Blok podwójny w siatkówce: kto ustawia blok, a kto go domyka?

Blok podwójny w siatkówce to coś więcej niż dwóch zawodników, którzy skaczą w tym samym momencie. Jeden blokujący wyznacza miejsce, drugi się dostawia, a razem zasłaniają część boiska. Ten artykuł wyjaśnia dla każdego miejsca ataku, kto co robi, jak środkowy zdąży domknąć blok, kiedy blokować we trzech i jak to trenować.

Ustawić i domknąć: podział ról w bloku podwójnym

W przepisach blok dwóch lub trzech zawodników nazywa się blokiem zespołowym: wykonują go zawodnicy stojący blisko siebie, a jest wykonany, gdy jeden z nich dotknie piłki (przepis 14.1.4 Official Volleyball Rules 2025-2028). W praktyce każdy blok podwójny ma dwie role:

• Ustawiający blok. Blokujący po stronie, z której przychodzi atak, wyznacza miejsce. Staje naprzeciw ręki uderzającej atakującego, na linii jego rozbiegu, i skacze w rytmie atakującego. Zewnętrzną dłoń obraca lekko do środka boiska, żeby piłka, która w nią trafi, spadła z powrotem w boisko, a nie została zbita za linię boczną.
• Domykający. Zwykle środkowy. Staje obok ustawiającego, biodro w biodro, i skacze w tym samym momencie. Między ich wewnętrznymi dłońmi nie może się zmieścić piłka. Przerwa między dwoma blokującymi to szczelina, i za nią odpowiada domykający.

Ustawiający decyduje, domykający idzie za nim. Jeśli ustawiający stoi źle, środkowy i tak się do niego dostawia: dwie pary dłoni w złym miejscu bez dziury są lepsze niż dwie dobrze ustawione z dziurą pośrodku. Podstawy postawy, wyskoku i pracy dłoni opisujemy w artykule blok w siatkówce: praca nóg, wyczucie czasu i dłonie; tutaj chodzi o współpracę.

Kto ustawia, a kto domyka, przy każdym miejscu ataku

Blokujący, który nie bierze udziału, odchodzi od siatki i asekuruje krótki skos i kiwkę. To, czy twój środkowy czeka, aż zobaczy wystawę, czy z góry skacze z ich środkowym, decyduje, jak często na skrzydle stoi blok podwójny: to wybór między blokiem czytanym a commit.

Jeśli grasz systemem 5-1, twój rozgrywający w trzech rotacjach jest w pierwszej linii i blokuje na prawym skrzydle, na pozycji 2. Jest wtedy ustawiającym przeciw ich przyjmującemu, który często dostaje dużo piłek. Jeśli twój rozgrywający jest niski, ustalcie, że bierze linię, a środkowy rusza wcześniej, żeby zamknąć resztę. Zawodnicy pierwszej linii po zagrywce przechodzą na swoje miejsca do bloku. Od przepisów 2025 drużyna zagrywająca może przy zagrywce stać w dowolnym miejscu własnego boiska (przepis 7.4), więc twoi blokujący przy własnej zagrywce mogą od razu zacząć na swoich miejscach do bloku; drużyna przyjmująca nadal musi stać w kolejności rotacji. Co jeszcze się zmieniło, opisujemy w artykule o nowych przepisach siatkówki.

Praca nóg domykającego środkowego

Środkowy czeka na środku siatki, z dłońmi przed barkami. To, jak daleko musi przejść, decyduje o kroku:

• Do mniej więcej dwóch metrów: krok dostawny w bok, dwa kroki, barki równolegle do siatki.
• Dalej, do antenki: krok skrzyżny. Otwórz stopą po stronie, w którą idziesz, skrzyżuj drugą, postaw ostatni krok tak, żeby stopy znów były równoległe do siatki, i skacz prosto w górę.

Dwa szczegóły robią różnicę. Po pierwsze: ostatni krok zatrzymuje ruch. Kto jeszcze przesuwa się biodrami, leci bokiem na ustawiającego i ląduje mu na stopach. Po drugie: środkowy w biegu patrzy na atakującego, a nie na ustawiającego. Ustawiający już stoi; miejsce obok niego znajdziesz na wyczucie, a moment skoku tylko wtedy, gdy patrzysz. Zaawansowani środkowi przy odbiciu machają rękami jak przy wyskoku do ataku. To daje wysokość, ale wymaga dużo treningu i dobrego lądowania.

Co zasłaniają dłonie

Blok podwójny zasłania część boiska i kieruje atak do twoich obrońców. Często stosowana umowa: ustawiający zewnętrzną dłonią bierze linię, domykający bierze piłkę i skos za nią. Twoi obrońcy stoją wtedy w cieniu bloku i bronią tego, co go omija. Na każdy mecz ustalcie, co zasłania wasz blok, i powiedzcie to też obrońcom. Przeciw atakującemu, który ma tylko jedno uderzenie, celowo przesuwasz blok na to uderzenie; jak przygotować taki plan, opisujemy w artykule o ustawianiu się przeciw silnemu atakującemu. Wszystkie rodzaje bloku obok siebie, od pojedynczego po czytany i commit, znajdziesz w artykule rodzaje bloku w siatkówce.

Kiedy we trzech: blok potrójny

Tylko zawodnicy pierwszej linii mogą wykonać blok albo uczestniczyć w wykonanym bloku, a libero nigdy nie może blokować (przepisy 14.1.1, 14.6.2 i 14.6.6). Blok potrójny tworzą więc wszyscy trzej zawodnicy twojej pierwszej linii. Trzeci blokujący dostawia się od wewnątrz, obok środkowego.

Blok potrójny opłaca się w trzech sytuacjach:

• Wysoka wystawa po słabym przyjęciu. Przeciwnik ma tylko jedną opcję, a piłka długo wisi w powietrzu. Jest czas, żeby dojść we trzech.
• Ich stały kończący w końcówce seta. Przy 22:22 wszyscy wiedzą, do kogo pójdzie piłka.
• Atakujący, którego we dwóch nie zatrzymasz. Trzy pary dłoni zabierają więcej boiska.

Cena jest wysoka. Za blokiem zostaje trzech obrońców na kiwkę, piłkę odbitą od bloku i oba głębokie narożniki. A trzeci blokujący przychodzi z drugiego końca siatki i ma spory kawałek do przebycia. Jeśli się spóźni, skacze w szczelinę i robi dodatkową dziurę. Zasada: lepiej dobry blok podwójny niż spóźniony potrójny.

Jak trenować blok podwójny

1. Bez piłki. Trójki przy siatce. Trener wskazuje w lewo albo w prawo: blokujący ze skrzydła po tej stronie ustawia, środkowy domyka, i obaj skaczą razem. Po lądowaniu trener rzuca piłkę w szczelinę. Jeśli się zmieści, blok nie był szczelny.
2. Przeciw atakowi z podwyższenia. Trener albo zawodnik uderza ze skrzyni po drugiej stronie, na zmianę z lewej i z prawej. Blokujący ustawiają i domykają przy przewidywalnej piłce, żeby wyczucie czasu mogło rosnąć.
3. Z rozgrywającym i dwoma atakującymi. Rozgrywający wybiera sam. Środkowy czyta i domyka. Punktacja dla bloku: dotknięcie, które wyhamowuje piłkę, jeden punkt, punkt blokiem dwa, piłka przez szczelinę minus jeden.
4. W grze. Sześciu na sześciu, przy czym punkt blokiem liczy się podwójnie. Teraz blok musi czytać, decydować i domykać w tempie prawdziwej akcji.

Jak blok pasuje do całości zagrywki, przyjęcia, ataku i obrony, opisujemy w artykule o taktyce siatkówki.

Zapisywanie punktów blokiem i dotknięć bloku

Blok podwójny zdobywa punkty rzadziej, niż byś chciał, ale wyhamowuje wiele piłek. Jeśli chcesz wiedzieć, co robi twój blok, zapisuj więcej niż punkty blokiem. W Koach przy prowadzeniu meczu na żywo najpierw zapisujesz punkt; w panelu Jak zdobyliśmy punkt? wybierasz potem Blok i dotykasz blokującego. Przy bloku podwójnym dotykasz jednego zawodnika, więc ustalcie w drużynie, kto dostaje punkt, na przykład blokujący, który pierwszy dotknął piłki.

W trybie Ekspert dajesz poza tym każdemu blokowi ocenę od 0 do 5, od ocen Punkt rywala i Bez bloku po Użyteczny, Dobry i Punkt blokiem. Tak liczą się też dotknięcia, po których twoi obrońcy mogli jeszcze zagrać piłkę. Ile kosztuje Koach po 14 darmowych dniach, sprawdzisz na stronie z cennikiem.

Częste pytania

Czytaj dalej

Blok w siatkówce: praca nóg, wyczucie czasu i dłonie Rodzaje bloku w siatkówce: pojedynczy, podwójny, czytany, commit Blok czytający czy commit: jak wybiera twój środkowy?

Zobacz 200 ćwiczeń siatkarskich z animacją Pobierz pełny plan treningowy na 8–28 tygodni