Volleybaloefeningen · Verdediging · Blokkeren
Tipballen dekken
Het blok verplaatst mee met de set en springt op de aanval, maar in plaats van de klap komt er een korte tip achter het blok vandaan. De achterspelers moeten dus op het juiste moment naar voren stappen: te vroeg en de harde bal gaat langs je, te laat en de tip is binnen.
Fase 1 van 7Blok staat klaar; de spelverdeler van de tegenpartij heeft de bal
Deze animatie komt uit de Koach-app. Daar speel je hem af op eigen snelheid en geef je de spelers je échte spelersnamen.
Openen in de appZo verloopt de oefening
Waar train je op
Het blok springt op de aanval terwijl de achterspelers naar voren duiken om korte tipballen op te vangen.
- Het moment kiezen waarop je van wachten naar voren omschakelt.
- De zone vlak achter het blok bezetten, waar de meeste tips vallen.
- De geredde tip omzetten naar een tegenaanval.
Coachpunten
Stap pas naar voren als de hand van de aanvaller opengaat.
Dat is het enige betrouwbare signaal voor een tip. Op de aanloop of de sprong reageren is gokken, en dan ben je de helft van de tijd verkeerd vertrokken.
De voorspeler die niet blokt neemt de bal vóór het blok.
Hij staat het dichtst bij en heeft als enige zicht op de bal langs de zijkant van het blok. Achterspelers komen daar per definitie te laat.
Achterspelers dekken de zone achter het blok, niet ernaast.
Een tip valt bijna altijd in de schaduw van het blok, want daar durft de aanvaller hem neer te leggen. Wie ernaast staat, ziet de bal precies tussen zich en het blok in vallen.
De geredde tip gaat hoog naar het midden en wordt afgemaakt.
Een tip redden is de helft van het werk. Zolang de bal niet terug over het net gaat, heeft de tegenstander nog steeds voordeel — en dat is precies waarom hij tipt.
Variaties
- Makkelijker
- De tegenpartij tipt elke bal en kondigt de kant aan, zodat de verdediging eerst het moment en de looprichting kan oefenen.
- Moeilijker
- De aanvaller kiest vrij tussen tip, harde bal en een bal tegen de handen van het blok, zodat de dekking ook de blokaanraking moet opvangen.
- Met zes spelers
- Laat het aanvallende team weg: de trainer tipt vanaf een kist, twee spelers blokken en vier dekken. Wissel elke tien ballen.
- Als wedstrijdje
- Tien opbouwen per ronde. Twee punten als de geredde tip tot een tegenaanval leidt, één punt voor een redding zonder vervolg, en de aanvallers scoren per bal op de vloer.
Volleybaloefeningen
Verder lezen in de kennisbank: waarom een aanvaller tipt · de taak van de off-blocker · blok en dekking op elkaar afstemmen