Llegar tarde al entrenamiento: jugador y entrenador
Se abre la puerta, el calentamiento está en marcha, todos levantan la vista. Llegar tarde al entrenamiento le pasa a cualquiera, pero ¿qué haces en ese primer minuto, y qué significa para el entrenador que había montado su ejercicio para diez? Este artículo responde primero a esa pregunta, y después a la del entrenador: ¿cómo leer un patrón en lugar de convertirlo cada semana en un enfado?
Llegar tarde al entrenamiento: qué haces en el primer minuto
Le pasa a todo el mundo. El autobús llegó tarde, la clase se alargó, aparcar costó. Lo que pasa después sí lo controlas tú, y la diferencia está en el primer minuto.
- No cruces por medio del ejercicio. Quédate a un lado hasta que el entrenador te vea o hasta que haya una pausa natural. Quien se cuela pegado a la pared hacia sus amigos y se suma a mitad de un rally desmonta el ejercicio de otros diez.
- Di una frase, no una historia. "Perdón, el autobús venía con retraso; caliento un momento." En ese momento no hace falta más. Si hay algo más que contar, hazlo después del entrenamiento.
- No te saltes el calentamiento. Llegas tarde, no caliente. Haz a un lado una versión corta: unas vueltas, soltar hombros, unos saltos. Entrar con los tobillos y los hombros fríos en un ejercicio de ataque aumenta el riesgo de lesión.
- Entra donde te ponga el entrenador. No con el grupito con el que más te apetece estar. Él ya ha hecho sus parejas y grupos, y tú eres quien se suma.
Por qué importa: un entrenador monta su entrenamiento sobre un número. Un ejercicio por parejas con nueve personas funciona distinto que con diez, y una forma de juego que acaba de explicar tiene que volver a explicártela. No es un drama, pero es lo que le cuesta, y con esos cuatro pasos le cuesta lo menos posible.
Llegar tarde y no avisar de que no vienes son dos cosas distintas
Para tu entrenador hay una gran diferencia entre que llegues diez minutos más tarde y que no sepa si vienes.
Llegar tarde significa: estás, solo que más tarde. Todavía puede contar contigo, y a los quince minutos nadie nota nada. No avisar significa: cuenta contigo, hace parejas contigo dentro y quizá espera un poco antes de empezar, y no vienes. Eso último le cuesta a un entrenamiento mucho más que lo primero.
Entre las dos está la situación que más a menudo sale mal: sabes de antemano que llegarás tarde, y no lo dices. Entonces para el entrenador es simplemente una sorpresa, y empieza su calentamiento por segunda vez cuando entras. Si lo sabes antes, avísalo antes. Cómo funciona apuntarse y borrarse está en comunicar tu asistencia como jugador. Y quien sí está pero no entrena, por ejemplo por una lesión, es otra cosa; mira estar presente sin jugar.
Lo que tu entrenador ve en su hoja cuando llegas más tarde
Un entrenador que trabaja con Koach tiene en la hoja del entrenamiento tres estados por jugador: presente, con retraso y ausente. Con retraso se marca en naranja. Para la asistencia cuenta como presente —al fin y al cabo estabas—, pero se cuenta aparte. A lo largo de una temporada, por tanto, no solo ve cuántas veces estuviste, sino también cuántas veces llegaste más tarde.
Suena a una lista en la que apareces, pero también funciona al revés. Quien llega tarde una vez en una temporada aparece ahí como una vez, y no como "ese siempre llega tarde", que es en lo que a veces se convierte en la cabeza de alguien después de una noche de enfado.
Lo que puedes hacer tú: si sabes de antemano que llegarás más tarde, apúntate a ese entrenamiento y añade un comentario, por ejemplo "llego un poco más tarde". Tu entrenador lo ve cuando prepara su entrenamiento. Quién rellena cada estado y dónde ves tu propio porcentaje está en el artículo sobre comunicar tu asistencia.
Para el entrenador: lo que no puedes deducir de una sola noche
Son las ocho, tienes a siete personas, y a las ocho y cinco entran dos. El enfado es real y comprensible. Solo que esa noche por sí sola no dice casi nada: un autobús, una clase que se alargó, un padre que tuvo que hacer horas extra. Todavía no es un patrón, y mucho menos un rasgo de carácter.
La reacción de la que los entrenadores se arrepienten después es decir algo la primera vez delante de todo el grupo. Le cuesta tiempo a tu ejercicio, y a un jugador le enseña sobre todo que la próxima vez que llegue tarde mejor no venga. Es exactamente lo contrario de lo que quieres.
Lo que haces la primera vez es pequeño. Empieza a la hora con quien esté, y no reinicies el calentamiento por cada uno que llega tarde: ese calienta a un lado. Un gesto con la cabeza, señala dónde entra, y sigue. Y apúntalo. Cómo registrarlo sin que te cueste el entrenamiento está en registrar las llegadas tarde y hablar de ellas; cómo llevar la asistencia en general, en llevar la asistencia.
Leer el patrón: tres de doce no es mala suerte
Una o dos veces en una temporada es la vida. Tres veces en los últimos doce entrenamientos —una cuarta parte— es un patrón que merece una pregunta. La diferencia es que a la tercera ya no te guías por la sensación, sino por un recuento.
En la app está para eso, en el panel del entrenador, la tarjeta Suele llegar tarde: los jugadores que más veces han llegado tarde esta temporada, cinco como máximo, con cada jugador en cuántos entrenamientos del total y un porcentaje. Si tocas un nombre, llegas a la ficha del jugador. Es un recuento, no un juicio: el motivo no aparece, y ese lo sigues teniendo que preguntar.
Antes de hacer esa pregunta, mira la forma del patrón:
- Siempre la misma noche de la semana. Entonces casi siempre es logística: una clase, un horario, quien lo lleva. Eso se resuelve con un acuerdo, no con un comentario.
- Siempre unos minutos. Entonces la hora de inicio, tal como está acordada, quizá no sea alcanzable para este jugador.
- Repartido, y más a menudo en las últimas semanas. Es la señal que hay que tomarse en serio. Puede ir de tiempo, pero también de ganas, y entonces la conversación va de algo distinto del reloj.
Cómo llevar esa conversación está en el artículo sobre hablar de las llegadas tarde. Mientras tanto, no dejes que se filtre en tu valoración del esfuerzo: llegar tarde es asistencia, no actitud de trabajo en la pista. Quien mezcla las dos cosas obtiene una nota de esfuerzo que ya no dice nada; mira valorar el esfuerzo de los jugadores.
Cuenta antes de decir nada. El jugador que "siempre" llega tarde resulta al contar que llegó tarde tres veces, y el jugador en el que nunca te fijas, a veces igual de a menudo. Un recuento protege a los dos, y a ti también.
El acuerdo previo: ¿cuándo es tarde, tarde?
Mucho enfado por las llegadas tarde va en realidad de un acuerdo que nunca se hizo. Al principio de la temporada deja claras tres cosas:
- Qué es "a la hora". Si el entrenamiento empieza a las ocho, ¿estás cambiado en el pabellón, o entras por la puerta a esa hora? Las dos cosas valen, pero no las dos a la vez.
- Qué haces si sabes que llegarás más tarde. Avisar antes, en tu estado o con un mensaje, no explicarlo después.
- Qué haces al entrar. Calentar a un lado y entrar en la siguiente pausa. Así nadie tiene que pensarlo en el momento.
Haz ese acuerdo con el equipo en lugar de anunciarlo; cómo hacerlo está en hacer acuerdos de equipo. Y no olvides a los jugadores que se incorporan a mitad de temporada. No conocen solos las reglas no escritas; qué darles el primer día está en nuevo para jugadores.
Si alguien no avisa en absoluto
Este es el problema más caro. No llegar tarde, sino no saber: un jugador que no ha dicho nada y no viene, o que entra cuando ya has empezado con un número impar.
Una parte la cubres de antemano. En la app, quien todavía no ha dicho nada para un entrenamiento —ni apuntarse ni borrarse— recibe un recordatorio dos días antes, y un padre o madre vinculado lo recibe sobre su hijo. Cómo funciona y por qué la noche anterior es demasiado tarde está en el recordatorio 48 horas antes. A quien se borra se le pregunta por qué, para que ausente también diga algo.
Si un jugador sigue sin avisar y sin venir de forma estructural, ya no se trata de llegar tarde sino de asistencia y compromiso. Es otro tema con su propio enfoque; mira aumentar la asistencia a los entrenamientos.
Pruébalo tú mismo en Koach
En tu próximo entrenamiento marca los estados en la hoja del entrenamiento: presente, con retraso o ausente. Después de unas semanas tu panel muestra quién llega más tarde con más frecuencia, con el número de entrenamientos al lado, y ya no tienes que fiarte de tu memoria. Los jugadores añaden ellos mismos un comentario a su estado si saben que llegarán más tarde, y quien ha estado presente en al menos cinco entrenamientos sin llegar tarde ni una vez recibe la insignia Nunca Tarde. El periodo de prueba dura catorce días.
Preguntas frecuentes
Llego tarde al entrenamiento de voleibol: ¿qué le digo a mi entrenador?
Una frase corta al entrar, por ejemplo que el autobús venía con retraso y que calientas un momento. Una explicación más larga va después del entrenamiento, no en mitad de un ejercicio. Si sabes que va a pasar más veces, dilo también en ese momento: así tu entrenador puede tenerlo en cuenta en lugar de sorprenderse cada semana.
Ya sé que la semana que viene llegaré más tarde. ¿Cómo lo aviso antes?
Díselo a tu entrenador al final de este entrenamiento, y ponlo también en el entrenamiento de la semana que viene. En Koach te apuntas a ese entrenamiento y añades un comentario, por ejemplo "llego un poco más tarde". Tu entrenador lo ve cuando prepara el entrenamiento, y puede ajustar sus grupos. Qué más ves en la app como jugador está en la app vista desde el jugador.
¿Tiene que recuperar el calentamiento quien llega tarde?
Sí, pero una versión corta y a un lado, no todo el calentamiento mientras el resto ya va más adelante. No se trata de que recupere algo como castigo, sino de que no entre con los músculos fríos en un ejercicio de salto o de ataque. Después, que entre en la siguiente pausa del ejercicio.
Mi hijo llega tarde porque el colegio o el transporte se retrasan: ¿qué puedo hacer como padre o madre?
Díselo al entrenador una vez, antes y con calma, en lugar de cada semana después. Pregunta a la vez cuál es la mejor forma de que tu hijo se incorpore cuando llega más tarde, para que no tenga que preguntarlo cada vez. Si tu hijo tiene cuenta de jugador propia, puede apuntarse a ese entrenamiento y añadir él mismo un comentario diciendo que llegará más tarde. Qué más ves y recibes en la app como padre o madre está en Koach para padres.
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