Annahme nach Passnoten

Solange du die Annahme nicht zählst, bleibt „er hat gut angenommen“ eine Meinung. Mit Noten von null bis drei hast du innerhalb einer Übung einen Schnitt pro Spieler, und dieser Schnitt ist gleich das Gesprächsthema, sobald die Übung vorbei ist.

5 Spieler 8 Phasen ± 15 Min. 6 Bälle, ein Whiteboard oder eine Anzeigetafel, ganzes Feld Ab der U16

Phase 1 von 83 = perfekt, 0 = Ass; der Aufschläger steht bereit mit zwei Bällen

Eigene Mannschaft (P = Annahmespieler auf 1 und 6, L = Libero auf 5, S = Ziel) Der Aufschläger Material Ball

Diese Animation kommt aus der Koach-App. Dort spielst du sie im eigenen Tempo ab und gibst den Spielern die echten Namen aus deinem Team.

In der App öffnen

So läuft die Übung ab

Das trainierst du

Jede Annahme bekommt eine Note 0-3; das Team-Mittel zu erreichen macht die Annahmequalität messbar.

Annahmequalität in vier Kategorien benennen statt in richtig und falsch.
Sofort rückmelden: die Note kommt direkt nach dem Ball, nicht erst hinterher.
Ein Mannschaftsschnitt als Ziel, damit ein schlechter Ball nicht persönlich wird.

Trainerhinweise

Ruf die Note sofort.

Die Verbindung zwischen dem, was der Spieler gespürt hat, und dem, was der Ball gebracht hat, ist nach ein paar Sekunden weg.

Eine 2 ist ein brauchbarer Ball, kein Fehler.

Wenn Spieler denken, alles unter einer 3 sei misslungen, meiden sie das Risiko, und der Schnitt sinkt gerade dadurch.

Bewerte den Ball, nicht den Spieler.

Sag „der war eine 1“ und nicht „du warst schlecht“. Die Note muss Information sein, sonst hört jeder auf, ehrlich anzunehmen.

Schreib den Mannschaftsschnitt an die Tafel, nicht die Reihe des Einzelnen.

Eine sichtbare Mannschaftsnote sorgt dafür, dass ein starker Annahmespieler einem schwächeren hilft, statt mit ihm zu konkurrieren.

Variationen

Einfacher: Arbeite mit drei Kategorien — perfekt, spielbar, daneben — und zähl nur die Anzahl der perfekten Bälle.
Schwieriger: Nur Bälle, die der Zuspieler ohne Verlagerung zuspielen kann, zählen als 3, und eine 3 fällt weg, wenn die Annahme zu flach für einen schnellen Angriff ist.
Mit sechs Spielern: Drei Annahmespieler, ein Libero, ein Aufschläger und ein Schreiber an der Tafel; der Schreiber wechselt jede Runde.
Als Wettkampf: Zwei Gruppen von Annahmespielern, zehn Bälle pro Gruppe, der höchste Schnitt gewinnt. Die Verlierer schlagen in der nächsten Runde auf.

Volleyball-Übungen

4 Spieler · 6 Phasen Sicherheits-Grundrunde Aufwärmen 3 Spieler · 5 Phasen Schulteraktivierung mit Band Aufwärmen 2 Spieler · 6 Phasen Dynamische Laufformen Aufwärmen 5 Spieler · 5 Phasen Core-Plank mit Aufdrehen Aufwärmen

Weiterlesen im Ratgeber: Annahme mit Noten von 0 bis 3 erfassen · Risiko gegen Ertrag pro Spieler · den Schwerpunkt deines Trainings festlegen