linii obrony
Dlaczego libero zmienia środkowego, gdy ten trafia na linię obrony? Jak działa zmiana w rotacji, ile kosztuje czasu gry i kiedy lepiej jej nie robić.
Czytaj artykuł →
Szew w przyjęciu: kto bierze piłkę między dwoma zawodnikami?
Kto bierze piłkę między dwoma przyjmującymi? Stałe ustalenie na szew w przyjęciu: zasady zawołania, różnica krótka-głęboka i jak to trenować.
Czytaj artykuł →
Czytanie rozgrywającego: pięć sygnałów zdradzających wystawę
Jak jako blokujący wcześniej wiedzieć, dokąd pójdzie piłka: pięć sygnałów rozgrywającego — barki, dłonie, odległość od siatki — i jego stałe przyzwyczajenia.
Czytaj artykuł →
Znajdź najsłabszą rotację: czytanie strat punktowych
Tak znajdziesz rotację, w której twoja drużyna traci punkty: co mierzyć na rotację, jak to zliczyć w jednym meczu i pięć napraw, które naprawdę działają.
Czytaj artykuł →
Zagrywka czy przyjęcie po losowaniu? Co mówią liczby
Zagrywka czy przyjęcie po losowaniu? Co znaczy side-out, dlaczego czołowe drużyny prawie zawsze przyjmują i kiedy zagrywka jest mądrzejsza.
Czytaj artykuł →
Podwójna zmiana: trzy rotacje 6-2 w twoim systemie 5-1
Podwójna zmiana w siatkówce: rozgrywający i atakujący schodzą jednocześnie, żebyś przez trzy rotacje grał trzema atakującymi.
Czytaj artykuł →
Stacking: rozgrywający przy siatce bez błędu ustawienia
Stacking w siatkówce: tak ustawisz rozgrywającego w przyjęciu jak najbliżej siatki bez błędu ustawienia.
Czytaj artykuł →
Blok czytający czy commit: jak wybiera twój środkowy?
Blok czytający czy commit? Różnica między dwoma systemami bloku, co commit kosztuje na skrzydłach i który system pasuje do której drużyny.
Czytaj artykuł →
Co robi atakujący? Rola na prawym skrzydle wyjaśniona
Co robi atakujący (opposite) w siatkówce? Jego zadania w ataku, bloku i jako drugiego rozgrywającego — i dlaczego prawie nigdy nie przyjmuje.
Czytaj artykuł →
Co robi środkowy blokujący? Rola w sześciu momentach
Co robi środkowy w siatkówce? Jego zadania w każdej fazie akcji: wyjście z przyjęcia, rozbieg, blok, przejście do ataku, asekuracja i zagrywka.
Czytaj artykuł →
Co robi przyjmujący? Najbardziej kompletna rola w drużynie
Co robi przyjmujący w siatkówce? Cztery zadania — przyjęcie, atak z lewej, blok i obrona — i dlaczego to najbardziej kompletna rola w drużynie.
Czytaj artykuł →
Asekuracja ataku: darmowe punkty po odbiciu od bloku
Jak asekurować własny atak w siatkówce: dwa kręgi za atakującym, kto gdzie stoi przy każdej pozycji ataku i cztery błędy, które oddają punkty.
Czytaj artykuł →
Pipe w siatkówce: z trzech atakujących zrób czterech
Czym jest pipe w siatkówce? Atak ze środka pola obrony wyjaśniony: kto go wykonuje, jak działają wystawa i wyczucie czasu oraz kiedy go zagrać.
Czytaj artykuł →
Znaki rozgrywającego: kody ataku w siatkówce
Znaki rozgrywającego w siatkówce: zbuduj swoje kody ataku w czterech krokach, z trzema systemami kodowania i zasadą, kiedy znak przepada.
Czytaj artykuł →
Tablica taktyczna do siatkówki: kupić czy wystarczy telefon?
Tablica taktyczna do siatkówki: magnetyczna, LCD czy zwykły telefon? Cztery punkty, które naprawdę liczą się w hali, wraz z wadami każdego z wyborów.
Czytaj artykuł →