Technische Auszeit im Volleyball: was ist das, gibt es sie noch?

Eine technische Auszeit im Volleyball kennst du vielleicht aus älteren Spielen im Fernsehen: Bei 8:5 gingen beide Teams zur Bank, ohne dass jemand danach gefragt hatte. Hier liest du, wie die Regel lautete, wann sie aus den Spielregeln verschwand, wo du ihr noch begegnest und wie du ohne diese festen Pausen coachst.

Was war die technische Auszeit?

Die technische Auszeit war eine Auszeit, die niemand beantragte. In den Official Volleyball Rules 2017-2020 der FIVB stand es so (Regel 15.4): In den Welt- und offiziellen Wettbewerben der FIVB kamen in Satz 1 bis 4 zwei technische Auszeiten von 60 Sekunden hinzu, automatisch in dem Moment, in dem das führende Team den 8. und den 16. Punkt machte. Im entscheidenden fünften Satz gab es keine technische Auszeit; dort hatte jedes Team nur seine zwei normalen Auszeiten von 30 Sekunden. Während jeder Auszeit, auch der technischen, gingen die Spieler auf dem Feld in die Freizone bei ihrer Bank.

Der Zweck stand in den Definitionen hinten im selben Regelwerk. Die technische Auszeit sollte Volleyball fördern, Raum für die Analyse des Spiels geben und Platz für kommerzielle Momente schaffen. Pflicht war sie nur in den Welt- und offiziellen Wettbewerben der FIVB. Für andere Wettbewerbe stand sie nicht in der Regel; ein Verband konnte sie aber in seine eigene Ordnung aufnehmen.

Weil das führende Team in einem Satz bis 25 immer an 8 und 16 Punkten vorbeikommt, hatte jeder Satz von 1 bis 4 genau zwei davon. Ein Spiel über vier Sätze bekam so acht Minuten technische Auszeit, zusätzlich zu den normalen Auszeiten und den Pausen zwischen den Sätzen.

Wann verschwand die technische Auszeit?

In den Official Volleyball Rules 2021-2024 steht sie nicht mehr. Diese Regeln galten für Wettbewerbe, die nach dem 1. Januar 2022 begannen. Auch in den aktuellen Official Volleyball Rules 2025-2028 kommt sie nicht vor. Dort steht jetzt:

• Jedes Team darf pro Satz höchstens zwei Auszeiten und sechs Wechsel beantragen (Regel 15.1).
• Alle beantragten Auszeiten dauern 30 Sekunden. In Wettbewerben der FIVB kann die Dauer angepasst werden, wenn die FIVB einen Antrag des Veranstalters genehmigt (Regel 15.4.1).
• Während einer Auszeit gehen die Spieler auf dem Feld in die Freizone bei ihrer Bank (Regel 15.4.2).
• Zwischen den Sätzen liegt eine Pause von drei Minuten (Regel 18.1).

Der Rest des Regelwerks steht zusammengefasst unter Volleyballregeln im Überblick.

Kurz vor der Umstellung wurde noch experimentiert. Bei der Klub-Weltmeisterschaft der Männer im Dezember 2021 testete die FIVB laut Volleyball World eine Form mit einer technischen Auszeit von 60 Sekunden, wenn das führende Team 12 Punkte hatte, und einer normalen Auszeit pro Team und Satz. Ob ein nationaler Wettbewerb heute noch eine technische Auszeit kennt, steht in der Ausschreibung dieses Wettbewerbs. Das ist je nach Land und Spielklasse verschieden.

Wo gibt es die technische Auszeit noch?

Im Sand. Die Official Beach Volleyball Rules 2025-2028 haben sie noch (Regel 15.4.2): In den Welt- und offiziellen Wettbewerben der FIVB kommt in Satz 1 und 2 eine technische Auszeit von 30 Sekunden hinzu, in dem Moment, in dem die beiden Teams zusammen 21 Punkte haben. Im dritten Satz gibt es keine (Regel 15.4.3). Außerdem hat jedes Beachteam eine eigene Auszeit pro Satz (Regel 15.1). Die anderen Beachregeln stehen unter Beachvolleyball-Regeln.

Die Spalte Halle bis 2022 betrifft die Welt- und offiziellen Wettbewerbe der FIVB; die technischen Auszeiten im Sand gelten auch nur dort.

Keine Auszeit aus technischen Gründen

Der Name führt manchmal in die Irre. Eine technische Auszeit hat nichts mit einer Verletzung, einem Ball vom Nachbarfeld oder einer ausgefallenen Lampe zu tun. Solche Unterbrechungen heißen im Regelwerk außergewöhnliche Spielunterbrechungen (Regel 17), und sie kosten keine Auszeit:

• Verletzung. Passiert während des Ballwechsels ein ernster Unfall, unterbricht der Schiedsrichter das Spiel, und der Ballwechsel wird wiederholt. Kann der Spieler nicht ausgewechselt werden, bekommt er drei Minuten Erholungszeit, nicht öfter als einmal pro Spieler und Spiel (Regel 17.1).
• Äußere Störung. Ein Ball vom Nachbarfeld oder jemand, der aufs Feld läuft: Das Spiel wird unterbrochen und der Ballwechsel wiederholt (Regel 17.2).
• Eine lange Unterbrechung. Fällt das Licht aus oder muss auf ein anderes Feld gewechselt werden, entscheiden der erste Schiedsrichter und der Veranstalter, wie es weitergeht (Regel 17.3).

Coachen ohne feste Pause bei 8 und 16

Mit der technischen Auszeit hatte jeder Satz zwei feste Momente, in denen du mit deinem Team reden konntest, auch wenn es gut lief. Diese Momente sind weg. Eine Serie des Gegners wird nicht mehr von selbst unterbrochen, und du bist der Einzige, der den Satz anhält. Vier Dinge helfen.

1. Setz dir eigene Prüfpunkte. Schau um 8 und 16 Punkte bewusst auf den Spielstand, die Serien und die Rotation, in der du stehst, oder vereinbare das mit deinem Co-Trainer. Dann entscheidest du, ob eine Auszeit nötig ist, statt zu warten, bis es schiefgeht. Du musst in diesem Moment keine nehmen.
2. Nutze deine zwei Auszeiten bewusst. Eine, um eine Serie zu brechen, eine für das Satzende ist eine übliche Aufteilung. Wann und wie, liest du unter Auszeiten nutzen.
3. Eine Botschaft in 30 Sekunden. Eine technische Auszeit dauerte doppelt so lang. In 30 Sekunden passt ein Punkt, nicht drei. Wie du diese Sekunden mit Zahlen füllst, steht unter was du in einer Auszeit sagst.
4. Bring deinem Team bei, sich selbst neu auszurichten. Weniger Pausen von außen heißt, dass die Spieler zwischen den Ballwechseln selbst nachsteuern müssen: nach jedem Punkt kurz zusammen, und ein Kapitän, der nach zwei Fehlern in Folge das Wort ergreift. Trainiere das genauso wie die Annahme. Deine Rolle an der Seitenlinie im restlichen Spiel steht unter Wettkampfcoaching.

Deine Auszeiten in Koach erfassen

Im Live-Bildschirm von Koach gibt es die Taste Auszeit mit einem Zähler pro Satz, und die App lehnt eine dritte Auszeit im selben Satz ab. Tippst du sie an, öffnet sich der Auszeit-Bildschirm mit dem Spielstand, einem Satz als Fazit, der Zahl der Ballwechsel, der Momentum-Kurve des Satzes und den Blöcken Meiste Fehler und Schwächste Rotation. Bei deiner zweiten Auszeit siehst du auch, wie der Satz seit der ersten gelaufen ist.

Nach dem Spiel siehst du in der Statistik des Spiels unter Momentum die Zeile Nach einer Auszeit (3 Ballwechsel): wie viele Ballwechsel du in den drei Ballwechseln nach jeder Auszeit gewonnen und verloren hast. So siehst du über ein paar Spiele, ob deine Auszeiten etwas bringen, auch ohne feste Pause bei 8 und 16. Was Koach nach den 14 kostenlosen Tagen kostet, steht auf der Preisseite.

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