Mani-out: come fare punto anche su un'alzata tesa
Il muro è grande, l'alzata è tesa sulla rete e non c'è spazio per passarci accanto. La maggior parte degli attaccanti a quel punto ci sbatte contro e perde il punto. Un attaccante che padroneggia il mani-out usa proprio quelle mani per mandare la palla fuori dal campo.
Che cos'è un mani-out
In un mani-out colpisci la palla in modo che tocchi la mano esterna del muro e da lì esca verso l'esterno, oltre la linea laterale o oltre l'antenna, fuori dal campo. Non è un tuo errore: la palla è uscita passando dall'avversario, quindi il punto è della tua squadra. In italiano lo senti chiamare anche "muro out" o semplicemente "cercare le mani".
È quindi una scelta d'attacco, non un incidente. Ed è l'opzione migliore proprio in quelle situazioni in cui una schiacciata normale è la peggiore: alzata tesa, muro grande, o un attaccante che in quel momento non arriva sopra il muro. Dove un pallonetto o un colpo piazzato cerca lo spazio dietro il muro, il mani-out usa il muro stesso.
Quando sceglierlo
- L'alzata è entro mezzo metro dalla rete. Passarci sopra non si può, di fianco è troppo rischioso, quindi cerchi le mani.
- Il muro è grande e chiuso. Due o tre paia di mani sopra la banda, nessun varco in cui colpire.
- Sei bloccato in posto di banda. Dalle posizioni 4 e 2 hai una linea laterale a pochi metri: il pezzo di fuori più corto che esista.
- La difesa è messa alla perfezione. Se ogni angolo è coperto, la palla fuori tramite il muro è spesso l'unico varco rimasto.
Quello che non devi fare: usare il mani-out come scelta fissa. Un muratore che si accorge che cerchi sempre la mano esterna la ruota verso l'interno, e allora la palla rientra bella pulita in campo. L'arma funziona perché è una delle tre opzioni.
La tecnica: contatto sul fianco della palla
Rincorsa, salto e gesto del braccio restano identici a una schiacciata normale. La differenza sta nell'ultimo decimo di secondo:
- Guarda le mani, non il campo. Durante il salto cerca la mano esterna del muratore: è quello il tuo bersaglio.
- Colpisci la palla sul lato interno. Dalla posizione 4 significa: la mano arriva sul lato destro della palla (per un destro) e spazza verso sinistra, all'esterno. Spingi quindi la palla di lato, verso la linea laterale.
- Colpisci verso l'alto e verso fuori, non verso il basso. È controintuitivo. Mira alla parte alta delle mani del muro o appena sopra, con una traiettoria piatta o leggermente ascendente. Se picchi verso il basso sulle mani, la palla rimbalza in giù e cade nel tuo campo.
- Lascia ruotare il polso. La mano rotola sul fianco della palla e la manda fuori: lo stesso movimento del colpo in diagonale, ma più estremo.
L'errore di ragionamento più grande dei principianti è colpire troppo piano. Un mani-out ha bisogno di velocità: la palla deve rimbalzare abbastanza lontano da superare la linea laterale dietro il muratore. Appoggiarla dolcemente sulle mani produce una palla che ricade facile e che il muro semplicemente respinge.
Le regole a cui fare attenzione
Tre cose è bene saperle. Primo: un tocco a muro non conta come tocco di squadra, quindi dopo il tuo mani-out l'avversario può ancora giocare tre volte — ha il diritto di recuperare la palla, e succede con regolarità. Secondo: una palla che tocca l'antenna è immediatamente out, e il punto è tuo dal momento che è arrivata dalle loro mani. Terzo vale la normale regola sulla rete: la mano può proseguire il gesto oltre la rete dopo il contatto, ma la rete non si può toccare. Tutte le sfumature sono in le regole sul fallo a rete.
I casi dubbi esistono: se la tua palla tocca il muro e poi esce, l'arbitro guarda chi l'ha toccata per ultimo. È proprio per questo che un mani-out con velocità è meglio di uno morbido: sul tocco non c'è alcun dubbio.
Come allenarlo
- Muro fermo su un rialzo: metti un giocatore su una pedana a rete con le mani in una posizione fissa e la consegna di non muoverle. L'attaccante colpisce da una palla lanciata, di proposito sulla mano esterna.
- Bersaglio sulla mano: attacca un pezzo di nastro colorato sul pollice della mano esterna del muro. Il punto vale solo se la palla tocca quel lato.
- Alzata tesa con consegna: l'allenatore lancia di proposito palle a cinquanta centimetri dalla rete. C'è una sola soluzione ammessa: mani-out o palla morbida, mai caricare a fondo.
- Nello scambio: una forma di gioco in cui il mani-out vale doppio, così gli attaccanti lo cercano invece di evitarlo.
Poi misura onestamente se rende. Chi registra i tipi di punto scambio per scambio in un'app come Koach vede che un mani-out pesa in statistica quanto una schiacciata vincente — un dato che convince gli attaccanti a scegliere la palla intelligente sorprendentemente in fretta.
Il rovescio della medaglia: cosa fa il muro
I bravi muratori naturalmente lo sanno. Ruotano la mano esterna verso l'interno ("chiudere la mano") o la mettono appena più fuori della palla, così che un tentativo di mani-out rimbalzi invece dentro il campo. Se lo riconosci, la contromossa è semplice: torna a colpire attraverso le mani o sopra il muro, perché una mano ruotata offre meno superficie di muro. È un gioco del gatto e del topo, e a vincerlo è l'attaccante che padroneggia davvero due scelte. Come ragiona il muro dall'altra parte della rete lo leggi in murare nella pallavolo.
Domande frequenti
Un mani-out è punto per l'attaccante?
Sì. Se la palla esce dal campo passando dal muro avversario, l'ultimo tocco è stato dell'avversario e il punto è tuo. In statistica conta come punto d'attacco, esattamente come una schiacciata vincente.
In un mani-out bisogna colpire verso l'alto o verso il basso?
Verso l'alto o piatto. Se picchi verso il basso sulle mani, la palla rimbalza in giù nel tuo campo. Mira alla parte alta delle mani del muro o appena sopra, con velocità e un movimento laterale che spazza verso l'esterno.
Perché il mio mani-out torna sempre nel mio campo?
Di solito perché colpisci troppo piano o troppo in giù. Un mani-out ha bisogno di velocità per superare la linea laterale dietro il muratore. Colpisci la palla sul lato interno e spazzala verso l'esterno invece di appoggiarla piatta sulle mani.
Dopo un mani-out l'avversario può ancora recuperare la palla?
Sì, finché la palla non è già uscita. Un tocco a muro non conta come tocco di squadra, quindi la sua squadra può giocare ancora tre volte e può anche inseguire la palla fuori dal campo.
