Hoe hoog hangt een volleybalnet? Alle nethoogtes
Twee meter drieënveertig. Wie ooit als aanvaller van gemiddelde lengte voor een herennet stond, weet hoe hoog dat werkelijk is. Maar het volleybalnet kent veel meer standen dan die ene: van 2,24 meter bij de dames tot 2,00 meter bij de jongste jeugd. Dit zijn alle officiële nethoogtes — en zo meet je ze goed.
De officiële nethoogtes voor senioren
De FIVB en de Nevobo hanteren dezelfde standaard: bij heren hangt het net op 2,43 meter, bij dames op 2,24 meter. Die hoogte wordt gemeten in het midden van het net, van de vloer tot de bovenkant van de band. Aan de zijkanten, boven de zijlijnen, mag het net maximaal 2 centimeter hoger hangen dan in het midden — een net zakt in het midden nu eenmaal iets door — maar de twee uiteinden moeten wél even hoog zijn.
Deze hoogtes gelden voor alle seniorencompetities, van Eredivisie tot de laagste regioklasse. Ook bij gemengde recreatiecompetities wordt meestal een tussenhoogte afgesproken (vaak 2,35 meter), maar dat is een lokale afspraak, geen officiële regel.
Nethoogtes bij de jeugd (Nevobo)
Voor de jeugdcompetitie verlaagt de Nevobo het net per leeftijdscategorie, en bij de B- en C-jeugd ook per klasse:
- Jongens A: 2,43 m (gelijk aan heren)
- Meisjes A en meisjes B (hogere klassen): 2,24 m
- Jongens B: 2,30 m in de hoogste klassen; 2,24 m in de lagere klassen
- Meisjes B (lagere klassen): 2,15 m
- Jeugd C: 2,15 m in de hoogste klassen; 2,10 m in de lagere klassen
Controleer altijd het actuele reglement van jouw regio en klasse: de exacte indeling verschilt per seizoen. De gedachte erachter is constant: het net groeit mee met de spelers, zodat aanvallen en blokkeren op elke leeftijd haalbaar én leerzaam zijn.
CMV en minivolleybal: 2,00 meter
Bij CMV-volleybal (Cool Moves Volley, voor kinderen tot en met 12 jaar) hangt het net op 2,00 meter, op alle zes de niveaus. Het veld is er ook kleiner — afhankelijk van het niveau bijvoorbeeld 6 bij 4,5 of 6 bij 6 meter. Hoe de niveaus in elkaar zitten lees je in de zes CMV-niveaus, en alle veld- en spelregels per niveau staan in de minivolleybal-regels.
Beachvolleybal: zelfde hoogte, andere ondergrond
Op het strand gelden dezelfde nethoogtes als in de zaal: 2,43 meter voor mannen en 2,24 meter voor vrouwen. Dat het springen in mul zand zwaarder is, is onderdeel van het spel. Meer verschillen tussen beide varianten vind je in zaalvolleybal vs beachvolleybal.
Zitvolleybal: het laagste net
Voor de volledigheid: bij zitvolleybal, de paralympische variant, hangt het net op 1,15 meter voor mannen en 1,05 meter voor vrouwen, boven een veld van 10 bij 6 meter. Spelers moeten bij het spelen van de bal met hun romp contact houden met de vloer, waardoor de lage nethoogte precies past bij de reikwijdte vanuit zit.
Waarom die paar centimeter zo uitmaken
Op het oog lijkt het verschil tussen 2,24 en 2,30 meter verwaarloosbaar, maar aan het net is elke centimeter voelbaar. Een aanvaller die de bal tien centimeter boven de netband raakt in plaats van erop, kan opeens over het blok heen slaan in plaats van erin; een blokkeerder die met zijn polsen nét boven de band uitkomt, wordt bij zes centimeter extra ineens passeerbaar. Precies daarom hanteert de Nevobo die fijnmazige jeugdtabel: op een net dat te hoog hangt, leren kinderen om de bal er veilig overheen te 'duwen' in plaats van echt te smashen — en die gewoonte train je er later moeilijk weer uit. Een net op maat leert jonge spelers meteen de juiste, aanvallende slagbeweging.
Zo hang je het net op de juiste hoogte
- Span het net strak — een doorhangend net meet je niet betrouwbaar.
- Meet in het midden van het veld, van vloer tot bovenkant van de witte band, met een meetlat of meetstok (een lint dat doorbuigt is onnauwkeurig).
- Controleer beide zijlijnen: daar mag het net maximaal 2 cm hoger zijn dan in het midden, en beide kanten moeten gelijk zijn.
- Zet de antennes precies boven de buitenrand van de zijlijnen — zij markeren de ruimte waarbinnen de bal het net mag passeren.
Tip voor trainers: train je een jeugdteam dat volgend seizoen een klasse hoger uitkomt, laat het net dan in de tweede seizoenshelft af en toe op de nieuwe hoogte hangen. Aanvallers wennen zo spelenderwijs aan de paar centimeter extra — dat scheelt frustratie in september.
De nethoogte hangt nauw samen met de rest van de veldopbouw: lijnen, zones en de plek van de palen. Die vind je in afmetingen van een volleybalveld, en het complete regeloverzicht staat in alle volleybalregels op een rij.
Veelgestelde vragen
Waarom hangt het net bij dames lager dan bij heren?
Het verschil van 19 centimeter compenseert het gemiddelde verschil in lengte en spronghoogte, zodat het spel bij beide even aanvallend blijft. De verhouding tussen nethoogte en reikhoogte is daardoor vergelijkbaar.
Waar meet je de nethoogte precies?
In het midden van het veld, van de vloer tot de bovenkant van de netband. Boven de zijlijnen mag het net maximaal 2 centimeter hoger zijn dan in het midden, en beide uiteinden moeten even hoog hangen.
Hoe hoog hangt het net bij minivolleybal?
Bij CMV-volleybal hangt het net op alle niveaus op 2,00 meter. Het veld is er kleiner dan een gewoon volleybalveld, oplopend van ongeveer 6 bij 4,5 meter naar 6 bij 6 meter op de hoogste niveaus.
Is de nethoogte bij beachvolleybal anders?
Nee, op het strand gelden dezelfde hoogtes als in de zaal: 2,43 meter voor mannen en 2,24 meter voor vrouwen. Het zand maakt het springen wel zwaarder, waardoor het net relatief hoger aanvoelt.
Probeer het zelf in Koach
Minder administratie, meer coachen — vanaf je eerstvolgende training.
Start met Koach