Siatkówka na siedząco: przepisy, boisko, siatka i różnice z halą

Siatkówka na siedząco ma przepisy bardzo podobne do siatkówki halowej, z mniejszym boiskiem, niższą siatką i jedną regułą, która zmienia wszystko: grasz na siedząco. Poniżej znajdziesz zestawienie przepisów World ParaVolley na lata 2025-2028, z różnicami wobec siatkówki halowej i numerami przepisów.

Siatkówka na siedząco w skrócie

Siatkówka na siedząco to siatkówka, w której siedzisz na podłodze. Jest dyscypliną paraolimpijską od igrzysk w Arnhem w 1980 roku, a międzynarodową federacją jest World ParaVolley. Przepisy opierają się na przepisach FIVB dla siatkówki halowej, z dostosowaniami do gry na siedząco. Na boisku jest sześciu zawodników z każdej drużyny, każda akcja daje punkt, set trwa do 25 punktów z dwoma punktami przewagi, a mecz wygrywa ten, kto wygra trzy sety. Przy stanie 2:2 gra się piątego seta do 15 (przepisy 6.2 i 6.3).

Drużyna liczy najwyżej 14 zawodników, w tym najwyżej dwóch libero (przepisy 4.1.1 i 19.1). W meczach międzynarodowych grają tylko zawodnicy, którzy przeszli klasyfikację. Są dwie klasy sportowe: VS1 i VS2, przy czym VS2 oznacza minimalną niepełnosprawność. W protokole może być najwyżej dwóch zawodników VS2, a na boisku najwyżej jeden naraz (przepisy 4.1.1 i 7.3.1). O tym, kto może grać w rozgrywkach krajowych i rekreacyjnych, decyduje związek w twoim kraju; w niektórych krajach grają tam także osoby bez niepełnosprawności. Przepisy siatkówki halowej, które pozostają takie same, znajdziesz w artykule przepisy siatkówki w skrócie.

Boisko, siatka i piłka: wymiary obok wymiarów z hali

Boisko jest dużo mniejsze niż w hali, a linia ataku leży bliżej siatki. Siatka jest niższa i węższa, a piłka jest dokładnie taka sama jak w hali.

Wysokość siatki mierzy się na środku boiska; nad liniami bocznymi musi być taka sama i może być najwyżej o 2 centymetry wyższa (przepis 2.1). Słupki stoją 0,5 do 1 metra za liniami bocznymi i mają najwyżej 1,25 metra wysokości (przepis 2.5). Wokół boiska jest strefa wolna o szerokości co najmniej 3 metrów. Wszystkie wysokości siatki dla hali, plaży i młodzieży znajdziesz w artykule na jakiej wysokości wisi siatka do siatkówki, a linie boiska halowego w tekście wymiary boiska do siatkówki.

Najważniejszy przepis: siedzenie przy każdym kontakcie z piłką

Przy każdej akcji z piłką część ciała między pośladkami a barkami musi mieć kontakt z podłożem (przepis 9.4). Jeśli tracisz ten kontakt w momencie zagrania piłki, to błąd: po angielsku nazywa się on lifting (przepis 9.3.5). Nogi, stopy i dłonie się przy tym nie liczą. Co to oznacza w praktyce:

• W obronie wolno na chwilę się oderwać. Jeśli grasz piłkę w akcji obronnej, jako pierwsze, drugie lub trzecie odbicie, a piłka nie jest w całości powyżej górnej krawędzi siatki, możesz oderwać się od podłoża (przepis 9.4).
• Krótkie oderwanie bez piłki jest dozwolone. Pośladki mogą na chwilę oderwać się od podłoża w każdym miejscu boiska, z wyjątkiem ataku. Oderwanie jako reakcja po zagraniu też jest dozwolone (przepis 9.4).
• Atakujesz na siedząco. Jeśli odrywasz się w chwili uderzenia piłki, atak jest błędny (przepis 13.3.4). Uniesienie się na kolana też liczy się jako oderwanie.
• W bloku wolno się oderwać, dopóki nie dotykasz piłki. Blokujący, który się odrywa i dotyka piłki, popełnia błąd. Jeśli odrywasz się przy bloku, ale nie dotykasz piłki, błędu nie ma (przepis 14.6.3).
• Wstawanie i stawianie kroków jest zabronione. Przemieszczasz się, przesuwając się na pośladkach i dłoniach. Wstanie, uniesienie ciała albo stawianie kroków to błąd (przepis 9.4); definicje na końcu przepisów wymieniają też "chodzenie" na rękach i nogach.

Ustawienie także ocenia się na siedząco: liczą się nie stopy, tylko pośladki. Zawodnik pierwszej linii musi siedzieć częścią pośladków bliżej linii środkowej niż zawodnik drugiej linii za nim, a zawodnik po prawej bliżej prawej linii bocznej niż środkowy zawodnik swojej linii (przepis 7.4.3). Po zagrywce każdy może siedzieć w dowolnym miejscu.

Zagrywka, blok i atak: tu przepisy się różnią

• Zagrywający siedzi. W chwili uderzenia pośladki nie mogą dotykać boiska ani podłoża poza strefą zagrywki. Stopy, nogi i dłonie mogą natomiast leżeć na boisku albo w strefie wolnej (przepis 12.4.3). Jeśli przy zagrywce się oderwiesz, to błąd zagrywki (przepis 12.6.1.3). Tak jak w hali masz 8 sekund od gwizdka.
• Jeden podrzut, z jednym wyjątkiem. Podrzucasz albo wypuszczasz piłkę jeden raz. Tylko zawodnicy ze sklasyfikowaną niepełnosprawnością dłoni mogą zagrywać bez podrzucania piłki (przepis 12.4).
• Bez rąk w górze przy zagrywce. Zawodnicy drużyny zagrywającej nie mogą do momentu uderzenia unosić rąk nad głowę, a zawodnicy drugiej linii rąk nad barki (przepis 12.5). To zapobiega zasłonie.
• Zagrywkę wolno blokować. W hali to błąd, w siatkówce na siedząco jest to dozwolone (przepis 14.5). Zagrywkę wolno też od razu zaatakować (przepis 13.1.4). Przy siatce na 1,15 metra blok zagrywki jest więc prawdziwą bronią: zagrywkę, która przechodzi tuż nad taśmą, zawodnik pierwszej linii przeciwnika może od razu odbić. Zagrywający wybierają więc często tor ponad zasięgiem zawodników pierwszej linii, w głąb boiska.
• Zawodnicy drugiej linii i linia ataku. Zawodnik drugiej linii może atakować powyżej górnej krawędzi siatki, jeśli w chwili uderzenia jego pośladki nie dotykają linii ataku ani nie są przed nią (przepis 13.2.2). Po uderzeniu może przesunąć się do przodu.

Przy siatce i pod siatką

Ponieważ wszyscy siedzą tuż przy siatce, nogi obu drużyn często leżą pod siatką. To dozwolone: możesz wejść na pole przeciwnika dowolną częścią ciała, o ile nie przeszkadzasz mu w grze (przepis 11.2). W hali część stopy musi zostać na linii środkowej albo nad nią. Dotknięcie siatki nie jest błędem, chyba że przeszkadzasz przy tym w grze, na przykład dotykając taśmy między antenkami w trakcie zagrywania piłki albo opierając się o siatkę (przepisy 11.3 i 11.4.4). Dotknięcie siatki poza antenkami nie jest błędem.

Zmiany, czasy i libero

Każda drużyna ma w secie dwa czasy i sześć zmian (przepis 15.1). Czas trwa 60 sekund, dwa razy dłużej niż w hali (przepis 15.4). Zasady zmian są poza tym takie same: zawodnik z wyjściowej szóstki może raz w secie zejść i raz wrócić na swoje miejsce; zobacz zasady zmian w siatkówce. Libero zastępuje zawodnika drugiej linii, nie może zagrywać, blokować ani atakować powyżej górnej krawędzi siatki i ma koszulkę w innym kolorze (przepis 19). Zawodnicy mogą grać bez butów, ale nie mogą siedzieć na grubym materiale ani w specjalnie pogrubionych spodenkach.

Dla młodzieży World ParaVolley wydaje osobne przepisy, a związki krajowe mogą w swoich rozgrywkach wprowadzać odstępstwa. Pełny tekst znajdziesz w przepisach World ParaVolley. Jak trenować siatkówkę na siedząco, także jako urozmaicenie dla drużyny halowej, opisujemy w artykule ćwiczenia do siatkówki na siedząco.

Prowadzenie meczu siatkówki na siedząco w Koach

Koach powstał z myślą o siatkówce halowej i dlatego prowadzenie wyniku na żywo pasuje też do siatkówki na siedząco: liczenie do 25, piąty set do 15, rotacja i kolejność zagrywki są takie same, a liczniki są ustawione na dwa czasy i sześć zmian w secie. Osobnego trybu dla siatkówki na siedząco nie ma, a aplikacja nie wie, czy ktoś oderwał się od podłoża. Gdy sędzia odgwiżdże oderwanie, przy punkcie przeciwnika wybierasz Inny błąd i zawodnika. Po meczu widzisz punkty i błędy każdego zawodnika, tak samo jak po meczu w hali.

Ile kosztuje Koach po okresie próbnym, sprawdzisz na stronie z cennikiem.

Częste pytania

Czytaj dalej

Jak wysoko wisi siatka? Wszystkie wysokości siatki Siatkówka na siedząco: ćwiczenia i trening na parkiecie Przepisy siatkówki: wszystkie zasady gry po kolei (2026)

Zobacz 200 ćwiczeń siatkarskich z animacją Pobierz pełny plan treningowy na 8–28 tygodni