Colocación hacia atrás en voleibol: técnica, engaño y ejercicios

La colocación hacia atrás en voleibol convierte a tu colocador en un problema para el bloqueo: mientras el central no sepa si el balón va hacia delante o hacia atrás, tiene que esperar. Este artículo explica la técnica, muestra cómo esconder la colocación y da seis ejercicios para construirla.

¿Qué es una colocación hacia atrás?

En una colocación hacia atrás, también llamada pase atrás o colocación a la espalda, el colocador juega el balón de dedos por encima de su cabeza hacia un atacante situado detrás de él. El colocador está de cara a la posición 4 y de espaldas a la posición 2, así que toda colocación hacia la derecha es una colocación hacia atrás. Los destinos habituales:

• El opuesto en la posición 2. Un balón alto o uno más rápido y tenso hacia el lado derecho de la red. Lo que hace además ese jugador lo explicamos en qué hace el opuesto.
• El central detrás del colocador. Un balón corto y rápido justo detrás del colocador, o el slide, en el que el central pasa por detrás del colocador y salta con una sola pierna.
• El ataque desde la posición 1. Si el opuesto está en la zaga, puede atacar por el lado derecho desde detrás de la línea de ataque.

Por qué importa: un colocador que solo coloca hacia delante es fácil de leer. El bloqueo se desplaza pronto hacia la izquierda y vigila al central. Solo cuando la colocación hacia atrás es una opción real, el bloqueo tiene que esperar a que el balón salga de las manos. La base de la colocación en sí, la posición de las manos, el trabajo de pies y la fuerza desde las piernas, está en la colocación de dedos, y cómo encajan todos los fundamentos en aprender la técnica del voleibol. Este artículo trata de lo que cambia en la colocación hacia atrás.

La técnica de la colocación hacia atrás

1. El mismo inicio que hacia delante. Llega a tiempo debajo del balón, con el pecho y los pies hacia la posición 4 y las manos ya sobre la frente. Quien llega tarde tiene que estirarse e inclinarse, y eso se ve desde el otro lado.
2. El mismo punto de contacto. Toma el balón sobre la frente, igual que en la colocación hacia delante. No sobre la coronilla ni detrás de la cabeza: eso delata la dirección y aumenta el riesgo de que el balón se quede en tus manos.
3. Cadera adelante en el contacto. Solo cuando el balón llega a tus manos llevas la cadera hacia delante, debajo del balón. La espalda se arquea ligeramente y la barbilla sube un poco. Ese arco le da la dirección al balón, no los brazos.
4. Brazos hacia arriba, no hacia atrás. Estira los brazos hacia el techo, con pulgares e índices como últimos en tocar el balón. Las manos terminan sobre la cabeza, con las palmas hacia arriba. Quien lanza los brazos hacia atrás da un balón bajo y tenso que se pasa.
5. Menos fuerza de la que crees. Desde el sitio del colocador, entre las posiciones 2 y 3, la distancia a la posición 2 es más corta que a la 4. Estira las piernas con la misma fluidez, pero con menos fuerza, o el balón se irá más allá de la antena.
6. Gira y cubre. Después del contacto giras hacia tu atacante y bajas a la cobertura: un balón bloqueado vuelve cerca de ti.

Dónde tiene que llegar el balón lo acuerdas con tu atacante. Como regla práctica, llega a la misma distancia de la red que tu colocación hacia delante, a lo largo de la red y no encima de ella, y con un balón alto un poco por dentro de la antena. Para el árbitro, la colocación hacia atrás es una colocación como cualquier otra: el balón no puede ser retenido ni lanzado, ni tocar sucesivamente las dos manos (reglas 9.2.2, 9.3.3 y 9.3.4 de las reglas de la FIVB). En una colocación hacia atrás las manos acompañan el balón por encima de la cabeza, y por eso se queda retenido con más facilidad. Una razón más para que el contacto sea sobre la frente y breve.

Esconder la colocación: así no te lee el bloqueo

Un buen bloqueador mira tus hombros, si te inclinas hacia atrás y dónde toman el balón tus manos. Cómo funciona esa lectura lo explicamos en leer al colocador. Quien quiere esconder la colocación mantiene iguales justo esas señales:

• En cada colocación, la misma postura hasta el contacto. Pecho y hombros hacia la posición 4, vaya el balón hacia delante o hacia atrás. Si ya giras los hombros hacia la derecha, el bloqueador sabe suficiente.
• Arquearse tarde. La cadera va adelante solo en el contacto. Quien ya está inclinado hacia atrás debajo del balón anuncia la colocación.
• Siempre sobre la frente. No dejes que el balón baje a la coronilla para una colocación hacia atrás.
• El mismo timing. Ponte debajo del balón igual de pronto en cada colocación. Un colocador que en la colocación hacia atrás llega siempre un poco tarde tiene un patrón que cualquier rival ve en un set.

Una prueba sencilla: pon al otro lado a un bloqueador que señale, en el momento de tu contacto, adónde va el balón. Si acierta siempre, la señal está en tu postura, no en tus manos.

Errores frecuentes en la colocación hacia atrás

Seis ejercicios para la colocación hacia atrás

Empieza con la colocación hacia atrás solo cuando la colocación hacia delante sea sólida: un jugador que desde un lanzamiento tranquilo puede poner una serie de balones sobre una colchoneta en la posición 4 está preparado. Después progresa de lanzar a jugar, y de sin rival a con rival.

1. Hacia atrás en tríos. A, B y C están en línea, a unos tres metros entre sí. A lanza alto a B, B coloca hacia atrás a C, y C atrapa y devuelve el balón a A pasando junto a B. Tras diez balones, cambia B. Atención al contacto sobre la frente y a los brazos hacia el techo.
2. Delante o atrás a la voz. La misma línea, pero ahora B coloca a A o a C. Solo cuando el balón está en el aire, A grita "delante" o "atrás". B no deja ver nada en su postura: el mismo inicio, y la decisión en el último momento.
3. Al objetivo en la posición 2. El colocador está en su zona, entre las posiciones 2 y 3. Un entrenador o un jugador lanza desde la posición 6 un balón como si fuera una recepción, y el colocador coloca hacia atrás a un objetivo en la posición 2: un jugador subido a un plinto con los brazos arriba, o un aro. Quince balones, cuenta los aciertos.
4. El bloqueador adivina. Como el ejercicio 3, pero el colocador elige él mismo delante o atrás, y un bloqueador al otro lado señala un lado en el contacto. Cada vez que el bloqueador falla, el colocador gana un punto.
5. Con un atacante en 2 y otro en 4. Un receptor-atacante hace la carrera en la posición 4 y un opuesto en la posición 2. El colocador elige, y los atacantes rematan de verdad. Que el opuesto diga brevemente después de cada balón cómo fue la colocación: demasiado pegada, demasiado lejos o bien.
6. Juego con bonificación. Seis contra seis o cuatro contra cuatro, donde un punto tras una colocación hacia atrás vale doble. Así el colocador busca la colocación hacia atrás bajo presión de partido, en lugar de jugarla solo en ejercicios.

Más formas para todo el puesto, no solo para la colocación, en ejercicios para colocadores.

¿Le llega el balón a tu opuesto? Así lo ves en Koach

Si tu colocador usa o no la colocación hacia atrás solo lo ves si lo registras. Si llevas un partido en Koach en modo Experto, en el paso Colocación das a cada colocación una nota de 0 a 5, y al terminar el bloque Cifras de experto muestra por atacante cuántos intentos tuvo y con qué eficacia. Si tu opuesto recibe pocos balones aunque los remata bien, sabes en qué puede trabajar tu colocador. Eso sí, para ser honestos: Koach no registra aparte la dirección de la colocación; lo ves por atacante, no por colocación hacia atrás. Cómo valorar las colocaciones de tu colocador lo explicamos en cómo valorar la colocación.

Para el entrenamiento, en la biblioteca de ejercicios está, entre otros, Línea de ataque por tres posiciones, en el que el colocador sirve por turnos a las posiciones 4, 3 y 2, y el último balón es una colocación hacia atrás a la posición 2. Con + Ejercicio lo añades al plan de tu entrenamiento. Lo que cuesta Koach después de los 14 días gratis está en la página de precios.

Preguntas frecuentes

Sigue leyendo

La colocación de dedos: la técnica del colocador Leer al colocador: cinco señales que delatan la colocación Ejercicios para colocadores de voleibol: entrenar el puesto, no solo la técnica

Ver 200 ejercicios de voleibol con animación Descargar un plan de entrenamiento completo de 8 a 28 semanas