Tattica
Tattica di servizio, formazioni di ricezione e sistemi difensivi per una pallavolo più intelligente.
Tattica della pallavolo: dalla pressione in battuta al sistema di difesa
Tattica della pallavolo per allenatori: pressione in battuta, formazioni di ricezione, tempi d'attacco e sistemi di difesa — cosa scegli quando e come lo alleni.
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Giocare il sistema 6-2: penetrazione, rotazioni e trappole
Il sistema 6-2 nella pallavolo in pratica: come funziona la penetrazione, le rotazioni e le trappole, e per quali squadre conviene avere due palleggiatori che alzano.
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Tattica di battuta: dove batti e perché?
Tattica di battuta nella pallavolo: dove batti e perché? Sei bersagli, il compromesso tra rischio e pressione, e come alleni e misuri gli accordi di battuta.
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Formazioni di ricezione: ricevere con 3, 4 o 5 giocatori?
Formazioni di ricezione nella pallavolo: ricevere con 3, 4 o 5 giocatori? Pro e contro per formazione, chi togli dalla ricezione e come fai la scelta giusta.
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Sistemi di difesa: copertura perimetrale e a rotazione spiegate
Sistemi di difesa nella pallavolo spiegati: difesa perimetrale e copertura a rotazione, chi copre quale zona dietro il muro e cosa si adatta alla tua squadra.
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Tempi d'attacco: dalla palla alta al primo tempo
Tempi d'attacco nella pallavolo: dalla palla alta al primo tempo.
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Situazione di rottura: segnare quando la ricezione non è perfetta
Giocare in situazione di rottura nella pallavolo: così segni quando la ricezione non è perfetta.
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Palla libera e palla spinta: i momenti sottovalutati
Palla libera e palla spinta nella pallavolo: qual è la differenza, come si sposta la tua squadra alla chiamata 'free' o 'down' e perché proprio questi momenti decidono i punti.
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Il sistema 5-2: due palleggiatori che alzano da prima linea
Il sistema 5-2 nella pallavolo: due palleggiatori che alzano appena arrivano in prima linea, le sei rotazioni una per una e la differenza con 6-2 e 4-2.
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Il sistema 6-6: alzano tutti, attaccano tutti
Il sistema 6-6 nella pallavolo: il sistema di gioco più semplice per squadre alle prime armi.
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L'off-blocker: cosa fa chi in prima linea non mura?
Cosa fa l'off-blocker? I suoi tre compiti: staccarsi dalla rete, coprire il pallonetto e ripartire subito in rincorsa per l'attacco successivo.
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Perché il centrale esce quando arriva in seconda linea
Perché il libero entra per il centrale in seconda linea? Come funziona il cambio, quanto costa in minuti giocati e quando conviene evitarlo.
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Varco in ricezione: chi prende la palla tra due ricettori?
Chi prende la palla tra due ricettori? Un accordo fisso per il varco in ricezione, con regole di chiamata, la differenza tra corto e lungo e come allenarlo.
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Leggere il palleggiatore: cinque segnali dell'alzata
Da muratore sapere prima dove va la palla: cinque segnali sul palleggiatore — spalle, mani, distanza dalla rete — e le sue abitudini ricorrenti.
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Trovare la rotazione più debole della tua squadra
Così scopri in quale rotazione la squadra perde punti: cosa misurare, come segnarlo durante la partita e cinque correzioni che funzionano.
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Battere o ricevere dopo il sorteggio? Cosa dicono i numeri
Battere o ricevere dopo il sorteggio? Cosa c'entra il cambio palla, perché le squadre forti scelgono la ricezione e quando battere conviene.
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Il doppio cambio: tre rotazioni da 6-2 dentro il tuo 5-1
Il doppio cambio nella pallavolo: palleggiatore e opposto escono insieme, così giochi tre rotazioni con tre attaccanti.
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Stacking: il palleggiatore a rete senza fallo di posizione
Come metti il palleggiatore il più vicino possibile alla rete in ricezione senza fallo di posizione: rotazione per rotazione, rischi inclusi.
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Muro a lettura o a commit: come sceglie il tuo centrale?
Muro a lettura o a commit? La differenza tra i due sistemi di muro, cosa costa il commit sulle bande e quale sistema si adatta a quale squadra.
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Cosa fa l'opposto? Il ruolo sulla destra spiegato
Cosa fa l'opposto nella pallavolo? I compiti dell'attaccante di destra in attacco, a muro e come secondo palleggiatore — e perché non riceve quasi mai.
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Cosa fa un centrale? Il ruolo in sei momenti
Cosa fa un centrale nella pallavolo? I suoi compiti fase per fase: fuori dalla ricezione, la rincorsa, il muro, la transizione e la battuta.
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Cosa fa uno schiacciatore di banda? Il ruolo più completo
Cosa fa uno schiacciatore di banda? I quattro compiti — ricevere, attaccare da sinistra, murare e difendere — e perché è il ruolo più completo.
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Coprire l'attaccante: punti gratis dopo un tocco a muro
Come coprire il tuo attaccante: i due anelli dietro di lui, chi sta dove per posizione d'attacco e i quattro errori che regalano punti agli avversari.
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La pipe nella pallavolo: da tre attaccanti a quattro
Cos'è una pipe nella pallavolo? L'attacco dal centro dietro spiegato: chi la corre, come funzionano alzata e tempi e in quale momento usarla.
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I segnali del palleggiatore: le chiamate d'attacco
I segnali del palleggiatore nella pallavolo: come costruire le chiamate in quattro passi, i tre sistemi di codici e la regola su quando un segnale decade.
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Lavagnetta tattica pallavolo: comprarla, o usare il telefono?
Comprare una lavagnetta tattica per la pallavolo: magnetica, LCD o il telefono che hai già? I quattro punti che contano in palestra, con i difetti di ognuna.
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