Volleybaloefeningen · Serveren
Floatservice op de naden
Drie passers naast elkaar hebben twee naden, en daar wordt de beslissing genomen. De serveerder mikt hier bewust op die grens in plaats van op een speler, zodat elke bal geclaimd moet worden voordat hij binnenkomt. De spelverdeler vangt en rolt terug, dus het tempo ligt volledig bij de serveerder.
Fase 1 van 7Drie passers en de spelverdeler klaar; de serveerder heeft twee ballen
Deze animatie komt uit de Koach-app. Daar speel je hem af op eigen snelheid en geef je de spelers je échte spelersnamen.
Openen in de appZo verloopt de oefening
Waar train je op
Mik bewust op de naad tussen twee passers, waar de communicatie moet plaatsvinden.
- Een float precies tussen twee spelers leggen — een doel van hooguit een meter breed.
- De receptie dwingen om te kiezen in plaats van te reageren.
- Zien wat een zwevende bal met een genomen beslissing doet: hij verandert nog van baan nadat er geroepen is.
Coachpunten
Mik op de voorste schouder van de rechterpasser.
Een naad is geen streep maar een gebied. Door hem te benoemen als een lichaamsdeel van één speler, krijgt de serveerder een concreet punt en valt de bal vanzelf tussen de twee in.
Sla de float zonder rotatie en accepteer dat je hem niet exact stuurt.
Een floatservice die precies gaat waar je wilt, draait meestal. De onvoorspelbaarheid is het wapen; jouw taak is de richting bepalen, niet de laatste twintig centimeter.
De speler die de bal neemt, zet zijn buitenvoet vooruit.
Bij een naadbal schuif je zijwaarts in. Wie met de verkeerde voet begint, komt met zijn platform dwars op de bal en de pass loopt weg richting het net.
De speler die de bal niet neemt, blijft naar de bal toe bewegen.
Hij is de reservering. Bij een float die op het laatste moment wegvalt is hij de enige die er nog bij kan; wie na het roepen stopt, laat de bal vallen.
Variaties
- Makkelijker
- Serveer vanaf de 3-meterlijn en mik op één passer. Zodra dat lukt, verschuif je het doel telkens een halve meter richting de naad.
- Moeilijker
- De serveerder wijst vóór de opgooi aan welke naad hij neemt en roept dat hardop; de receptie mag daarop anticiperen. Wie de bal dan nog wint, heeft hem verdiend.
- Met acht spelers
- Vier passers naast elkaar levert drie naden op, waarvan er één precies op de looplijn van de spelverdeler valt. Twee serveerders wisselen elkaar af.
- Als wedstrijdje
- Elke pass die de spelverdeler zonder stappen kan vangen is een punt voor de receptie; elke bal die valt of naar het net gaat een punt voor de serveerders. Eerst bij acht.
Volleybaloefeningen
Verder lezen in de kennisbank: wie de bal tussen twee passers neemt · de floatservice slaan zonder rotatie · passen met drie, vier of vijf spelers