Ejercicios de voleibol · Formas de partido · Bloqueo
Situación de partido con saque rotativo
Cada rally empieza con un sacador distinto: quien acaba de puntuar le pasa el balón al siguiente. Así no existe la racha de saques y cada punto hay que ganarlo por separado. El resto es un cuatro contra cuatro completo, con el bloqueo como punto de atención, porque solo tienes dos jugadores delante.
Fase 1 de 9A saca; B está en formación de recepción
Esta animación sale de la app de Koach. Allí la reproduces a tu ritmo y pones los nombres reales de tus jugadores en las posiciones.
Abrir en la appAsí se desarrolla el ejercicio
Qué entrenas con él
4x4 completo con saque rotativo: cada rally empieza con un sacador nuevo y los dos equipos juegan un ciclo completo de remate y defensa.
- Bloquear entre dos: elegir entre cerrar la línea o saltar hacia el balón.
- Empezar cada rally de cero, sin la inercia de una racha de saques.
- Todos sacan las mismas veces, también los jugadores que en partido lo evitan.
Claves del entrenador
Después de cada punto el balón pasa al siguiente sacador, en el orden fijo.
Sin un orden fijo, el que mejor saca es el que más saca. Aquí es justamente el jugador que no se fía de su saque quien tiene que tocar balón en cada vuelta.
El bloqueo elige su tarea antes de la colocación: cerrar la línea o cerrar la diagonal.
Con dos bloqueadores nunca puedes taparlo todo. Un bloqueo que no elige nada acaba medio metro desviado en todas partes y la defensa no sabe dónde colocarse.
La defensa se coloca detrás de la decisión del bloqueo, no al lado.
Si el bloqueo cierra la línea y el jugador de zaga cubre también la línea, la diagonal queda completamente abierta. Bloqueo y defensa se acuerdan juntos, nunca por separado.
Si acabas de sacar, nada de carrera de ataque.
El sacador suele entrar tarde al campo y entonces no está listo para el primer ataque. Ir directo a tu posición justo después del contacto forma parte del saque.
Variantes
- Más fácil
- Cada sacador golpea dos balones seguidos, así hay más ritmo. Se puede sacar desde la línea de tres metros.
- Más difícil
- Un fallo de saque cuesta dos puntos. O bien: el sacador anuncia a qué jugador apunta y tiene que sacar de verdad hacia allí.
- Con diez jugadores
- Cuatro en campo por lado y un jugador esperando por equipo que toma el siguiente saque y después se queda en el campo; sale el atacante que ha puntuado.
- Como competición
- Se juega a 21. Un punto de bloqueo vale doble y un ace vale sencillo, para que el tema siga siendo el bloqueo y no el saque.
Ejercicios de voleibol
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