Regole del volley misto: tre uomini e tre donne, alternati
Hai giocato quindici anni di campionato e nella tua prima serata di misto sbagli tre volte in due set: un cambio che non si puo fare, uno scambio che vinci ma perdi lo stesso, e una rete piu alta di quanto ti aspettassi. Il misto non e pallavolo indoor con un'altra formazione — ci sono tre regole in piu che toccano tutto quello a cui sei abituato. Eccole, piu quello che devi chiedere tu per il tuo campionato.
Il misto non e una disciplina ufficiale, e dal regolamento si vede
A livello internazionale la pallavolo esiste in due forme con un regolamento mondiale proprio: sei contro sei indoor e due contro due sulla sabbia. Il misto non e fra queste. E una forma di campionato che federazioni, comitati territoriali e organizzatori di tornei hanno costruito da soli: il normale regolamento indoor con una manciata di regole in piu sopra. Questo spiega perche due squadre miste di comitati diversi si guardano perplesse a un torneo su qualcosa di cui entrambe sono certe.
Quello che torna praticamente ovunque sono tre cose. Uomini e donne stanno alternati nella rotazione. Con piu tocchi almeno una donna deve aver toccato la palla. E l'altezza della rete sta da qualche parte fra la misura femminile e quella maschile. Come ognuna di queste tre viene applicata cambia da campionato a campionato, quindi tutto quello che segue e formulato come di solito e non come e cosi. Il regolamento del tuo campionato vince sempre. Leggilo una volta prima di fare la prima formazione: dieci minuti di lavoro, e ti risparmia la discussione sul 22-22.
Quello che non cambia e la base: tre tocchi per squadra, rotazione al cambio palla, gli stessi falli di rete e di linea. Qui sotto c'e solo quello che ci sta sopra.
Alternati: che cosa fa la rotazione mista alla tua prima linea
La regola centrale e piccola: nell'ordine di servizio uomini e donne si alternano. Se stai in campo con tre e tre, le posizioni 1, 3 e 5 sono di un gruppo e le posizioni 2, 4 e 6 dell'altro. Non devi ricordare altro, perche il resto ne discende per forza.
E ne discende piu di quanto la maggior parte degli allenatori si accorga. La tua prima linea e fatta dalle posizioni 4, 3 e 2. Poiche l'ordine e alternato, in 4 e in 2 stanno sempre due giocatori dello stesso gruppo, con in 3 uno dell'altro. La tua prima linea e quindi sempre due uomini con una donna in mezzo, oppure due donne con un uomo in mezzo. Mai tre uguali, mai una divisione diversa. E a ogni rotazione si ribalta: per tre rotazioni ci sono due uomini alle bande con una donna al centro, per le tre successive esattamente il contrario.
Non e una curiosita ma lavoro di pianificazione. Il tuo muro centrale cambia gruppo a ogni rotazione, quindi il tuo miglior muro sta al massimo in tre rotazioni su sei in posizione 3, e chi fa la ricezione cambia per lo stesso motivo. Scrivi quindi le tue sei rotazioni per intero una volta prima che cominci la stagione. Come funziona la rotazione in se sta in l'ordine di rotazione; che cosa succede se al momento del servizio qualcuno e fuori posto, in il fallo di posizione. Nel misto valgono per intero, con sopra l'obbligo dell'alternanza: se nell'ordine ci sono due donne o due uomini di fila, la formazione non e valida anche se per il resto stanno tutti giusti.
Il sistema si sceglie da solo a meta
I giocatori che stanno in diagonale sono a tre posti di distanza nella rotazione: 1 di fronte a 4, 2 di fronte a 5, 3 di fronte a 6. Tre e dispari, e in una fila alternata questo significa: ogni coppia diagonale e formata da un uomo e una donna. Senza eccezioni. Su questo si blocca meta della tua scelta di sistema, ed e piu comodo di quanto sembri.
- 4-2. Due palleggiatori in diagonale, cosi ce n'e sempre uno in prima linea. Nel misto sono automaticamente un uomo e una donna. E la forma piu giocata nel misto, semplicemente perche non devi costruire niente — il lavoro lo fa la rotazione. La costruzione sta in il sistema 4-2.
- 5-1. Un palleggiatore fisso. Se ci metti una donna, la sua diagonale e automaticamente un uomo, dei tuoi due centrali uno sta in ciascun gruppo e lo stesso vale per i tuoi due schiacciatori di banda. Il sistema si divide da solo, e in tutte e sei le rotazioni hai lo stesso palleggiatore sul secondo tocco.
- 6-2. Anche qui i due palleggiatori stanno in diagonale, quindi anche qui sono un uomo e una donna. Solo che l'alzatore arriva da dietro, cosi tieni tre attaccanti in prima linea — piu impegnativo, e in una squadra mista amatoriale raramente necessario.
In pratica: fissa la formazione una volta invece di ripensarla a ogni partita. In Koach metti il sistema su 4-2, 5-1 o 6-2, trascini i giocatori nella loro posizione e salvi il tutto come formazione preferita. Una cosa l'app non la fa: le regole del misto non le conosce. Fa girare la rotazione, ma se la vostra prima linea sia alternata resta lavoro umano.
Il tocco femminile: almeno una donna sulla palla
E la regola che costa piu punti, e l'unica davvero nuova. Nella formulazione piu diffusa: se la tua squadra tocca la palla due volte o piu, almeno uno di quei tocchi dev'essere stato di una donna. Se la palla torna oltre la rete con un solo tocco, l'obbligo non vale.
Due cose su cui si sbaglia sistematicamente:
- Il muro non conta. In quasi ogni regolamento un tocco a muro non e un tocco di squadra; come funziona esattamente sta in il muro conta come tocco. Conseguenza: una donna che tocca la palla a muro, dopo di che due uomini la difendono e la chiudono, produce un fallo. Per il conteggio ci sono stati due tocchi, entrambi di un uomo.
- La soglia non e due dappertutto. Una parte dei campionati chiede il tocco femminile solo quando giochi la palla tre volte. La differenza sta esattamente dove si gioca spesso: uomo riceve, uomo chiude dal secondo tocco. In un campionato e un punto normale, in un altro un fallo.
La soluzione e una scelta di sistema e non un'indicazione. Metti una donna in posizione di palleggiatore e in ogni scambio costruito il secondo tocco e automaticamente il tocco femminile: nessuno deve pensarci durante lo scambio. E la ragione principale per cui le squadre miste che funzionano hanno quasi tutte una donna come palleggiatore. Gridarlo durante lo scambio non serve: nel momento in cui qualcuno urla donna! la palla e gia partita.
Se giochi con un palleggiatore uomo, lo sistemi ai bordi. Due accordi che funzionano: su una palla libera il primo tocco lo prende sempre una donna, e un attacco dal secondo tocco e permesso solo se il primo tocco l'ha giocato una donna.
L'altezza della rete: la regola con piu varianti
Nel misto trovi tre altezze. Una parte dei campionati gioca semplicemente ad altezza maschile, una parte importante a un'altezza intermedia che spesso sta intorno ai 2,35 metri, e qualche serie amatoriale ad altezza femminile. Quale vale da voi sta nel regolamento del campionato e da nessun'altra parte; tutte le misure ufficiali per categoria stanno in tutte le altezze della rete in fila.
La differenza di undici centimetri fra un'altezza intermedia e la misura maschile sembra piccola e cambia completamente la partita. Su una rete piu bassa le palle arrivano piu tese e piu veloci, un attaccante alto mura in modo piu efficace e la tua difesa ha meno tempo. In pratica significa: su una rete piu bassa metti i tuoi giocatori di seconda linea mezzo metro piu indietro del solito, e aspettati che la palla corta dietro il muro diventi piu importante della palla forte di lato.
Ancora piu pratico: controlla la rete prima del riscaldamento e non dopo. In una palestra di solito e ancora all'altezza del gruppo che c'era prima di voi, e in una serata di misto non e quasi mai la vostra misura. Misura al centro, perche li la rete e piu bassa.
Cambi, libero e giocatori insufficienti
L'ordine alternato deve restare intatto per tutto il set. Questo ha una conseguenza dura che sorprende molti allenatori la prima sera: cambi un uomo con un uomo e una donna con una donna. Una donna che sostituisce un uomo mette due donne di fila nell'ordine e rompe la rotazione. Il numero di cambi per set e la domanda su chi puo rientrare seguono normalmente le regole sui cambi ordinarie.
Per la tua panchina significa: sette giocatori sono davvero sette solo se la riserva sta nel gruppo giusto. Se sei li con quattro uomini e tre donne, di fatto hai solo un cambio maschile. Per una lunga giornata di torneo porta quindi una riserva da entrambe le parti.
Se si gioca con il libero vale la stessa logica: il libero sostituisce un giocatore di seconda linea del proprio gruppo, altrimenti l'ordine non torna piu. Molti campionati misti tolgono del tutto il libero, proprio perche in una squadra di sei con un rapporto fisso rende poco. Se da voi e ammesso, valgono per il resto le normali regole del libero.
E poi c'e la sera in cui qualcuno e malato. Come un campionato tratta una squadra incompleta cambia molto: uno ti lascia giocare in cinque con un buco nella rotazione, un altro ammette un sostituto da un'altra squadra, un terzo assegna la partita agli avversari. Quasi ovunque e uguale una cosa sola: non puoi mai schierare piu uomini di quanti la formula ne ammetta; piu donne di solito si. Cercalo prima che succeda, perche alle otto e un quarto in palestra la risposta non la sa nessuno.
Sei domande da fare prima della prima partita
Quasi tutte le discussioni girano intorno agli stessi sei punti. Cercali una volta, scrivili sul retro della tua scheda di formazione e per la stagione sei a posto.
- A che altezza sta la rete — anche in trasferta?
- Il tocco femminile vale da due o da tre tocchi? La domanda che piu spesso costa un punto.
- Un tocco a muro conta come tocco femminile? Di solito no, ma non ovunque.
- Ci sono regole in piu per gli uomini, come un limite all'attacco da seconda linea?
- Che cosa si puo fare con una squadra incompleta — giocare in cinque, far entrare un sostituto, o niente delle due?
- Si gioca con il libero, e da quale gruppo puo venire?
Allenare una squadra mista: il divario di livello, non la divisione
La trappola piu grande nel misto e che gli allenatori costruiscono la tattica sulla divisione invece che su quello che i giocatori sanno fare. In una squadra mista sta accanto a chi fino all'anno scorso giocava campionato qualcuno che ha cominciato tre anni fa, e quella differenza non corre lungo la linea uomini-donne. Valuta quindi giocatore per giocatore e distribuisci i compiti su quella base.
In concreto: decidi per ogni rotazione chi prende la ricezione invece di tenere fissi tre ricettori, dai il secondo tocco a una persona sola e tienilo per tutto il set anche dopo un errore, e servi nella zona dove hai visto la costruzione avversaria incepparsi per due scambi.
Nei tornei la forma mista e inoltre spesso quattro contro quattro, con due uomini e due donne. Tutto quello di sopra continua a valere, ma formazione e divisione dei ruoli sono sostanzialmente diverse: stanno in la formazione nel quattro contro quattro. Chiedi anche li come funziona il tocco femminile, perche proprio nel quattro contro quattro cambia da organizzatore a organizzatore.
In breve: uomini e donne stanno alternati, quindi la tua prima linea e sempre due di un gruppo con uno dell'altro e ogni coppia diagonale e mista. Con due o piu tocchi una donna deve aver toccato la palla — il muro non conta. Metti quindi una donna in posizione di palleggiatore e quella regola si risolve da sola. E cambia solo dentro lo stesso gruppo.
Domande frequenti
Quanti uomini e quante donne stanno in campo nel volley misto?
La formazione abituale e tre uomini e tre donne, alternati nell'ordine di servizio. Per questo in prima linea ci sono sempre due giocatori dello stesso gruppo con uno dell'altro in mezzo. La maggior parte dei campionati permette di giocare con piu donne che uomini, ma mai con piu uomini di quanti la formula ne ammetta. Esistono anche forme miste con quattro giocatori per squadra, di solito due e due.
Un muro di una donna conta come tocco femminile obbligatorio?
In quasi tutti i regolamenti no. Un tocco a muro non e un tocco di squadra, quindi dopo il muro la squadra ha ancora tre tocchi e il tocco femminile non e stato fatto. L'errore classico: una donna tocca la palla a muro, due uomini la giocano dopo e l'attacco non vale. Verificalo comunque nel regolamento del tuo campionato, perche qualche serie amatoriale conta invece il muro.
A che altezza sta la rete nel volley misto?
Cambia da campionato a campionato ed e la regola con piu varianti. Trovi altezza maschile, altezza femminile e molto spesso un'altezza intermedia intorno ai 2,35 metri. Non esiste una norma internazionale, quindi l'unica fonte affidabile e il regolamento del tuo campionato o torneo. In trasferta controlla sempre di persona che la rete sia all'altezza giusta prima di scaldare.
Nel misto posso cambiare un uomo con una donna?
No. Uomini e donne stanno alternati nell'ordine di servizio, e un cambio fra i gruppi metterebbe due giocatori dello stesso gruppo uno accanto all'altro. Si cambia quindi sempre dentro lo stesso gruppo. Lo stesso vale per il libero: sostituisce un giocatore di seconda linea del proprio gruppo. Tienine conto quando componi la panchina, perche una riserva nel gruppo sbagliato non la puoi usare.
Che cosa fai se si presentano solo due donne o due uomini?
Dipende interamente dal tuo campionato. Uno ti lascia giocare in cinque, con un buco nella rotazione trattato come errore al servizio; un altro ammette un sostituto da un'altra squadra; un terzo assegna senz'altro la partita agli avversari. Cercalo prima che succeda e metti la risposta nel gruppo della squadra, cosi la mattina stessa non devi indagare.
Il volley misto e una disciplina ufficiale?
No. La federazione internazionale di pallavolo riconosce due discipline con un regolamento mondiale proprio: pallavolo indoor sei contro sei e beach volley due contro due. Il misto e nato accanto a queste come forma di campionato amatoriale, organizzata da federazioni nazionali, comitati territoriali e organizzatori di tornei. Per questo c'e un nucleo comune riconoscibile, ma nessuna regola di cui puoi essere certo che sia identica ovunque.
