Taktyka
Taktyka zagrywki, ustawienia przyjęcia i systemy obrony dla mądrzejszej siatkówki.
Taktyka siatkówki: od presji zagrywką po system obrony
Taktyka siatkówki dla trenerów: presja zagrywką, formacje przyjęcia, tempa ataku i systemy obrony — co i kiedy wybierasz oraz jak to trenujesz.
Czytaj artykuł →
Granie systemem 6-2: wbieganie, rotacje i pułapki
System 6-2 w siatkówce w praktyce: jak działa wbieganie rozgrywającego, rotacje i pułapki oraz dla których drużyn opłaca się dwóch wystawiających rozgrywających.
Czytaj artykuł →
Taktyka zagrywki: na co zagrywasz i dlaczego?
Taktyka zagrywki w siatkówce: na co zagrywasz i dlaczego? Sześć celów, wybór między ryzykiem a presją oraz jak trenować i mierzyć ustalenia zagrywkowe.
Czytaj artykuł →
Formacje przyjęcia: przyjęcie 3, 4 czy 5 zawodnikami?
Formacje przyjęcia w siatkówce: przyjęcie 3, 4 czy 5 zawodnikami? Wady i zalety każdej formacji, kogo zdejmujesz z przyjęcia i jak dokonać właściwego wyboru.
Czytaj artykuł →
Systemy obrony: obrona obwodowa i rotacyjna wyjaśnione
Systemy obrony w siatkówce wyjaśnione: obrona obwodowa i rotacyjna, kto broni której strefy za blokiem i co pasuje do twojej drużyny.
Czytaj artykuł →
Tempa ataku: od wysokiej piłki po pierwsze tempo
Tempa ataku w siatkówce: od wysokiej piłki po pierwsze tempo.
Czytaj artykuł →
Poza systemem: punktowanie, gdy przyjęcie nie jest idealne
Granie poza systemem w siatkówce: jak punktować, gdy przyjęcie nie jest idealne.
Czytaj artykuł →
Piłka wolna i downball: niedoceniane momenty
Piłka wolna i downball w siatkówce: jaka jest różnica, jak drużyna się przesuwa przy zawołaniu „free” lub „down” i dlaczego właśnie te momenty decydują o punktach.
Czytaj artykuł →