Ejercicios de voleibol · Formas de partido · Juego de equipo
Partido con rotación
Un seis contra seis completo en el que el equipo rota una posición después de cada jugada, sin importar quién haya hecho el punto. En un cuarto de hora cada jugador pasa por todos los sitios y ves enseguida qué rotación no funciona. Para los equipos de base es además la forma más rápida de aprender dónde hay que colocarse.
Fase 1 de 12Formación inicial; A recibe el saque de B
Esta animación sale de la app de Koach. Allí la reproduces a tu ritmo y pones los nombres reales de tus jugadores en las posiciones.
Abrir en la appAsí se desarrolla el ejercicio
Qué entrenas con él
6x6 completo en el que el equipo rota tras cada rally: jugar el rally, punto y rotar una posición.
- Conocer las seis rotaciones jugándolas todas, no mirándolas.
- Jugar en un sitio que no es tu posición.
- Comprobar antes de cada saque si estás bien colocado respecto a tus vecinos.
Claves del entrenador
Se rota después de cada jugada, también después de un punto ganado.
Eso se aparta de la regla de partido y es justo la intención: así cada jugador tiene el mismo número de turnos en cada posición, en lugar de que el equipo más fuerte se quede quieto.
Antes del saque mira a izquierda y derecha, no al suelo.
Una falta de posición casi siempre tiene que ver con el jugador de al lado, no con las líneas. Un vistazo corto a tus vecinos basta y no cuesta ni un segundo.
El colocador no entra hasta que el saque está golpeado.
Quien sale demasiado pronto hacia la posición 2 está mal colocado en el momento del contacto, y esa es una falta que el árbitro siempre ve. Esperar al contacto vale puntos en el partido.
Di en voz alta qué rotación estás jugando.
Los jugadores no reconocen su propio sitio hasta que también saben nombrar la rotación. Dos entrenamientos contando en voz alta ahorran medio año de dudas.
Variantes
- Más fácil
- Rotar después de cada dos jugadas, para que dé tiempo a acostumbrarse. El saque se hace desde la línea de tres metros.
- Más difícil
- En una falta de posición el punto es directamente para el rival y el equipo no rota. O: rotar dos posiciones a la vez.
- Con catorce jugadores
- Seis por lado más dos suplentes que entran por la posición 1 en cada rotación; el jugador que sale de la posición 1 va al banquillo.
- Como competición
- Jugar a 25 rotando después de cada jugada. Cada punto que se marque en la rotación que hayas señalado antes como la más débil cuenta doble.
Ejercicios de voleibol
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