Volleybaloefeningen · Serveren · Teamwork
Zeeslag serveren
Drie hoepels zijn drie schepen, en een service die erin valt zinkt er één. Aan de overkant staat één speler die zijn vloot bewaakt en de ballen terugrolt, verder niets. De vorm is klein genoeg voor een handvol spelers en geeft toch elke bal een uitkomst.
Fase 1 van 7De hoepels zijn schepen; b1 bewaakt zijn veld en a1 mikt op h1
Deze animatie komt uit de Koach-app. Daar speel je hem af op eigen snelheid en geef je de spelers je échte spelersnamen.
Openen in de appZo verloopt de oefening
Waar train je op
Battleship: hoepels zijn schepen; serveer ze naar de kelder, eerst alle schepen gezonken wint.
- Precisie op een klein, vast doel in plaats van op een hele zone.
- Twee serveerders die hun doelen verdelen in plaats van elkaar te dubbelen.
- Zien wat een net gemiste bal waard is: vlak naast de hoepel is in een wedstrijd nog steeds een prima service.
Coachpunten
Verdeel de schepen voordat de eerste bal gaat.
Mikken beide serveerders op dezelfde hoepel, dan zink je er één en blijven de andere twee staan. Afspreken wie welk schip neemt is hier de hele tactiek.
Benoem een bal die de hoepel raakt maar er niet in valt als bijna.
Anders klinkt hij net zo fout als een bal drie meter ernaast. Spelers moeten voelen dat ze in de goede richting zitten, anders gooien ze een techniek om die eigenlijk klopt.
Leg de hoepels op plekken die er in een wedstrijd toe doen.
Drie hoepels in de achterhoeken en op de korte middenplek trainen iets heel anders dan drie op een rij. Kies ze zoals je in een wedstrijd zou serveren.
De bewaker verplaatst zich, de hoepels niet.
Hij maakt het doelgebied visueel drukker zonder de opdracht te veranderen. Dat lijkt op een wedstrijd, waar er ook altijd iemand in de buurt van je doel staat.
Variaties
- Makkelijker
- Twee hoepels dicht bij elkaar in het achterveld, en een bal die de rand raakt telt mee. Serveerders die de afstand niet halen, beginnen op de 3-meterlijn.
- Moeilijker
- Vijf schepen per kant, en een schip mag pas gezonken worden als het schip ernaast al weg is. Dat dwingt een volgorde af.
- Met vier spelers
- Twee tegen twee: allebei drie hoepels en een bewaker. Er wordt tegelijk geserveerd, dus je hoort de ballen van de tegenstander vallen.
- Als wedstrijdje
- Beide kanten leggen hun drie hoepels zelf neer terwijl de tegenstander wegkijkt. Wie het eerst alle schepen van de overkant heeft gezonken, wint.
Volleybaloefeningen
Verder lezen in de kennisbank: waarom een oefening wedstrijdecht moet zijn · trainen met zes spelers of minder · serveeroefeningen per zone