¿Cómo se juega el voleibol? El juego explicado para principiantes

¿Cómo se juega el voleibol si nunca lo has practicado? Aquí tienes el juego en palabras sencillas: cuál es el objetivo, cómo va un rally, cómo se ganan puntos y sets, por qué los jugadores cambian de sitio todo el rato y qué cinco técnicas aprendes primero. Para jugadores nuevos y para quien mira desde la grada.

El objetivo del voleibol

Dos equipos de seis jugadores están cada uno a un lado de una red, en un campo de 18 por 9 metros. La red está a 2,43 metros en categoría masculina y a 2,24 metros en femenina, y más baja en categorías de base. El objetivo es sencillo: haz que el balón toque el suelo en el campo rival y evita que caiga en el tuyo. Si el rival no lo consigue, o comete una falta, el punto es para tu equipo.

Tres reglas hacen que el voleibol sea voleibol:

• Como máximo tres toques. Tu equipo puede jugar el balón tres veces como mucho antes de pasarlo por encima de la red. Un toque en el bloqueo no cuenta (regla 9.1).
• No dos veces seguidas. El mismo jugador no puede tocar el balón dos veces seguidas. La excepción es el bloqueo: quien bloquea puede jugar también el balón siguiente (regla 9.1.1).
• Sin atrapar ni lanzar. El balón se golpea, no se sujeta. Puede tocar cualquier parte de tu cuerpo, también el pie, pero no puede quedarse retenido (regla 9.2).

Así va un rally

Un rally es todo lo que pasa desde el saque hasta que el balón queda fuera de juego. Un rally típico es así:

1. Saque. El jugador que está atrás a la derecha saca desde detrás de la línea de fondo. Lanza el balón al aire y lo golpea con una mano o el brazo por encima de la red, en los ocho segundos siguientes al pitido (regla 12.4). El balón puede tocar la red, siempre que pase.
2. Pase. El otro equipo juega el saque con el primer toque, casi siempre de antebrazos: los brazos estirados y juntos, el balón sobre los antebrazos. El objetivo es un balón alto y suave hacia el colocador. A este primer balón también se le llama recepción.
3. Colocación. El colocador juega el segundo balón, casi siempre de dedos, alto y cerca de la red hacia un atacante.
4. Ataque. El atacante salta y golpea el balón con una mano por encima de la red, fuerte o colocado. También se le llama remate.
5. Bloqueo. Al otro lado, uno o varios jugadores saltan junto a la red con las manos por encima del borde superior para frenar el ataque. Solo los jugadores de la delantera pueden bloquear (regla 14.1.1).
6. Defensa. Si el balón supera el bloqueo, un defensor intenta jugarlo todavía. Si lo consigue, la construcción empieza de nuevo en ese lado: pase, colocación, ataque.

Así el balón va y viene hasta que toca el suelo, sale fuera o alguien comete una falta. Un balón sobre la línea es bueno (regla 8.3). Un balón que toca la antena o pasa la red por fuera de las antenas es fuera (regla 8.4).

Puntos, sets y el partido

• Cada rally es un punto, también para el equipo que no sacaba. Si el equipo receptor gana el rally, además del punto consigue el saque (regla 6.1.3).
• Un set se juega a 25 puntos, con al menos dos de diferencia. Con 24-24 se sigue hasta 26-24, 27-25 y así sucesivamente (regla 6.2).
• Quien gana tres sets gana el partido. Con 2-2 se juega un quinto set a 15 puntos, también con dos de diferencia (regla 6.3).
• Tiempos muertos y cambios. Cada equipo puede pedir por set dos tiempos muertos de 30 segundos y hacer seis sustituciones (regla 15).

No hay reloj: un partido dura hasta que un equipo gana tres sets. Un 3-0 es, por tanto, mucho más corto que un partido a cinco sets. En algunas competiciones y torneos se cuenta de otra forma, por ejemplo con un número fijo de sets o con sets más cortos; eso lo marca el reglamento de esa competición. Todas las reglas oficiales en una lista están en las reglas del voleibol en una lista; el texto completo está en las Official Volleyball Rules 2025-2028 de la FIVB.

La rotación: por qué los jugadores cambian de sitio todo el rato

Los seis jugadores forman dos filas de tres: tres delante junto a la red, la delantera, y tres detrás, la zaga. Las posiciones llevan los números del 1 al 6, y el jugador de la posición 1, atrás a la derecha, saca. En el momento del saque, el equipo receptor tiene que estar en el orden correcto; el equipo que saca puede colocarse en cualquier lugar de su campo (regla 7.4). En cuanto se golpea el saque, cada uno puede moverse a donde quiera.

Cuando tu equipo recupera el saque, todos avanzan una posición en el sentido de las agujas del reloj: el jugador de la posición 2 pasa a la 1 y saca (regla 7.6). Así a todos les llega el turno de sacar, y todos juegan un tiempo delante y un tiempo atrás. Un jugador de la zaga puede atacar, pero solo si salta desde detrás de la línea de ataque, o si el balón no está por completo por encima del borde superior de la red (regla 13.2). Cómo funciona el orden exactamente lo lees en el orden de rotación en voleibol.

Las cinco técnicas que aprendes primero

Si empiezas, aprendes primero las tres primeras: sin pase, colocación y un saque que pase la red no hay rally. Cómo se construye cada técnica lo explicamos en aprender la técnica del voleibol.

¿Qué haces como jugador en el campo?

En un equipo cada uno tiene una tarea fija, independientemente de la posición en la que le deje la rotación. Los cinco roles:

• Colocador: juega el segundo balón y decide qué atacante lo recibe.
• Receptor-atacante: recibe el saque y ataca sobre todo por la izquierda.
• Central: bloquea mucho y ataca rápido por el centro de la red.
• Opuesto: está enfrente del colocador en la rotación y ataca sobre todo por la derecha.
• Líbero: el defensor de la camiseta distinta, que solo juega en la zaga. Por qué lleva otro color lo lees en por qué en voleibol un jugador viste diferente.

Con principiantes a menudo todos juegan de todo; los roles fijos llegan cuando la base está asentada. Lo que pide cada rol está en las posiciones del voleibol.

Así empiezas a jugar al voleibol

Seis contra seis con tres toques es difícil mientras todavía no controlas el balón. Por eso empieza en pequeño: dos contra dos o tres contra tres en un campo más pequeño, si quieres con la red más baja. Así tocas el balón muchas más veces, y de eso se aprende. En los entrenamientos para principiantes a veces se permite todavía atrapar el balón, como paso intermedio hacia el juego de verdad.

Lugares para empezar son un club con entrenamientos y competición, un grupo recreativo en una tarde fija y, en verano, el vóley playa o el voleibol sobre hierba. En pista se juega con zapatillas de suela de goma que no dejan marcas en el suelo, y las rodilleras vienen bien en cuanto empiezas a defender. Si eres adulto y quieres saber qué esperar de los primeros meses, lee empezar a jugar voleibol de adulto.

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Preguntas frecuentes

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