Piano dei cambi nella pallavolo: tempo di gioco equo, con esempio

Un piano dei cambi per la pallavolo non lo fai in palestra, ma a casa, a tavolino. Così sai prima chi gioca quando, resti dentro le regole dei cambi e nessuno deve indovinare se in questo set entrerà ancora. Qui sotto le regole, la costruzione e un esempio verificato.

Perché un piano dei cambi?

Chi cambia a sensazione mette in campo i suoi sei migliori e aspetta un momento tranquillo che non arriva. Le riserve entrano allora sul 22-15, per una manciata di scambi. Che le hai fatte entrare lo ricordi; che erano tre palloni, no. Un piano sposta quella scelta in avanti, a un momento in cui puoi fare i conti con calma.

Un piano rende anche le tue scelte spiegabili. Se tutti debbano giocare esattamente lo stesso è un'altra domanda: in una squadra di livello la distribuzione può essere sbilanciata, se dici prima perché. Ne parla distribuire il tempo di gioco in modo equo. Questo articolo riguarda il piano stesso, per squadre in cui tutti giocano più o meno lo stesso.

Quali regole dei cambi deve rispettare il tuo piano?

• Sei cambi per set. Secondo la regola 15.1 delle regole FIVB ogni squadra ha per set due time-out e sei sostituzioni.
• Coppie fisse. Regola 15.6: un titolare può uscire una volta per set e rientrare una volta, solo nella sua posizione. Un sostituto entra una volta per set e può essere sostituito solo dallo stesso titolare. Per questo costruisci un piano su coppie.
• Un nuovo set non è un cambio. Per ogni set consegni una nuova formazione iniziale (regola 7.3.2). Chi nel set precedente era in panchina può tranquillamente iniziare.
• Le giovanili a volte hanno regole proprie. Nel Minivolley S3 della FIPAV chi aspetta fuori dal campo entra a ogni cambio della battuta, al posto del giocatore che dovrebbe battere (guida pratica 2026/2027). In Volley Stars, il minivolley della Nevobo olandese, sulla scheda delle regole c'è scritto che tutti giocano lo stesso. Nel minivoley del campionato scolastico di Valladolid ogni giocatore a referto deve stare in campo almeno 25 punti (delle due squadre insieme), altrimenti perdi la partita, e ci sono otto cambi per set (regolamento). Nel campionato giovanile di Saratoga Springs, negli Stati Uniti, ogni giocatore gioca almeno metà di ogni partita (Youth Volleyball Rules). Tutti controllati il 23 ottobre 2026.

Regole così cambiano per paese e per campionato, quindi guarda il tuo regolamento. Le regole generali dei cambi sono in quanti cambi si possono fare nella pallavolo.

Come costruisci un piano dei cambi in quattro passi

1. Forma le coppie. Due giocatori che possono giocare nello stesso posto. Cambi dentro la coppia, così non vai mai contro la regola 15.6.
2. Scegli un momento fisso per il cambio. Per esempio appena una delle due squadre arriva a 13 punti; in un set a 15, a 8 punti. Esattamente metà degli scambi non lo è quasi mai, ma un momento fisso non lo dimentichi.
3. Dividi per set. Chi gioca il set intero, chi la prima metà, chi la seconda?
4. Fai girare i ruoli. Chi in questo set ha giocato la prima metà, la volta dopo gioca la seconda. Così nel finale non c'è sempre lo stesso giocatore.

Esempio: un piano dei cambi per 10 giocatori

Dieci giocatori, sei posti. Forma cinque coppie: 1 e 2, 3 e 4, 5 e 6, 7 e 8, 9 e 10. In ogni set una coppia gioca insieme il set intero. Le altre quattro coppie si dividono ciascuna un posto: uno inizia, l'altro entra al momento del cambio.

Al momento del cambio cambi dentro la coppia. Nel set 1 entra 4 per 3, 6 per 5, 8 per 7 e 10 per 9; nel set 2 entra 2 per 1, 5 per 6, 7 per 8 e 9 per 10.

• Cambi. Quattro per set. Ne restano due per un infortunio o un cambio tattico.
• Tempo di gioco. Dopo cinque set ognuno ha giocato esattamente tre set: un set intero e quattro metà. E ognuno ha giocato due volte una seconda metà, più il finale del suo set intero.
• Una partita di quattro set. Allora non può essere esattamente uguale: quattro set da sei posti sono 24 posti-set, e 24 diviso 10 fa 2,4. Dopo il set 4 i giocatori da 1 a 8 hanno giocato due set e mezzo, il 9 e il 10 due. Inizia quindi la partita successiva dal set 5 del piano, così il 9 e il 10 giocano prima un set intero.

Una condizione: una coppia che gioca insieme il set intero sta in campo contemporaneamente. Funziona con due schiacciatori o due centrali, e nelle giovanili con giocatori che giocano ancora dappertutto. Se in un 5-1 hai un solo posto per il palleggiatore, fai dividere ogni set alla coppia dei palleggiatori e distribuisci i set interi sulle altre quattro coppie. Dopo quattro set ogni palleggiatore ha giocato due set e ogni altro giocatore due e mezzo, sempre con quattro cambi per set. Se hai sette, otto o nove giocatori, usa il piano in pallavolo con 8 giocatori.

Mettere in pratica il piano dei cambi in Koach

Koach non fa il piano per te: chi gioca quando lo decidi tu. L'app ti aiuta però a rispettarlo.

• Prima. In Squadra > Formazioni metti la formazione iniziale di ogni set e salvala in Formazioni salvate con Salva l'attuale, per esempio come Set 1 fino a Set 5. Pianifica il set 1 nella partita con Pianifica formazione; così i tuoi giocatori vedono anche prima chi inizia (vedi condividere la formazione con i giocatori).
• Durante il set. Al momento del cambio tocchi nella schermata live il giocatore che esce. Il pannello Cambio per mostra la panchina in ordine di disponibilità e conta i tuoi cambi, per esempio 4/6. Se un cambio viola la regola 15.6, l'app chiede Questa sostituzione è consentita?, e al settimo dice Hai già effettuato 6 sostituzioni in questo set. Passo per passo lo trovi in inserire una sostituzione durante la partita.
• Nella pausa tra i set. Dopo ogni set la pausa si apre con Formazione set 2 (o 3, 4, 5). Sopra il campo ci sono pulsanti con le formazioni dei set precedenti e le tue formazioni salvate. Un tocco e il piano per il set successivo è pronto, e non conta come cambio.

Vedere dopo se il tempo di gioco era equo

Un piano è un piano. Se sia andato così lo vedi solo dopo la partita, perché un set finito 25-23 ha metà diverse da un set finito 25-12. Per questo Koach conta il tempo di gioco in scambi: ogni scambio in cui un giocatore è in campo vale uno per lui. Nella partita giocata, in Giocatori, c'è il blocco Tempo di gioco, con per ogni giocatore gli scambi e i set, una riga su chi ha giocato meno di tutti (con i suoi scambi sul totale) e il miglior più/meno.

Il tempo di gioco conta solo nelle partite che segui live, e il libero conta: se entra per un centrale, quegli scambi vanno a lui. Su tutta la stagione vedi sulla dashboard chi gioca meno, e in Tutte le analisi della stagione, alla voce Tempo di gioco, accanto a quei giocatori c'è Titolare?. Come funziona quel misuratore lo leggi in tracciare il tempo di gioco. Quanto costa Koach dopo i 14 giorni gratis è sulla pagina dei prezzi.

Domande frequenti

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