Ejercicios de voleibol · Formas de partido
Smashball
El smashball es la puerta de entrada al voleibol de verdad para los niños: dos contra dos en un campo pequeño, el balón puede botar una vez y cada rally tiene que acabar con un remate. Gracias a ese bote, también los niños que todavía no saben jugar el balón en el aire tienen tiempo de colocarse debajo. Y como rematar es obligatorio, todos aprenden a golpear en vez de a devolver el balón de primeras.
Fase 1 de 7Campo pequeño 2 contra 2; A empieza el rally desde detrás de la línea
Esta animación sale de la app de Koach. Allí la reproduces a tu ritmo y pones los nombres reales de tus jugadores en las posiciones.
Abrir en la appAsí se desarrolla el ejercicio
Qué entrenas con él
Iniciación 2x2 en campo pequeño: el balón puede botar una vez y cada rally termina con un remate.
- Colocarse debajo del balón después del bote — moverse, pararse y solo entonces jugar.
- Dar un balón jugable a tu compañero en vez de pasarlo tú mismo al otro campo.
- Hacer el gesto de golpeo sobre un balón que has elegido tú mismo.
Claves del entrenador
Se permite un bote por balón, ni uno más.
Con dos botes el juego se vuelve lento y el niño ya no necesita moverse. Un bote da justo el tiempo suficiente para aprender dónde hay que colocarse.
El rally termina con un remate, aunque el balón no sea perfecto.
Si no, los niños eligen siempre el balón seguro por encima de la red. Obligar a rematar es la manera más rápida de conseguir que un grupo empiece a golpear.
El lanzamiento para tu compañero va alto y a medio metro de la red.
Pegado a la red un niño no puede golpear sin tocarla. Un paso de espacio marca la diferencia entre golpear y empujar.
Se golpea con el brazo estirado por encima de la cabeza.
En los primeros remates casi todos golpean con el brazo doblado a la altura del hombro. Haz que primero lancen el balón con las dos manos por encima de la cabeza: es exactamente el mismo ritmo.
Variantes
- Más fácil
- El balón se puede atrapar y lanzar hacia arriba antes del remate, y la red se cuelga más baja. También puedes permitir dos botes.
- Más difícil
- Sin bote, y el remate tiene que salir de una aproximación de dos pasos. O juega tres contra tres en el mismo campo.
- Con doce jugadores
- Tres campos pequeños uno al lado del otro, dos contra dos por campo, y cada dos minutos se pasa al campo siguiente.
- Como competición
- Rallies a siete puntos. Un punto que acabe en remate cuenta doble; un punto que llegue de un error del rival cuenta sencillo.
Ejercicios de voleibol
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