Pallone da beach volley: in cosa è diverso da quello indoor
La risposta breve
Secondo il regolamento FIVB, un pallone da beach volley è un po' più grande di un pallone indoor (circonferenza da 66 a 68 centimetri), pesa uguale (da 260 a 280 grammi) ed è gonfiato molto meno: da 0,175 a 0,225 kg/cm². Non assorbe umidità. Per le competizioni ufficiali della FIVB deve essere un pallone approvato dalla FIVB.
Un pallone da beach volley sembra un pallone indoor, finché non ci hai fatto qualche bagher. È più grande, più morbido e fatto per sole, vento e pioggia. Qui leggi cosa prescrive il regolamento, quale pallone è adatto al tuo uso e come farlo durare per qualche estate.
Qual è la differenza tra un pallone da beach volley e uno indoor?
La FIVB ha un regolamento per la pallavolo indoor e uno per la sabbia, e in entrambi il pallone è descritto nella regola 3.1. Messi a confronto:
| Secondo la regola 3.1 | Pallone da beach | Pallone indoor |
|---|---|---|
| Circonferenza | Da 66 a 68 cm | Da 65 a 67 cm |
| Peso | Da 260 a 280 g | Da 260 a 280 g |
| Pressione interna | Da 0,175 a 0,225 kg/cm² | Da 0,30 a 0,325 kg/cm² |
| Materiale | Non assorbe umidità, adatto all'aperto | Cuoio o cuoio sintetico |
| Colore | Chiaro, un colore o una combinazione | Chiaro, un colore o una combinazione |
Fonte: le Official Beach Volleyball Rules 2025-2028 e le Official Volleyball Rules 2025-2028 della FIVB. Il regolamento del beach spiega in modo esplicito perché il pallone non deve assorbire umidità: si gioca anche quando piove.
La grande differenza sta nella pressione. Un pallone da beach è gonfiato a circa due terzi della pressione di un pallone indoor. Per questo è morbido al tocco, cede di più su avambracci e dita nudi e rimbalza meno forte dal tuo piano di rimbalzo. E all'aperto conta anche il vento: chi gioca per la prima volta sulla sabbia vede una battuta deviare più spesso che in palestra. Come si misura la pressione e in quale unità lo trovi in la pressione di un pallone da pallavolo.
Come è costruito per il resto un pallone, per esempio il numero di pannelli, il rivestimento esterno e se i pannelli sono cuciti o incollati, non è scritto nel regolamento. Cambia da produttore a produttore e da modello a modello, quindi per questo guarda la descrizione del modello stesso.
Quale pallone da beach volley fa per te?
Non esiste un pallone giusto per tutti. Guarda prima per cosa lo usi:
- Tornei. Per le competizioni mondiali e ufficiali della FIVB la regola 3.2 prescrive un pallone approvato dalla FIVB, e tutti i palloni di una partita devono essere uguali per circonferenza, peso, pressione, tipo e colore. In quei tornei ci sono quattro palloni da gara pronti (regola 3.3). Le federazioni nazionali e gli organizzatori dei tornei estivi spesso prescrivono un proprio pallone ufficiale. Se giochi un torneo, guarda nel regolamento del torneo quale pallone si usa, e allenati con quello.
- Allenamento e gioco amatoriale. Prendi un pallone che rispetti le misure della tabella e che venga venduto come pallone da beach. Così ti alleni con la stessa sensazione di un torneo. Un pallone da spiaggia di plastica leggera è un'altra cosa: è più leggero, vola in un altro modo e non ti insegna niente per il gioco vero.
- Bambini. Per i giovani giocatori esistono palloni più leggeri e più morbidi; il regolamento non ne parla, quindi la fonte è il produttore. Con i principianti sulla sabbia aiuta un pallone che resta più a lungo in aria. Come far giocare i bambini sulla sabbia lo trovi in beach volley per bambini, e quale pallone indoor va bene a quale età in quale pallone da pallavolo per ogni età.
- Prato e parco. Anche all'aperto sull'erba un pallone da beach funziona bene, perché resiste all'umidità. Un pallone indoor non è fatto per questo: erba bagnata e pioggia rendono il rivestimento scivoloso e pesante.
Se invece cerchi un pallone per la palestra, le differenze tra i palloni indoor sono in quale pallone da pallavolo comprare. E cosa cambia ancora sulla sabbia rispetto alla palestra, dal punteggio al pallonetto, lo leggi in le regole del beach volley.
Come riconoscere un buon pallone da beach volley
- Le misure sono indicate. Un vero pallone da beach ha una circonferenza da 66 a 68 centimetri e pesa da 260 a 280 grammi, e questo è scritto sul pallone o sulla confezione. Se il peso non c'è, chiedilo o scegli un altro modello.
- La pressione è indicata vicino alla valvola. Un pallone da beach dovrebbe avere una pressione consigliata tra 0,175 e 0,225 kg/cm². Se lì c'è la pressione di un pallone indoor, probabilmente non è un vero pallone da beach.
- È morbido, ma non molle. Premi il pollice nel pallone: cede, ma torna subito indietro. Un pallone che sembra duro alla pressione da beach fa male sugli avambracci nudi.
- Colori chiari. Il regolamento chiede colori chiari, e in pratica un pallone così si vede meglio contro un cielo luminoso.
- Approvato se giochi in modo ufficiale. Se giochi tornei con status FIVB, il pallone deve essere approvato dalla FIVB. Per l'allenamento non serve, purché le misure siano giuste.
Quanti palloni ti servono? Per il lavoro tecnico a coppie un pallone ogni due giocatori. Per le partite due o tre per campo, così nessuno deve andare a recuperare il pallone dalla sabbia o dall'acqua dopo ogni scambio. Per una giornata di torneo portane due per scaldarti, dello stesso tipo che usa il torneo.
Misura la pressione al campo, non a casa. L'aria che si scalda aumenta la pressione. Un pallone che la mattina in un garage fresco porti a 0,20 kg/cm², nel pomeriggio in pieno sole è più duro. Misura alla temperatura in cui giochi, e tra una partita e l'altra metti i palloni all'ombra.
Prendersi cura di un pallone da beach: sabbia, sole e acqua
Un pallone da beach deve sopportare più di un pallone indoor, e la maggior parte dei palloni non si rovina giocando ma per quello che succede dopo.
- Via la sabbia dalla valvola. Batti il pallone e pulisci la valvola prima di inserire l'ago. La sabbia nella valvola la fa perdere.
- Via sale e sporco. Se giochi al mare, alla fine sciacqua il pallone con acqua dolce o passalo con un panno umido, e lascialo asciugare all'ombra.
- Non in un'auto rovente. Un pallone che resta per ore in un bagagliaio caldo o al sole va a una pressione troppo alta, e il rivestimento non ne trae beneficio.
- Riponilo asciutto. Mettilo via asciutto in una borsa o in una rete, lontano dal sole, e controlla di nuovo la pressione all'inizio della stagione successiva.
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Si può giocare a beach volley con un pallone indoor?
Si può, ma non è un buono scambio. Un pallone indoor è gonfiato a una pressione molto più alta, è duro sugli avambracci nudi e non è fatto per umidità, sabbia e sole. Sabbia e umidità consumano in fretta il rivestimento di un pallone indoor. Per la sabbia prendi un pallone da beach: più grande, più morbido e fatto per l'aperto.
Qual è la pressione di un pallone da beach volley?
Secondo il regolamento del beach della FIVB da 0,175 a 0,225 kg/cm², cioè da 171 a 221 mbar. Convertito sono circa da 2,5 a 3,2 psi. Un pallone indoor sta da 0,30 a 0,325 kg/cm², quindi un pallone da beach ne ha circa due terzi. Misura la pressione alla temperatura in cui giochi, perché il caldo la fa salire.
Un pallone da beach volley è più grande di uno indoor?
Un po'. Secondo il regolamento un pallone da beach ha una circonferenza da 66 a 68 centimetri, uno indoor da 65 a 67 centimetri. Il peso è lo stesso: da 260 a 280 grammi. Dato che è gonfiato meno ed è un po' più grande, in mano e sugli avambracci si sente comunque chiaramente diverso.
Si può usare un pallone da beach volley in palestra?
Per un normale allenamento in palestra no. Un pallone da beach è più grande e più morbido, vola più lento e rimbalza in modo diverso, così i giocatori devono riabituarsi appena tornano al pallone indoor. Per i bambini piccoli esistono palloni indoor speciali, leggeri e morbidi, che per questo vanno meglio di un pallone da beach.
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