Volleyball-Übungen · Spielformen · Angriff
Angriff-Gegenangriff Königsspiel
Königsspiel im Fünf gegen Fünf: das siegreiche Team bleibt stehen und der nächste Ball kommt sofort hinterher. Es gibt keine Aufschlagpause zum Durchatmen, wer also einen Ballwechsel gewinnt, muss direkt wieder angreifen. Angreifen und Umschalten gehen dadurch ineinander über, genau wie in einem langen Satz im Spiel.
Phase 1 von 12Zwei Teams zu fünft; der Sieger bleibt stehen — A eröffnet den Ballwechsel
Diese Animation kommt aus der Koach-App. Dort spielst du sie im eigenen Tempo ab und gibst den Spielern die echten Namen aus deinem Team.
In der App öffnenSo läuft die Übung ab
Das trainierst du
Spiel: 5 gegen 5, bei dem das Siegerteam stehen bleibt und der Ballwechsel direkt weitergeht. Ständig angreifen und umschalten.
- Angreifen und direkt danach auf Abwehr umschalten.
- Zwei oder drei Ballwechsel hintereinander gewinnen, ohne einzubrechen.
- Die Angriffsrichtung nach dem Block wählen statt aus Gewohnheit.
Trainerhinweise
Das siegreiche Team bleibt stehen, die Verlierer wechseln.
Das ist der ganze Motor dieser Form. Bleiben alle stehen, ist es ein normales Übungsspiel, und der Grund, in jedem Ballwechsel alles zu geben, verschwindet.
Der Angreifer wählt Linie oder diagonal danach, was der Block macht.
Wer seine Richtung schon im Anlauf festlegt, schlägt regelmäßig in den Block eines Teams, das nach zwei Ballwechseln weiß, wohin er schlägt.
Nach deinem Angriff einen halben Schritt zurück, nicht nach vorn.
Der Gegenangriff kommt in dieser Form innerhalb von zwei Sekunden. Vorne stehen zu bleiben ist der Grund, warum ein Team, das gerade gepunktet hat, den nächsten Ballwechsel verliert.
Keine Pause zwischen zwei Ballwechseln; der Ball liegt schon bereit.
Der durchgehende Charakter ist genau der Grund, warum diese Form härter ist, als sie aussieht. Leg zusätzliche Bälle hinter beide Grundlinien, dann gibt es nichts, worauf man warten müsste.
Variationen
- Leichter
- Der Ballwechsel startet mit einem freien Ball statt mit einem Angriff, und das siegreiche Team bleibt höchstens drei Ballwechsel stehen.
- Schwerer
- Nur Punkte aus dem Gegenangriff zählen. Oder: das stehende Team muss für einen Punkt drei Ballwechsel hintereinander gewinnen.
- Mit fünfzehn Spielern
- Drei Teams zu fünft: zwei spielen, eines wartet. Der Verlierer geht raus und das wartende Team kommt sofort herein.
- Als Wettkampf
- Jedes Team zählt seine gewonnenen Ballwechsel in Serie. Die längste Serie des Trainings gewinnt, nicht die höchste Gesamtzahl.
Volleyball-Übungen
Weiterlesen im Ratgeber: die Regeln des Königsspiels · Linie oder diagonal schlagen · von der Abwehr zum Angriff umschalten