Cosa serve a mio figlio per iniziare con la pallavolo?
La settimana prossima tuo figlio va a pallavolo per la prima volta e il negozio di sport ha uno scaffale pieno di roba che sembra tutta indispensabile. Non lo è. Per i primi mesi servono quattro cose, e per il resto puoi aspettare con calma.
Cosa serve davvero il primo giorno
- Scarpe da interno pulite con buona presa. Va bene qualsiasi scarpa sportiva usata solo al chiuso e che non lasci strisce nere. I gestori delle palestre sono severi su questo, e fanno bene.
- Abbigliamento sportivo comodo. Pantaloncini e una maglietta. Evita pantaloncini con cerniere sulle tasche; danno fastidio quando si va a terra.
- Una borraccia. Un'ora e mezza in una palestra calda è più acqua di quanta un bambino si immagini.
- Capelli legati e unghie corte. Sembra un dettaglio, ma un'unghia lunga si rompe al primo contatto pulito e i capelli sciolti stanno esattamente in mezzo quando si palleggia.
Ecco tutto. Niente pallone, niente maglia sociale, niente cerotti.
Ginocchiere: sì o no, e quando
La domanda più frequente, con una risposta sfumata. Nei gruppi più piccoli non si va quasi mai a terra — lì le ginocchiere sono soprattutto calde e scomode. Appena i bambini cominciano a difendere e a tuffarsi davvero, di solito tra i nove e gli undici anni, diventano utili: non tanto contro gli infortuni quanto contro i lividi e le escoriazioni che altrimenti fanno esitare i bambini ad andare sulla palla.
Su cosa guardare quando le compri: una misura junior che chiuda intorno al ginocchio senza stringere, e un modello sottile. Ginocchiere spesse e pesanti invogliano i bambini a scivolare sulle ginocchia, che è esattamente l'abitudine che non vuoi insegnare. Misura la circonferenza appena sopra il ginocchio e segui la tabella taglie della marca, perché variano molto. Un buon paio dura due o tre stagioni.
Un dettaglio pratico che sorprende molti genitori: le ginocchiere si portano sopra la rotula, non sopra di essa in appoggio diretto. Se scendono durante il gioco, sono di una misura troppo grande o l'elastico è consumato. Fai tirare fuori le ginocchiere dalla borsa dopo l'allenamento per farle asciugare, perché il materiale riposto umido in una stagione comincia a puzzare e si allarga più in fretta.
Scarpe: cosa guardare e cosa puoi saltare
Le scarpe da pallavolo vere esistono e valgono i loro soldi dal momento in cui si salta e ci si muove lateralmente sul serio, di solito verso i dodici anni. Prima va bene qualsiasi buona scarpa da interno. Cosa guardare: una suola con presa in tutte le direzioni, un tallone stabile e abbastanza spazio in punta. Controlla la misura ogni sei mesi — i piedi dei bambini crescono a scatti e una scarpa troppo piccola è una delle cause più sottovalutate di disturbi. Cosa puoi saltare: solette costose comprate senza un parere, e cavigliere quando non è mai successo niente.
Per gli allenatori quest'ultimo punto è tutto: un avviso in Koach raggiunge tutti i genitori in una volta, così la lista del materiale non deve viaggiare in una chat di gruppo dove metà se la perde. Come i genitori ottengono accesso a queste informazioni è in aggiungere i genitori alla squadra.
Cosa può aspettare (o non serve mai)
- Un pallone proprio. La società ha i palloni. Bello per casa, non necessario per l'allenamento — e se lo compri, prendi quello adatto all'età, vedi quale pallone per ogni età.
- Divisa sociale. Di solito arriva solo quando tuo figlio gioca davvero il campionato, spesso in prestito.
- Cavigliere. Solo su indicazione, dopo una distorsione o con instabilità accertata.
- Cerotti per le dita. Appartengono al recupero, non alla dotazione standard di un bambino di nove anni.
- Un borsone grande. Uno zaino va benissimo e sta meglio nello spogliatoio.
Quanto costa più o meno
| Voce | Indicazione | Quando |
|---|---|---|
| Scarpe da interno | 30-60 euro | Subito |
| Ginocchiere (misura junior) | 10-25 euro | Appena si comincia ad andare a terra |
| Pallone per casa | 15-30 euro | Facoltativo |
| Scarpe da pallavolo | 60-110 euro | Da circa 12 anni |
Molte società hanno una cassa dell'usato o uno scambio a inizio stagione. Chiedilo; ginocchiere e scarpe uscite da uno scatto di crescita sono spesso quasi nuove.
Cose pratiche che nessuno ti dice
- Scrivi il nome su scarpe, borraccia e ginocchiere. In uno spogliatoio con dodici bambini quattro paia sono identici.
- I gioielli si tolgono, orecchini compresi. Chiedi prima come si comporta la società con i buchi appena fatti.
- Se tuo figlio porta gli occhiali, prendi un elastico sportivo oppure faglieli togliere se senza vede comunque la palla.
- Sii in palestra dieci minuti prima. I bambini che arrivano all'ultimo perdono l'inizio e i primi venti minuti.
- Chiedi all'allenatore se al primo allenamento i genitori restano a guardare o no. Capitano entrambe le cose ed è comodo saperlo — il contesto è in accordi con i genitori a bordo campo.
Domande frequenti
Le ginocchiere sono obbligatorie nella pallavolo?
Obbligatorie no, ma dal momento in cui i bambini vanno davvero a terra sono molto consigliate. Nei gruppi più piccoli, dove si prende e si lancia soprattutto, puoi tranquillamente rimandare.
Devo comprare subito vere scarpe da pallavolo?
No. Qualsiasi scarpa da interno pulita con buona presa basta per i primi anni. Le scarpe specifiche da pallavolo diventano interessanti verso i dodici anni, quando si salta e ci si muove lateralmente sul serio.
Quanto costa più o meno il primo anno di pallavolo?
Oltre alla quota sociale di solito si sta tra i 40 e i 90 euro: scarpe ed eventualmente ginocchiere. La divisa spesso arriva in prestito e un pallone proprio non serve.
