Volleyball 3 gegen 3: Regeln, Aufstellung und Feld

Volleyball 3 gegen 3 ist keine abgespeckte Version von sechs gegen sechs, sondern ein Spiel, in dem jeder Spieler in jedem Ballwechsel am Ball ist. Du begegnest ihm im Schnee, in der Jugend, bei Freizeitturnieren und vor allem im Training. Hier stehen die Regeln, das Feld, die Aufstellung und der Weg, es als Trainingsform einzusetzen.

Wo spielt man Volleyball 3 gegen 3?

Für drei gegen drei in der Halle gibt es kein allgemeines Regelwerk der FIVB. Welche Regeln gelten, hängt davon ab, wo du spielst:

• Schneevolleyball. Eine offizielle Form mit einem eigenen Regelwerk der FIVB. Die wichtigsten Regeln stehen unten.
• Jugend. In einigen Ländern ist drei gegen drei eine Wettkampfform im Minivolleyball, mit einem kleineren Feld und einem niedrigeren Netz. Maße und Regeln legt der Verband deines Landes fest; den Aufbau solcher Formen findest du unter die Regeln des Minivolleyballs.
• Freizeitturniere. Auf Rasen, im Park oder in der Halle. Der Veranstalter legt Feld, Netz und Zählweise fest, wie beim Rasenvolleyball.
• Das Training. Hier entscheidest du selbst, und darum geht es in diesem Artikel vor allem.

Offiziell 3 gegen 3: die Regeln des Schneevolleyballs

Das Regelwerk für Schneevolleyball der FIVB (Ausgabe 2021-2024) wirkt wie eine Mischform aus Halle und Beach:

• Team: drei Spieler auf dem Feld und eventuell ein Auswechselspieler, mit höchstens zwei Wechseln pro Satz.
• Feld und Netz: 16 x 8 Meter, genauso groß wie ein Beachfeld. Das Netz hängt auf 2,43 Metern für Männer und 2,24 Metern für Frauen, tiefer für die Jugend.
• Zählweise: Sätze bis 15 mit zwei Punkten Vorsprung, wer zwei Sätze gewinnt, gewinnt das Spiel. Seitenwechsel nach jeweils 5 Punkten, eine Auszeit von 30 Sekunden pro Satz.
• Positionen: gibt es nicht. Die Spieler dürfen stehen, wo sie wollen; nur die Aufschlagreihenfolge liegt für den ganzen Satz fest.
• Ballkontakte: drei Berührungen, ein Block zählt nicht mit. Wie im Sand darfst du nicht mit offener Hand und gestreckten Fingerspitzen angreifen, und ein gepritschter Ball über das Netz muss im Verhältnis zu deinen Schultern gerade nach vorne oder gerade nach hinten gehen.
• Coaching: Die Spieler bekommen während des Spiels keine Anweisungen von außen.

Den vollständigen Text findest du in den Official Snow Volleyball Rules 2021-2024 auf der Website der FIVB; eine neuere Ausgabe bot die FIVB im November 2026 noch nicht an. Spielst du ein Freizeitturnier, frag nach dem Regelwerk: Dort gelten oft die Hallenregeln, mit eigener Feldgröße und Zählweise.

Das Feld: wie groß spielst du 3 gegen 3?

Die Zahl, die zählt, ist die Fläche pro Spieler. Auf einer normalen Spielfeldhälfte von 9 x 9 Metern deckt jeder Spieler beim Sechs gegen Sechs 13,5 Quadratmeter ab. Beim Drei gegen Drei auf derselben Hälfte ist es das Doppelte.

Das längs geteilte Feld gibt jedem Spieler genau so viel Fläche wie sechs gegen sechs auf einem ganzen Feld, und du spielst zwei Partien gleichzeitig unter einem Netz. Deshalb ist es die Standardwahl fürs Training. Der Nachteil: Bei 4,5 Metern Breite gibt es die Diagonale fast nicht, die Angreifer schlagen also vor allem geradeaus. Willst du, dass Spieler lesen und laufen lernen, wie im Sand, wähl die volle Breite.

Aufstellung: zwei Grundformen mit drei Spielern

Mit drei Spielern hast du keine Positionen wie in einer Aufstellung für sechs, brauchst aber trotzdem eine feste Form. Zwei Formen funktionieren, und Teams, die keine wählen, spielen beide halb.

• Das Dreieck. Ein Spieler vorne, etwas rechts der Mitte und nah am Netz; zwei Spieler hinten, jeder auf einer Hälfte, etwa sechs bis sieben Meter vom Netz entfernt. Der vordere Spieler spielt den zweiten Ball zu, die hinteren zwei nehmen an und greifen an. Stark: Der zweite Ball ist immer klar. Schwach: Ein kurzer Ball vorne in der Mitte fällt zwischen die drei.
• Drei nebeneinander. Alle drei etwa sechs Meter vom Netz, jeder ein Drittel der Breite. Alle nehmen an, und der Spieler, der den ersten Ball nicht gespielt hat und am nächsten am Netz steht, spielt zu. Stark gegen einen harten Aufschlag; schwach, wenn niemand abspricht, wer den zweiten Ball nimmt.

Wer den zweiten Ball nimmt, sprichst du vorher ab, genau wie in der Aufstellung für 4 gegen 4. Mit drei Spielern ist die Regel noch einfacher: Wer den ersten Ball nicht gespielt hat und am nächsten am Netz steht, ruft "ich" vor dem ersten Kontakt und spielt zu. Der dritte Spieler und der Annahmespieler sind dann beide Angreifer, sodass der Zuspieler wählen kann.

Die Aufschlagreihenfolge läuft über drei Spieler, jeder schlägt also viel öfter auf als beim Sechs gegen Sechs. Lass jeden Spieler sich merken, wer vor ihm aufschlägt; das ist ein Name statt einer Reihenfolge.

Blocken mit drei: nur, wenn es etwas bringt

Jeder Blockspieler nimmt einen Abwehrspieler aus dem Feld. Auf einer Hälfte von 9 x 9 Metern teilen sich die übrigen zwei dann 81 Quadratmeter, gut 40 pro Spieler. Blocke deshalb nur gegen einen harten Angriff nach einem guten Zuspiel nah am Netz. Bei einem hohen Ball weit vom Netz, einem gelegten Ball oder einem freien Ball bleiben alle drei hinten, und ihr verteidigt zu dritt. Auf einem schmalen Feld von 4,5 Metern ist das anders: Dort macht ein Blockspieler einen großen Teil des Netzes zu, und Blocken lohnt sich öfter.

3 gegen 3 als Trainingsform für dein Hallenteam

Drei gegen drei gibt jedem Spieler viele Ballkontakte. Nimm einen Ballwechsel mit dreimal hin und her: Jede Seite berührt den Ball dann neunmal. Beim Sechs gegen Sechs sind das anderthalb Kontakte pro Spieler, beim Drei gegen Drei drei Kontakte. Dasselbe Prinzip steckt hinter den Formen unter mehr Ballkontakte pro Training.

• Mit sechs Spielern: eine Partie, Sätze bis 15, nach jedem Satz eine neue Einteilung.
• Mit neun Spielern: drei Dreiergruppen. Die gewinnende Gruppe bleibt stehen, die verlierende geht raus, und die wartende kommt rein. Spielt bis 7 oder auf Zeit, damit niemand lange steht.
• Mit zwölf Spielern: zwei Partien nebeneinander auf einem längs geteilten Feld, mit Linien oder Hütchen als Mittellinie.

Drei Vorgaben halten die Form brauchbar für das Spiel: drei Kontakte Pflicht, Rufen vor dem ersten Kontakt, und Anfängergruppen starten mit einem eingeworfenen freien Ball statt mit einem Aufschlag. Achte auf die Belastung: Jeder Spieler springt und verteidigt viel öfter als beim Sechs gegen Sechs, halte die Partien also kurz und tausche die Dreiergruppen.

Eine Kehrseite gibt es auch. Im Drei gegen Drei werden ein langsames, hohes Zuspiel und ein Angriff durch die Mitte belohnt, während sie beim Sechs gegen Sechs in einem Doppelblock enden. Lass deshalb im letzten Teil der Partie nur Zuspiele zählen, die nah am Netz ankommen, und benenne danach kurz, was im Spiel anders ist.

3 gegen 3 in Koach mitschreiben

In Koach schreibst du eine Spielform im Training als Trainingsspiel mit. Du fügst mit + Übung das Trainingsspiel zum Plan des Trainings hinzu und startest es dort. Pro Spieler wählst du Team A oder B, und das dürfen auch drei pro Team sein. Mit Rotation an bekommt jedes Team eine Aufschlagreihenfolge von drei, wie in einer echten Partie. Im Modus Einfach tippst du pro Ballwechsel, wer punktet und wer den Fehler macht.

Nach einem Satz startest du eine Neue Runde: Der Stand wird gespeichert, und es beginnt wieder bei 0:0. Tippst du während des Spiels auf einen Spieler, setzt du ihn ins andere Team oder tauschst ihn mit einem Mitspieler. Nach Beenden und speichern siehst du pro Spieler Punkte und Fehler, getrennt von deinen Spielstatistiken. Was Koach nach den 14 Gratistagen kostet, steht auf der Preisseite.

Häufige Fragen

Weiterlesen

Volleyball 4 gegen 4: Aufstellung, Rollen, Aufschlagfolge Volleyball-Aufstellung erstellen: das 5-1- und 4-2-System erklärt Schluss mit Schlangestehen: mehr Ballkontakte pro Spieler

200 Volleyball-Übungen mit Animation ansehen Kompletten Trainingsplan über 8 bis 28 Wochen herunterladen