Reglas del voleibol sentado: campo, red y diferencias con la sala
La respuesta corta
Las reglas del voleibol sentado, en resumen: seis contra seis en un campo de 10 por 6 metros, la red a 1,15 metros para hombres y a 1,05 metros para mujeres, y en casi cada contacto con el balón la parte del cuerpo entre los glúteos y los hombros toca el suelo. El saque se puede bloquear y atacar. Puntuación, rotación y líbero, como en sala.
Las reglas del voleibol sentado se parecen mucho a las de sala, con un campo más pequeño, una red más baja y una regla que lo cambia todo: se juega sentado. Aquí tienes el reglamento de World ParaVolley para 2025-2028 resumido, con las diferencias respecto al voleibol de sala y los números de regla.
El voleibol sentado en pocas palabras
El voleibol sentado es voleibol en el que juegas sentado en el suelo. Es deporte paralímpico desde los Juegos de Arnhem de 1980, y la federación internacional es World ParaVolley. El reglamento se basa en el reglamento de sala de la FIVB, con adaptaciones para jugar sentado. Cada equipo tiene seis jugadores en el campo, cada rally da un punto, un set se juega a 25 con dos puntos de diferencia, y gana el partido quien gana tres sets. Con 2-2 se juega un quinto set a 15 (reglas 6.2 y 6.3).
Un equipo tiene como máximo 14 jugadores, con dos líberos como mucho (reglas 4.1.1 y 19.1). En las competiciones internacionales solo juegan jugadores que han pasado una clasificación. Hay dos clases deportivas, VS1 y VS2, y VS2 corresponde a una discapacidad mínima. En el acta pueden figurar como máximo dos jugadores VS2, y en el campo como mucho uno a la vez (reglas 4.1.1 y 7.3.1). Quién puede participar en las competiciones nacionales y recreativas lo decide la federación de tu país; en algunos países también juegan allí personas sin discapacidad. Las reglas de sala que no cambian las tienes en las reglas del voleibol en una lista.
Campo, red y balón: las medidas frente a las de sala
El campo es mucho más pequeño que en sala, y la línea de ataque está más cerca de la red. La red es más baja y más estrecha, y el balón es exactamente el mismo que en sala.
| Elemento | Voleibol sentado | Voleibol de sala |
|---|---|---|
| Campo (regla 1.1) | 10 x 6 m | 18 x 9 m |
| Medio campo | 5 m de fondo, 6 m de ancho | 9 x 9 m |
| Línea de ataque (regla 1.3.4) | A 2 m de la línea central | A 3 m de la línea central |
| Altura de la red, hombres (regla 2.1) | 1,15 m | 2,43 m |
| Altura de la red, mujeres | 1,05 m | 2,24 m |
| Red (regla 2.2) | 0,80 m de ancho, de 6,5 a 7 m de largo | 1 m de ancho, de 9,5 a 10 m de largo |
| Antena (regla 2.4) | 1,60 m, de los que 80 cm sobresalen por encima de la red | 1,80 m, de los que 80 cm sobresalen por encima de la red |
| Balón (regla 3.1) | De 65 a 67 cm, de 260 a 280 g | Igual |
La altura de la red se mide en el centro del campo; sobre las líneas laterales tiene que estar a la misma altura y puede estar como mucho 2 centímetros más alta (regla 2.1). Los postes están entre 0,5 y 1 metro fuera de las líneas laterales y miden como máximo 1,25 metros (regla 2.5). Alrededor del campo hay una zona libre de al menos 3 metros. Todas las alturas de red para sala, playa y categorías de base están en a qué altura se cuelga una red de voleibol, y las líneas del campo de sala en las dimensiones de un campo de voleibol.
La regla clave: sentado en cada contacto con el balón
En cada acción de juego, la parte de tu cuerpo entre los glúteos y los hombros tiene que mantener el contacto con el suelo (regla 9.4). Si pierdes ese contacto mientras juegas el balón, es falta: en inglés se llama lifting (regla 9.3.5). Tus piernas, pies y manos no cuentan para esto. Lo que significa en la práctica:
- Al defender puedes despegar un momento. Si juegas el balón en una acción defensiva, como primer, segundo o tercer toque, y el balón no está entero por encima del borde superior de la red, puedes despegarte del suelo (regla 9.4).
- Despegar un instante sin jugar el balón está permitido. Tus glúteos pueden separarse un momento del suelo en cualquier parte del campo, salvo en un ataque. Despegar como reacción después de tu acción también está permitido (regla 9.4).
- Se ataca sentado. Si despegas en el momento en que golpeas el balón, el ataque es falta (regla 13.3.4). Incorporarte sobre las rodillas también cuenta como despegar.
- Al bloquear puedes despegar, siempre que no toques el balón. Un bloqueador que despega y toca el balón comete falta. Si despegas en un bloqueo sin tocar el balón, no es falta (regla 14.6.3).
- Prohibido levantarse y dar pasos. Te desplazas deslizándote sobre los glúteos y las manos. Levantarte, alzar el cuerpo o dar pasos es falta (regla 9.4); las definiciones al final del reglamento mencionan también el "caminar" a cuatro patas.
Las posiciones también se determinan sentado: no cuentan los pies, sino los glúteos. Un delantero tiene que estar con una parte de los glúteos más cerca de la línea central que el zaguero que tiene detrás, y un jugador de la derecha más cerca de la línea lateral derecha que el jugador central de su fila (regla 7.4.3). Después del saque, cada uno puede sentarse donde quiera.
Si arbitras por primera vez un partido de voleibol sentado, mira los glúteos, no el balón. La mayoría de las discusiones van sobre despegar en el ataque y en el bloqueo. Acuerda antes con los capitanes qué vas a pitar, y deja pasar el rebote natural en una defensa: el reglamento lo permite.
Saque, bloqueo y ataque: aquí cambia
- El sacador está sentado. En el momento del golpe, tus glúteos no pueden tocar el campo ni el suelo fuera de la zona de saque. Tus pies, piernas y manos sí pueden estar en el campo o en la zona libre (regla 12.4.3). Si despegas en el saque, es falta de saque (regla 12.6.1.3). Igual que en sala, tienes 8 segundos desde el pitido.
- Un solo lanzamiento, con una excepción. Lanzas el balón una vez o lo sueltas. Solo los jugadores con una discapacidad clasificada en la mano pueden sacar sin lanzar el balón (regla 12.4).
- Sin manos arriba durante el saque. Los jugadores del equipo que saca no pueden levantar las manos por encima de la cabeza hasta el golpe, y los zagueros no pueden subir los brazos por encima de los hombros (regla 12.5). Así se evita la pantalla.
- El saque se puede bloquear. En sala es falta; en voleibol sentado está permitido (regla 14.5). También puedes atacar un saque directamente (regla 13.1.4). Con una red a 1,15 metros, el bloqueo al saque es un arma de verdad: un saque que pasa rozando la banda superior de la red lo puede devolver directamente un delantero rival. Por eso los sacadores suelen elegir una trayectoria por encima del alcance de los delanteros, profunda en el campo.
- Los zagueros y la línea de ataque. Un zaguero puede atacar por encima del borde de la red si en el golpe sus glúteos no tocan la línea de ataque ni la han sobrepasado (regla 13.2.2). Después del golpe puede deslizarse hacia delante.
En la red y por debajo de la red
Como todos están sentados muy cerca de la red, las piernas de los dos equipos suelen pasar por debajo de ella. Está permitido: puedes entrar con cualquier parte del cuerpo en el campo rival, siempre que no interfieras en su juego (regla 11.2). En sala, una parte del pie tiene que quedarse sobre la línea central o encima de ella. Tocar la red no es falta, salvo que con ello interfieras en el juego, por ejemplo tocando la banda superior entre las antenas mientras juegas el balón, o apoyándote en la red (reglas 11.3 y 11.4.4). Tocar la red por fuera de las antenas no es falta.
Cambios, tiempos muertos y el líbero
Cada equipo tiene por set dos tiempos muertos y seis cambios (regla 15.1). Un tiempo muerto dura 60 segundos, el doble que en sala (regla 15.4). Las reglas de cambio son por lo demás iguales: un titular puede salir una vez por set y volver una vez a su propio puesto; mira las reglas de los cambios. El líbero sustituye a un zaguero, no puede sacar, ni bloquear, ni atacar por encima del borde de la red, y lleva una camiseta de otro color (regla 19). Se puede jugar sin zapatillas, pero no sentarse sobre material grueso ni con pantalones especialmente acolchados.
Para las categorías de base, World ParaVolley publica un reglamento juvenil propio, y las federaciones nacionales pueden apartarse de él en sus competiciones. El texto completo está en los reglamentos de World ParaVolley (en inglés). Cómo entrenar voleibol sentado, también como variación para un equipo de sala, lo tienes en ejercicios de voleibol sentado.
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Koach está hecho para el voleibol de sala, y por eso el marcador en directo también sirve para el voleibol sentado: la puntuación hasta 25, el quinto set a 15, la rotación y el orden de saque son iguales, y los contadores van con dos tiempos muertos y seis cambios por set. No hay un modo especial de voleibol sentado, y la app no sabe si alguien despegó. Si se pita una falta por despegar, en el punto del rival eliges Otro error y el jugador. Al final ves por jugador los puntos y los errores, igual que en un partido de sala.
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Preguntas frecuentes
¿A qué altura está la red en voleibol sentado?
Según el reglamento de World ParaVolley, la red está a 1,15 metros para hombres y a 1,05 metros para mujeres, medida en el centro del campo. Sobre las líneas laterales tiene que estar a la misma altura y puede estar como mucho 2 centímetros más alta. La red mide 80 centímetros de ancho, y las antenas sobresalen 80 centímetros por encima de la banda superior.
¿Se puede bloquear el saque en voleibol sentado?
Sí. A diferencia del voleibol de sala, en voleibol sentado puedes bloquear un saque y también atacarlo directamente. Por la red tan baja, es una amenaza real para el sacador. Eso sí, el bloqueador tiene que seguir sentado cuando toca el balón: despegar del suelo mientras bloqueas el balón es falta.
¿Quién puede jugar al voleibol sentado?
En las competiciones internacionales, solo jugadores con una discapacidad física que han pasado una clasificación, en la clase deportiva VS1 o VS2. Cada equipo puede tener dos jugadores VS2 en el acta y uno a la vez en el campo. En las competiciones nacionales y recreativas, las reglas las fija la federación de tu país; en algunos países también juegan allí personas sin discapacidad.
¿Se puede despegar un momento del suelo en voleibol sentado?
A veces. Tus glúteos pueden separarse un instante del suelo, salvo en un ataque, y en una acción defensiva sobre un balón que no está entero por encima de la red puedes despegar. En el saque, en un ataque y en un bloqueo en el que tocas el balón, la parte entre los glúteos y los hombros tiene que tocar el suelo. Levantarse o dar pasos siempre es falta.
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