Lista de habilidades de voleibol: PDF y Excel gratis por nivel

Si buscas una lista de habilidades de voleibol, quieres saber qué sabe hacer ya un jugador y qué le queda por aprender. Aquí tienes una para imprimir y otra para Excel, gratis y sin cuenta. Después verás cómo rellenarla y qué registra una app por ti al mismo tiempo.

Descarga la lista de habilidades de voleibol: PDF y Excel

Primero, lo que venías a buscar. Los dos archivos son gratis, sin cuenta y sin dejar tu correo electrónico en ninguna parte. Puedes imprimirlos, copiarlos y adaptarlos.

• Lista de habilidades de voleibol (PDF): para imprimir. Dos páginas A4 en vertical por jugador, con cuatro niveles de ocho habilidades cada uno. En cada habilidad marcas si ya le sale o todavía no, con la fecha al lado.
• Lista de habilidades de voleibol (Excel): el resumen del equipo. Hasta 14 jugadores uno al lado del otro y las 32 habilidades una debajo de otra, y la hoja cuenta por habilidad y por jugador lo que ya sale.

Arriba ves la primera página del PDF, con los niveles 1 y 2. En la segunda página están los niveles 3 y 4, y debajo hay espacio para los puntos en los que trabaja ahora el jugador y para notas.

¿Qué incluye la lista?

Arriba rellenas el jugador, el equipo, la temporada y el entrenador. Debajo están los acuerdos que hacen útil la hoja: qué cuenta como lo hace, qué como todavía no, y por qué lleva una fecha. Luego vienen cuatro niveles. Cada nivel tiene ocho filas con un fundamento, como recepción, colocación o saque, y una frase que describe lo que ves hacer al jugador.

• Nivel 1, Primeros pasos. Familiarización con el balón y juegos reducidos: esperar en la posición básica, atrapar un balón lanzado alto, formar una plataforma quieta con los antebrazos, pasar un saque de abajo por encima de la red desde cerca y gritar «¡mía!» antes de jugar el balón.
• Nivel 2, Base. Intercambios en juegos reducidos: jugar de antebrazos hacia una zona objetivo junto a la red, pasar de dedos a un compañero sin atrapar el balón, sacar de abajo desde detrás de la línea de fondo y, en 2 contra 2 o 3 contra 3, usar a propósito los tres toques en el propio campo.
• Nivel 3, Seis contra seis. El campo grande: enviar la recepción alta a la zona del colocador, colocar hacia el extremo de la red, sacar por arriba, rematar tras una carrera de aproximación, bloquear sin tocar la red, rotar bien y cubrir al propio atacante.
• Nivel 4, Avanzado. Especialización y táctica: dejar jugable un saque fuerte o flotante, sacar a propósito a una zona, elegir entre remate fuerte, balón colocado y finta, bloquear de dos, jugar en un puesto fijo y no arrastrar un error a la siguiente jugada.

Cada fila describe algo que puedes ver en un entrenamiento, no una lección de técnica. Cómo enseñar esas técnicas, del toque de antebrazos al ataque, lo explicamos en aprender la técnica del voleibol.

Un nivel no es una edad

Los niveles suben en dificultad, no en años. Quien empieza a jugar al voleibol con 16 años también empieza en el nivel 1, y un jugador joven que ya lleva unas temporadas puede ir por delante de un compañero mayor. Pasa al siguiente nivel cuando le salga la mayor parte; lo pendiente son tus próximos objetivos de entrenamiento. Qué puedes esperar en el entrenamiento según la edad lo tienes en entrenar voleibol de formación por edades.

Cómo rellenar la lista de habilidades de voleibol

1. Elige el nivel en el que está ahora el jugador. Si dudas, empieza un nivel más abajo. Una fila que ya se cumple la rellenas rápido, y el jugador ve enseguida lo que ya domina.
2. Observa en un ejercicio o juego normal. Lo hace significa: le sale casi siempre, sin que tú se lo recuerdes. Una sola vez todavía no cuenta. Todavía no significa: aún no le sale, o solo de vez en cuando.
3. Anota la fecha. Junto a cada cruz en la columna Lo hace, escribe el día en que lo viste. Al final de la temporada verás qué ha ido sumando, y cuándo.
4. Elige dos o tres puntos pendientes. Escríbelos abajo en la segunda página, en En esto trabajamos ahora. Ningún jugador recuerda más puntos a la vez.
5. Vuelve a la hoja al cabo de unas semanas. Marca lo que ha ido sumando y elige puntos nuevos.

En el archivo Excel funciona igual, pero para todo el equipo. En la hoja Cómo funciona está la explicación. En la hoja Lista escribes los nombres de tus jugadores en la fila amarilla de arriba y, en cada habilidad, una X (lo hace) o una N (todavía no); una celda vacía significa que aún no lo has observado. Las columnas Lo hace y Todavía no cuentan, por habilidad, cuántos jugadores ya la hacen y cuántos todavía no. Si en un punto hay pocas X, es un objetivo de entrenamiento para todo el equipo. Abajo, en Lo hace, por jugador, ves para cada jugador cuántas de las ocho habilidades de cada nivel ya le salen, y el total de 32. Es un archivo .xlsx normal sin macros, así que puedes adaptar tú las descripciones si tu equipo necesita otra cosa.

¿Lista de habilidades o formulario de evaluación?

Una lista de habilidades y un formulario de evaluación se parecen, pero responden a otra pregunta. La lista pregunta: ¿este jugador ya sabe hacer esto? La respuesta es sí o todavía no, y la lista muestra cuál es el siguiente paso. Eso la hace adecuada para una progresión de aprendizaje y para mirarla junto con el jugador: «todavía no» suena muy distinto para un jugador joven que una nota baja.

Un formulario de evaluación pone las habilidades en una escala y está pensado para comparar, por ejemplo cuando varios entrenadores observan al mismo grupo y quieren poner en común su criterio. Si buscas eso, te sirve mejor el formulario de evaluación con nueve habilidades en una escala del 1 al 5.

Papel, Excel o app: una comparación honesta

Nosotros hacemos Koach, así que lee esta comparación teniéndolo en cuenta. Para marcar habilidades sueltas, la propia lista es la mejor herramienta. Una app empieza a ser más práctica cuando quieres ver cómo evoluciona un jugador durante toda una temporada, sin tener que buscar una hoja después de cada entrenamiento.

En resumen: la lista gana en detalle y sencillez, el archivo Excel te da el resumen de todo el equipo, y Koach sigue la línea general sin que tengas que sumar nada. No se pisan, así que puedes usarlos perfectamente a la vez.

Lo que Koach registra además de la lista

Koach es una app para entrenadores de voleibol. Las habilidades sueltas no se marcan en ella: la app trabaja con cinco puntos fijos que valoras después de un entrenamiento. Es menos detallado que la lista, pero cuesta unos pocos toques por jugador y se suma solo.

Después del entrenamiento: estrellas en cinco puntos fijos

En la pestaña Entrenamiento marcas para cada jugador si estuvo Presente, Con retraso o Ausente. Si después tocas el nombre de un jugador que estuvo, se abre un bloque con cinco filas: Técnica, Visión de juego, Receptividad, Actitud de trabajo y Esfuerzo, cada una con 1 a 5 estrellas. La media aparece junto al nombre. Debajo de la lista lo indica la propia app: «Toca el nombre de un jugador para valorar su esfuerzo».

A lo largo de la temporada: la evolución de cada jugador

En la pestaña Equipo abres un jugador. En Evolución está la Valoración de entrenamiento como línea a lo largo de la temporada, con los Puntos por partido debajo. En Evolución por temporada aparecen tus temporadas una debajo de otra, cada una con los puntos y la asistencia a los entrenamientos; ese bloque aparece a partir de tu segunda temporada en la app. En Notas escribes lo que ves, y cada nota lleva su fecha; ahí cabe también un punto pendiente de la lista. La valoración de entrenamiento es solo para el entrenador: jugadores y familias no la ven. Cómo leer esa línea y para qué te sirve lo explicamos en seguir el desarrollo de los jugadores de voleibol.

En los partidos: el Análisis de fortalezas

Si en los partidos registras los puntos por jugador, en directo o después, el Análisis de fortalezas muestra de dónde vienen los puntos de un jugador: ataque, bloqueo o saque, en número y como parte del total, con el Rol más fuerte debajo. Más abajo está el Resumen de entrenamientos con cuántas veces estuvo Presente el jugador, el Esfuerzo medio y la Asistencia. No son casillas marcadas, pero sí ves si lo que en la lista ya le sale también le da puntos en el partido. Más sobre este bloque en el análisis de fortalezas de un jugador.

Lo que Koach no hace

Koach no tiene una lista de habilidades sueltas, y los cinco puntos de valoración no se pueden cambiar ni ampliar. Tampoco puedes crear en la app un PDF de un jugador; los jugadores se exportan en CSV. Lo que sí puedes hacer: pon el punto pendiente más importante como Objetivo personal del jugador, busca en la app un ejercicio adecuado y dáselo con Asignar como deberes para que lo practique en casa. Los mismos ejercicios, con animación, están también gratis en los ejercicios de voleibol de esta web. Si antes quieres trabajar ese objetivo con el jugador, usa la hoja de trabajo para fijar objetivos.

¿Para quién es la lista y para quién la app?

• La lista encaja si quieres saber con precisión qué habilidad le sale ya a cada jugador, si trabajas con categorías de formación y quieres que los jugadores vean su progreso, o si preparas una conversación con un jugador o con sus padres.
• Koach encaja si quieres anotar una valoración rápida después de cada entrenamiento y ver durante una temporada la evolución de cada jugador, con la asistencia y las cifras de los partidos en la misma app.
• Koach no encaja si solo quieres marcar habilidades en digital o configurar tus propios puntos de valoración. Para eso son mejores la lista y el archivo Excel.

¿Cuánto cuesta?

La lista es y seguirá siendo gratis. Koach lo pruebas 14 días gratis, sin tarjeta de crédito y con todas las funciones. Después eliges Coach por 2,99 € al mes (un equipo, dos entrenadores) o Club por 9,99 € al mes (equipos y entrenadores ilimitados); con el plan anual pagas 2,49 € u 8,33 € al mes. Jugadores y familias usan la app gratis. Todos los importes están en la página de precios.

Preguntas frecuentes

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