Segnare che cosa hai fatto davvero in allenamento | Koach
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Interviste
Intervista · 24 settembre 2026

«Prepari sei blocchi e ne porti a casa quattro. Non è grave, finché non dimentichi quali due»

Dennis Boekhout, allenatore olandese di 28 anni, racconta come segna quello che è stato fatto: perché c’è anche «fatto in parte» e come la scheda dell’allenamento precedente passa il tuo martedì al collega.

Quello che è stato fatto

Sei blocchi sulla carta, sessanta minuti in palestra. Il riscaldamento si allunga, la ricezione chiede un altro quarto d’ora, e l’ultimo blocco è ancora lì mentre stanno già portando via i pali della rete. Non è un brutto allenamento. È quasi ogni allenamento.

Il problema arriva una settimana dopo: riprendi il piano, ricominci dall’alto, e il blocco rimasto indietro resta indietro di nuovo. Dennis Boekhout parla del cerchietto accanto a ogni blocco, del contatore sopra il programma e della scheda con cui il collega vede com’è andata la tua serata.

Sei blocchi preparati, quattro fatti. Quanto spesso ti capita?

«Ogni settimana. Sopravvaluto quello che entra in sessanta minuti, e non conosco allenatori che non lo facciano. Il programma lo costruisci la domenica sera al tavolo della cucina, dove nessuno sbaglia una ricezione e nessuno arriva con dieci minuti di ritardo.

«In palestra il riscaldamento si allunga, la ricezione chiede un altro quarto d’ora e l’ultimo blocco non lo fai. Di per sé non è grave. Lo diventa quando la settimana dopo non ricordo più quale fosse.»

Che cosa va storto, di preciso?

«Che ricominci dall’alto. Lo fanno tutti: apri il piano, vedi lì il riscaldamento e rifai lo stesso ordine. Il blocco che la settimana scorsa era ultimo, questa settimana è di nuovo ultimo.

«Da me era la battuta in zona 1. Terzo blocco per tre settimane di fila, e per tre settimane di fila mai arrivati lì. Scritto così sembra una sciocchezza. Il martedì sera alle dieci e mezza sembra solo un allenamento che si è allungato.»

Che cosa fai adesso, finito l’allenamento?

«Niente di speciale, ed è voluto. Accanto a ogni blocco del programma c’è un cerchietto. Lo tocchi e lo stato cambia. Nessuna schermata a parte, nessun modulo, nessun tasto Salva. Quello stato viaggia insieme al resto del blocco.

«Doveva funzionare così, perché il momento in cui lo compili è il peggiore possibile. Hai il telefono in una mano, con l’altra stai togliendo una rete e ti sta arrivando addosso un genitore. Tutto quello che richiede più di un tocco, in quel momento non lo fai.»

Quel cerchietto ha tre stati. Perché non una semplice spunta?

«Perché una spunta mente. Un tocco e il blocco è fatto, con una spunta arancione. Un altro tocco ed è fatto in parte: un cerchio mezzo pieno. Un altro ancora ed è non fatto, con una crocetta grigia. Se continui torna vuoto, per quando il pollice è più veloce di te.

«Quello di mezzo è il più importante. La maggior parte degli allenamenti finisce lì. La ricezione l’hai fatta, ma non per metà di quello che avevi in testa. Se lo segni come fatto, menti a te stesso della settimana prossima. Se lo segni come non fatto, non rendi giustizia ai tuoi giocatori. Fatto in parte è esattamente quello che è stato.»

Il programma di un allenamento con tre blocchi: un riscaldamento da 15 minuti e un blocco di ricezione da 25 minuti, entrambi con la spunta arancione, e un blocco di battuta da 20 minuti con il cerchio vuoto. Sopra c’è scritto Programma · 60 min · 2 di 3 fatti.
Il blocco rimasto indietro è ancora lì la volta dopo, con il suo cerchio vuoto accanto.
La scheda Allenamento con in alto un riquadro colorato: Allenamento precedente, 22 set, il focus di quella sera e sotto 7 di 9 presenti · 2 di 3 fatti, con una freccia verso destra.
Lo stesso stato ricompare in cima alla scheda, così il collega lo vede senza doverlo cercare.

E il contatore in testa al programma?

«Sopra il programma c’è scritto com’è andata la serata: Programma, 60 min, 2 di 3 fatti. Una riga, ed è esattamente quello che serve. Non devi scorrere tutti i blocchi per capire se hai finito di aggiornare.

«Conta solo i blocchi portati a termine per intero; mezzo blocco non conta, perché mezzo non è intero. E il contatore compare solo dopo che hai toccato il primo cerchietto. In un allenamento di cui non hai registrato niente c’è semplicemente Programma e i minuti, senza uno zero che ti metta di malumore.»

Nell’allenamento della settimana prossima quel cerchietto non c’è.

«No, e ci ho pensato più a lungo di quanto meritasse. Il cerchietto compare solo su un allenamento di oggi o precedente. Non spunti niente che deve ancora succedere.

«Altrimenti arriva il comportamento che vedo in qualsiasi lista di cose da fare: il giovedì la gente segna già come fatto il piano del sabato, perché fa ordine. Così misuri le tue intenzioni, non il tuo allenamento.»

In cima alla scheda Allenamento adesso c’è un riquadro. Che cosa dice?

«L’allenamento precedente, e nulla di più. La data, il focus che gli avevi dato, quanti giocatori c’erano e quanti blocchi sono usciti. Da me suona così: 22 settembre, 7 di 9 presenti, 2 di 3 fatti.

«Prima quel riquadro non c’era. L’ultimo allenamento scivolava giù nella lista, sotto la voce Passati, e dovevi sapere di doverlo cercare. Il martedì sera alle sette meno un quarto non lo fa nessuno.»

A che ti serve quel riquadro, se c’eri tu?

«A me a niente. Al mio collega parecchio. Lui prende il sabato, io il martedì. Tocca il riquadro ed è dentro la mia serata: quali blocchi c’erano, che cosa è stato fatto, e se ho scritto qualcosa, sotto c’è il mio resoconto.

«Il senso è tutto lì. Non che legga il mio allenamento come una pagella, ma che non debba entrare in palestra a testa vuota.»

Sostituisce la vostra chiacchierata?

«No, e non lo dirò mai. Un contatore di blocchi non ti dice che il clima era pessimo, che due giocatori hanno litigato o che la ricezione in realtà si è rotta su un giocatore solo. Quello sta in una conversazione, e quella conversazione non la sostituisce un cerchietto.

«Quello che risparmia sono i primi cinque minuti di quella conversazione. Prima se ne andavano a raccontare che cosa era successo. Adesso partiamo da che cosa ne facciamo. Non è di più, ed è già tanto.»

Ci finisce sopra un voto? Una percentuale sulla stagione?

«No. Nessun grafico, nessun punteggio, nessun allenatore del mese. Sarebbe trasformare in un numero una cosa che non è un numero. Un allenamento in cui lasci cadere due blocchi perché il terzo finalmente gira è un buon allenamento.

«L’unica cosa che ci faccio: prima dell’allenamento successivo do un’occhiata a che cosa è rimasto aperto. Se l’ultimo blocco sta lì con una crocetta, questa settimana comincio da quello. È così che la zona 1 dopo tre settimane ha finalmente avuto il suo turno.» [ride]

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