Beachvolleybal bal kiezen: zo verschilt hij van een zaalbal

Een beachvolleybal bal lijkt op een zaalbal, tot je er een paar keer onderarms op hebt gespeeld. Hij is groter, zachter en gemaakt voor zon, wind en regen. Hier lees je wat het reglement voorschrijft, welke bal bij jouw gebruik past en hoe hij een paar zomers meegaat.

Wat is het verschil tussen een beachvolleybal en een zaalbal?

De FIVB heeft voor de zaal en voor het zand elk een eigen reglement, en in allebei staat de bal in regel 3.1. Naast elkaar gezet:

Bron: de Official Beach Volleyball Rules 2025-2028 en de Official Volleyball Rules 2025-2028 van de FIVB. Het beachreglement zegt er letterlijk bij waarom de bal geen vocht mag opnemen: er wordt ook gespeeld als het regent.

Het grote verschil zit in de druk. Een beachbal staat op ongeveer twee derde van de druk van een zaalbal. Hij voelt daardoor zacht aan, geeft meer mee op blote onderarmen en vingers, en komt minder hard van je platform. En buiten speelt de wind mee: wie voor het eerst op het zand speelt, ziet een service vaker uitwijken dan in de zaal. Hoe je de druk meet en in welke eenheid, staat in de luchtdruk van een volleybal.

Hoe een bal verder is gebouwd, zoals het aantal panelen, de buitenlaag en of de panelen gestikt of gelijmd zijn, staat niet in het reglement. Dat verschilt per fabrikant en per model, dus kijk daarvoor naar de beschrijving van het model zelf.

Welke beachvolleybal bal past bij jou?

Er is geen bal die voor iedereen de goede is. Kijk eerst waarvoor je hem gebruikt:

• Toernooien. Voor de wereld- en officiële competities van de FIVB schrijft regel 3.2 een door de FIVB goedgekeurde bal voor, en alle ballen in één wedstrijd moeten gelijk zijn in omtrek, gewicht, druk, soort en kleur. Op die toernooien liggen er vier wedstrijdballen klaar (regel 3.3). Nationale bonden en organisatoren van zomertoernooien schrijven vaak een eigen wedstrijdbal voor. Speel je een toernooi, kijk dan in de toernooiregels welke bal het is, en train ermee.
• Training en recreatie. Neem een bal die aan de maten uit de tabel voldoet en als beachbal wordt verkocht. Dan train je met hetzelfde gevoel als op een toernooi. Een lichte plastic strandbal is iets anders: die is lichter, vliegt anders en leert je niets voor het echte spel.
• Kinderen. Voor jonge spelers zijn er lichtere en zachtere ballen; het reglement zegt daar niets over, dus de fabrikant is de bron. Bij beginners op het zand helpt een bal die langer in de lucht blijft. Hoe je kinderen op het zand laat spelen, staat in beachvolleybal voor kinderen, en welke bal in de zaal bij welke leeftijd past, in welke volleybal per leeftijd.
• Gras en park. Ook buiten op het gras werkt een beachbal goed, omdat hij tegen vocht kan. Een zaalbal is daar niet voor gemaakt: nat gras en regen maken de buitenlaag glad en zwaar.

Wil je juist een bal voor de zaal, dan staan de verschillen tussen zaalballen in welke volleybal kopen. En wat er op het zand verder anders is dan in de zaal, van de telling tot de prikbal, lees je in de beachvolleybal regels.

Zo herken je een goede beachvolleybal

1. De maten staan erop. Een volwaardige beachbal heeft een omtrek van 66 tot 68 centimeter en weegt 260 tot 280 gram, en dat staat op de bal of de verpakking. Staat er geen gewicht bij, vraag het dan na of kies een ander model.
2. De druk staat bij het ventiel. Een beachbal hoort een aanbevolen druk binnen 0,175 tot 0,225 kg/cm² te hebben. Staat daar de druk van een zaalbal, dan is het waarschijnlijk geen echte beachbal.
3. Hij voelt zacht, maar niet slap. Druk met je duim in de bal: hij geeft mee, maar veert direct terug. Een bal die hard aanvoelt op beachdruk, doet pijn op blote onderarmen.
4. Lichte kleuren. Het reglement vraagt lichte kleuren, en in de praktijk zie je zo'n bal beter tegen een felle lucht.
5. Goedgekeurd als je officieel speelt. Speel je toernooien met FIVB-status, dan moet de bal een door de FIVB goedgekeurde bal zijn. Voor training hoeft dat niet, zolang de maten kloppen.

Hoeveel ballen heb je nodig? Voor techniekwerk in tweetallen één bal per twee spelers. Voor partijvormen twee of drie per veld, zodat niet na elke rally iemand de bal uit het zand of het water hoeft te halen. Op een toernooidag neem je er twee mee om in te spelen, van het type dat het toernooi gebruikt.

Een beachbal verzorgen: zand, zon en water

Een beachbal krijgt meer te verduren dan een zaalbal, en de meeste ballen gaan niet stuk door het spelen maar door wat er daarna gebeurt.

• Zand uit het ventiel. Klop de bal af en veeg het ventiel schoon voordat je de naald erin steekt. Zand in het ventiel maakt het lek.
• Zout en vuil eraf. Speel je aan zee, spoel de bal dan na afloop af met zoet water of veeg hem af met een vochtige doek, en laat hem drogen in de schaduw.
• Niet in een hete auto. Een bal die uren in een warme kofferbak of in de zon ligt, krijgt een te hoge druk, en de buitenlaag wordt er niet beter van.
• Droog opbergen. Berg hem droog op in een tas of net, uit de zon, en controleer de druk weer aan het begin van het volgende seizoen.

De zomer op het zand met je zaalteam

Veel zaalteams gaan in de zomer een paar weken het zand op. Koach is gemaakt voor zaalvolleybal, maar de organisatie eromheen regel je er wel mee. In de agenda zet je met Herhalende trainingen (via de drie puntjes bovenin) alle zomeravonden in één keer neer: je kiest de dag, de periode van Vanaf tot en met en de tijd, en de knop telt hoeveel trainingen erbij komen.

De ballen en de pomp met meter regel je met een mededeling van het soort Taak op het dashboard, bijvoorbeeld "Wie neemt de beachballen en de pomp mee?". Wie het doet, tikt op Ik doe het, en iedereen ziet zijn naam erbij staan. In de groepsapp verdwijnt zo'n vraag snel onder de berichten; waarom dat steeds gebeurt, staat in waarom de WhatsApp-groep vastloopt bij een volleybalteam. Wat Koach na de 14 gratis dagen kost, staat op de prijzenpagina.

Veelgestelde vragen

Verder lezen

Volleybal luchtdruk: hoe hard pomp je een volleybal op? Beachvolleybal regels: het officiële 2 tegen 2 uitgelegd Welke volleybal per leeftijd? Maat en gewicht op een rij

Bekijk 200 volleybaloefeningen met animatie Download een compleet trainingsplan van 8 tot 28 weken