Zuspieler-Training im Volleyball: die Position trainieren, nicht nur die Technik

Seit zwanzig Trainingseinheiten machst du Zuspieler-Training, und nach jedem verlorenen Satz hörst du es wieder: Der Zuspieler ist das schwache Glied. Oder du hast gar keinen richtigen Zuspieler, und jemand mit halbwegs guten Händen macht es eben. Im Volleyball ist die Zuspieltechnik nur ein Teil der Position; die Entscheidungen des Zuspielers, die Menge an Bällen, die er verarbeitet, und die Reserve für den Abend, an dem er fehlt, trainiert fast niemand. In diesem Text geht es um diesen Rest.

Zuspieler-Training im Volleyball: warum Zuspieltechnik allein nicht reicht

Die meisten Zuspielübungen drehen sich um eine Sache: einen Ball, der von einem Trainer oder einem Annehmer kommt, so sauber wie möglich an einen festen Platz zurückspielen. Das ist nötig, und es ist genau der Teil der Position, der sich am leichtesten üben lässt. Hände, Kontakt und Ausstoßen und die Grundübungen in der Reihenfolge, in der du sie anbietest, stehen in Zuspielübungen für Anfänger.

Aber ein Zuspieler, der im Training jeden Ball sauber spielt, kann im Spiel trotzdem das schwache Glied sein. Nicht, weil seine Hände schlecht sind, sondern weil die Position aus mehr besteht:

• Technik — der Kontakt mit dem Ball. Siehe oberes Zuspiel.
• Timing und Position — das Zusammenspiel mit dem Angreifer und rechtzeitig unter dem Ball stehen. Siehe Timing zwischen Zuspieler und Angreifer und den Zuspieler positionieren.
• Die Zuspielentscheidung — welcher Angreifer den Ball bekommt, und wann.
• Die Belastung — der Zuspieler berührt mehr Bälle als jeder andere.
• Die Reserve — wer übernimmt, wenn er nicht da ist.

Die ersten beiden haben ihre eigenen Seiten. Die letzten drei stehen hier unten, zusammen mit dem, was du in jedem Training strukturell für ihn regelst. Zweifelst du noch, wer dein Zuspieler sein soll, fang bei der Rolle des Zuspielers an; dieser Text geht davon aus, dass du diese Wahl getroffen hast.

Was ein Zuspieler pro Training zusätzlich bekommt

In einem normalen Training läuft der Zuspieler in den Gruppenübungen mit, und dabei passiert etwas Seltsames: Er spielt den ganzen Abend zu, aber fast immer aus einer guten Annahme, an einen festen Platz, zu einem Angreifer, der bereitsteht. Er bekommt viele Kontakte und wenig verschiedene.

Gib ihm deshalb einen festen eigenen Block, in jedem Training zur selben Zeit. Der beste Moment ist früh, während der Rest noch etwas Allgemeines macht und er noch frisch ist; am Ende eines Trainings ist seine Technik schon ermüdet, und er lernt vor allem, schlampig zuzuspielen. In diesem Block stecken drei Dinge, die in Gruppenübungen fehlen:

1. Von verschiedenen Plätzen starten. Der Ball kommt nicht zu ihm, er muss zum Ball — aus dem Hinterfeld, aus einem Block, aus einem abgewehrten Ball.
2. Bälle, die nicht gut sind. Zu niedrig, zu weit vom Netz, hinter ihm. Wie er daraus einen angreifbaren Ball macht, steht in Zuspielen aus einer schlechten Annahme.
3. Eine Entscheidung. In jeder Wiederholung muss er etwas entscheiden, und sei es nur zwischen zwei Angreifern. Darum geht es im nächsten Teil.

Hast du keinen Co-Trainer, lass die Gruppe in Stationen arbeiten und stell den Zuspieler an die Station, an der Bälle von verschiedenen Seiten kommen. In den Übungen für Volleyballtrainer stehen Formen, die direkt hier hineinpassen, etwa „Zuspiel-Karussell für Zuspieler“, „Folge deinem Zuspiel“ und „Ball-Zuspieler-Ball-Angreifer“. Eine eigene Kategorie fürs Zuspiel gibt es nicht: Diese Formen stehen unter Angriff.

Das Wichtigste an diesem Block ist, dass es ihn in jedem Training gibt. Ein Zuspielerblock, der nur auftaucht, wenn Zeit übrig ist, taucht nie auf.

Die Zuspielentscheidung trainieren: welcher Angreifer, und wann

Ein Zuspieler, der immer denselben Angreifer sucht, ist für einen Block auf der anderen Seite nach ein paar Ballwechseln lesbar. Ein Zuspieler, der ohne Grund wechselt, legt seinen Angreifern Bälle vor, die sie in diesem Moment nicht verwerten können. Die Zuspielentscheidung liegt zwischen diesen beiden, und sie hängt von ein paar Dingen ab, die du ihm ausdrücklich abzuwägen beibringen kannst:

• Die Qualität der Annahme. Aus einer guten Annahme hat er alle Optionen, aus einer mäßigen weniger, aus einer schlechten meistens nur noch eine. Was dein Team für diesen letzten Fall abspricht, steht in Out-of-System spielen.
• Wo der Block steht. Der Angreifer mit einem Blockspieler vor sich ist in der Regel eine bessere Wahl als der mit zweien. Der Block auf der anderen Seite versucht seinerseits, ihn zu lesen; worauf Blockspieler achten, steht in den Zuspieler lesen.
• Wer heute verwertet. Der Angreifer, der die letzten Bälle versenkt hat, ist keine automatische Wahl, aber ein Argument.
• Der Spielstand. Bei einem wichtigen Punkt wählt er den Ball, der am häufigsten etwas bringt, nicht den schönsten.

Trainiere es in Übungen, in denen er die Information erst im letzten Moment bekommt. Eine einfache Form: Du stehst auf der anderen Seite und zeigst in dem Moment, in dem die Annahme unterwegs ist, mit einer Hand, wo der Block steht. Der Zuspieler muss die andere Seite wählen. Eine zweite Form ist die Wahl zwischen Zuspielen und selbst Abschließen: der Angriff über den zweiten Ball. Wie dieser Dump funktioniert, steht in dem Zuspieler-Dump, und die Entscheidungsform dazu findest du in der Übungsbibliothek als „Zuspieler-Dump: Entscheidungsübung“. Welche Absprachen zwischen Zuspieler und Angreifern über das Zuspiel gelten, steht in den Handzeichen des Zuspielers.

Beschränke dich in diesen Übungen auf diese eine Entscheidung. Entscheiden im Allgemeinen — Spielformen mit einer Einschränkung, Fragen stellen statt vorsagen — ist ein eigenes Fach, das für dein ganzes Team gilt; das steht in Spielverständnis trainieren.

Ob er im Spiel gut entscheidet, siehst du nicht an einem Satz, wohl aber an der Verteilung über eine Saison. In Koach zählt jeder Angriffspunkt, der fällt, während ein Spieler Zuspieler ist, als Assist für ihn, und in seinem Profil steht die Zuspielverteilung: die Angriffspunkte der Saison pro Angreifer. Macht ein Angreifer fast alles, weißt du noch nicht, ob er der Beste ist oder der Einzige, der den Ball bekommt — aber du hast die Frage für das nächste Gespräch. Bedenke, dass es Punkte sind und keine Versuche: Ein Zuspiel, das nicht verwertet wurde, taucht darin nicht auf.

Belastung: Der Zuspieler berührt die meisten Bälle

Im 5-1 spielt der Zuspieler den zweiten Ball in fast jedem Angriff deines Teams. In den Rotationen, in denen er hinten steht, läuft er dafür außerdem vor jedem Ballwechsel von hinten ans Netz. Und im Training spielt er in jeder Übung mit Angriff zu, während die Angreifer sich abwechseln. Kein anderer Spieler verarbeitet so viele Bälle, und bei keinem anderen fällt es so wenig auf.

Die Signale, dass es zu viel wird, siehst du eher am Ball als am Spieler: Zuspiele, die im Lauf des Abends kürzer oder niedriger werden, Füße, die später unter den Ball kommen, ein Zuspieler, der immer öfter mit einer Hand rettet, was er vorher mit zwei gespielt hat. Klagt er über Schmerzen in Fingern, Handgelenk oder Schulter, die nach ein paar Tagen nicht weg sind, lass das von einem Arzt oder Physiotherapeuten beurteilen, statt ihn weiter zuspielen zu lassen.

Drei Dinge helfen, ohne dass er weniger lernt:

• Lass ihn nicht in jeder Gruppenübung zuspielen. Setz in einem Teil davon deinen zweiten Zuspieler ein oder den Trainer. So bekommt er auch Annahme- und Abwehrbälle, und die braucht er im Spiel genauso dringend.
• Leg seinen eigenen Block früh ins Training. Dann lernt er mit frischen Händen und geht nicht schon ermüdet in die Spielform.
• Plane die Woche, nicht nur das Training. Liegt dein letztes Training kurz vor einem Spiel, halte den Zuspielerblock an diesem Abend kurz und technisch.

Einen zweiten Zuspieler ausbilden

Jeder Trainer weiß, dass der Zuspieler mal krank ist, sich verletzt oder in den Urlaub fährt. Trotzdem wird die Reserve oft erst am Abend selbst bestimmt, und dann ist es der mit den am wenigsten schlechten Händen. Dieser Spieler musste nie eine Entscheidung treffen und kennt die Absprachen mit den Angreifern nicht, und das merkst du innerhalb weniger Ballwechsel.

Bestimme den zweiten Zuspieler, bevor du ihn brauchst, und halte es fest. Wer dafür geeignet ist, hat nicht unbedingt die zweitbesten Hände: Jemand, der das Feld überblickt und unter Druck ruhig bleibt, ist oft ein besserer Kandidat als der Spieler mit dem schönsten oberen Zuspiel.

Das Ausbilden selbst ist einfacher, als es klingt, weil du die Struktur schon hast. Lass ihn regelmäßig im Zuspielerblock deines Stammzuspielers mitmachen und setz ihn in einem Teil der Gruppenübungen ein — in denselben Übungen, in denen du deinen ersten Zuspieler entlastest. Gib ihm ein eigenes Ziel, das zu seinem Niveau passt, zum Beispiel zuerst nur hoch und in die Mitte zuspielen und erst später die Wahl zwischen zwei Angreifern. Was er zu Hause fürs Ballgefühl tun kann, kannst du ihm als Hausaufgabe mitgeben.

Spielst du ein System mit zwei Zuspielern, trainierst du den zweiten ohnehin schon. Die Frage ist dann vor allem, wann einer der beiden die Position allein tragen soll; das steht in dem Wechsel vom 4-2 zum 5-1.

Wenn dein Zuspieler absagt: was du an diesem Abend trainierst

Hier geht es um das Training an diesem Abend, nicht um die Aufstellung für das nächste Spiel. Wie du eine Aufstellung für so eine Situation vorbereitest und speicherst, steht in eine Aufstellung speichern und wiederverwenden.

Der Reflex ist, den Abend auf etwas ohne Zuspiel umzustellen. Das ist schade: Gerade das ist der Abend, um zu trainieren, was sonst nie drankommt. Drei Möglichkeiten, je nachdem, wer da ist:

1. Der Abend des Ersatzzuspielers. Hast du einen zweiten Zuspieler bestimmt, bekommt er heute den Block und alle Gruppenübungen. Das ist die beste Vorbereitung, die er bekommen kann: einen ganzen Abend die Position, ohne dass ein Spiel davon abhängt.
2. Der zweite Ball für alle. Spielt Spielformen, in denen der Spieler, der dem zweiten Ball am nächsten steht, ihn zuspielt. Das passiert im Spiel nach einer schlechten Annahme ohnehin. Wer in einer kleineren Spielform den zweiten Ball nimmt, ist beschrieben bei der Aufstellung im 4 gegen 4.
3. Angreifen auf einen zugespielten Ball. Willst du den Angriff trotzdem weiterlaufen lassen, spiel die Bälle selbst zu oder lass jemanden mit guten Händen das tun. Wie du das aufbaust, steht bei den Angriffsübungen.

Was an diesem Abend nicht funktioniert: einen beliebigen Spieler das ganze Training ohne Ziel zuspielen zu lassen. Er lernt wenig dabei, und die Angreifer bekommen nur schlechte Bälle.

Willst du dir diesen Plan nicht jedes Mal neu merken müssen: In Koach legst du den Zuspielerblock in einer Trainingsvorlage an und erstellst damit eine Reihe wiederkehrender Trainings, sodass er in jedem Training wiederkommt, und mit einer Zweitposition pro Spieler hältst du fest, wer dein Ersatzzuspieler ist. Dann ist der Abend, an dem dein Zuspieler absagt, keine Überraschung mehr.

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