Ejercicios de voleibol · Bloqueo
Bloqueo de lectura / bloqueo ciego
La colocación sale de detrás del bloqueador, así que este no ve el balón hasta que ya le ha pasado por encima de la cabeza. A partir de ese momento tiene alrededor de un segundo para decidir hacia dónde va y cuándo salta. Así desaparece la única información con la que suelen bloquear los jugadores jóvenes: la trayectoria del balón.
Fase 1 de 8El entrenador con el balón detrás del bloqueo, el atacante listo enfrente
Esta animación sale de la app de Koach. Allí la reproduces a tu ritmo y pones los nombres reales de tus jugadores en las posiciones.
Abrir en la appAsí se desarrolla el ejercicio
Qué entrenas con él
Read blocking: la colocación pasa por encima del bloqueador; timing y posición totalmente sobre la aproximación del atacante.
- Decidir a partir de la carrera de aproximación del rematador y no de la trayectoria del balón.
- Desplazarte después de la colocación: primero ver la dirección y solo entonces salir.
- Ajustar el salto a la batida del rematador, no al momento en que el balón baja.
Claves del entrenador
No salgas hasta que veas hacia dónde va el balón.
Un bloqueo que ya se mueve con los brazos del colocador está bien colocado si acierta la apuesta y en ninguna parte si falla. Esperar cuesta menos que apostar mal.
Salta cuando el rematador da su último paso, no cuando el balón baja.
Saltar demasiado pronto es el error de bloqueo más frecuente en las categorías de base: ya estás bajando cuando se golpea el balón. En una colocación alta a la banda hay medio segundo entre su batida y la tuya.
Mira el balón hasta que te haya pasado por encima; a partir de ahí, solo al rematador.
Si sigues mirando el balón, te quedas con la cabeza hacia arriba y no ves su carrera de aproximación. El balón ya va solo hacia su mano.
Con la mano interior tapa el ángulo que tu defensa no cubre.
Un bloqueo que quiere taparlo todo no tapa nada. Acordad qué ángulo queda cerrado y así los jugadores de detrás saben dónde colocarse.
Variantes
- Más fácil
- El entrenador coloca siempre al mismo lado, de modo que solo queda el timing del salto.
- Más difícil
- El entrenador alterna colocación alta a la banda y colocación corta al centro. El bloqueador decide por sí mismo si se desplaza o se queda.
- Con seis jugadores
- Dos bloqueadores y dos rematadores con un solo entrenador. Cada tres balones, los bloqueadores cambian con los rematadores.
- Como competición
- El rematador puntúa si el balón toca el campo; el bloqueador, si el balón cae en el lado del ataque. Diez balones y se cambian los papeles.
Ejercicios de voleibol
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