Categorizzare gli esercizi: attacco, difesa, battuta, muro | Koach Volleyball
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Categorizzare gli esercizi: attacco, difesa, battuta, muro

Duecento esercizi senza categorie sarebbero un mucchio; con le categorie sono una libreria. Quelli integrati sono già classificati — per i tuoi, la differenza sono dieci secondi di disciplina quando li crei.

Tempo di lettura: 4 min

Le categorie che funzionano

Koach usa una classificazione che rispecchia il modo di pensare degli allenatori: attacco, difesa, battuta, ricezione, muro, riscaldamento, gioco, gioco di squadra e altro. Queste nove coprono praticamente ogni esercizio — e nei casi limite ti costringono a scegliere a cosa contribuisce di più l'esercizio. I duecento esercizi Koach integrati sono già classificati secondo le stesse nove categorie: appena ci agganci anche i tuoi, l'intera lista si filtra come un unico insieme.

Scegli in base all'obiettivo, non all'aspetto

L'insidia classica: classificare un esercizio in base a ciò che si vede invece che a ciò che allena. Un esercizio di ricezione-attacco che include la battuta è un esercizio di ricezione se la ricezione è l'obiettivo di apprendimento. Chiediti per ogni esercizio: quale abilità sto correggendo qui come allenatore? Quella è la categoria.

Libreria di esercizi con filtri per categoria: tutti, attacco, difesa, battuta, ricezione, muro, riscaldamento
Un tocco su un filtro e vedi solo ciò che cerchi — esercizi integrati e tuoi, mescolati nella stessa lista.

Il filtro come specchio

Le categorie non sono solo comodità di ricerca: sono lo specchio della tua pianificazione. Se vuoi sapere come è distribuito il tuo lavoro, disattiva per un attimo l'interruttore Mostra esercizi Koach: se sotto muro trovi tre esercizi e sotto attacco quattordici, sai dove la tua libreria — e probabilmente il tuo allenamento — è squilibrata. La raccolta integrata colma subito quelle lacune, ma resta utile vedere quali fondamentali salti tu. Combina questa consapevolezza con il tuo obiettivo di allenamento e le lacune si colmano da sole.

Una categoria principale per esercizio. Classificare tutto sotto due o tre categorie sembra completo, ma rende il filtro inutile. Scegli la più importante; il resto lo racconta la descrizione.

Domande frequenti

Cosa faccio con gli esercizi simili al gioco che combinano tutto?

È a questo che serve la categoria 'gioco': formati di partitella con punteggio adattato. Se il punteggio ruota attorno a un'abilità specifica (ogni ace vale doppio), considera comunque la categoria di quell'abilità.

Posso inventare le mie categorie?

Attieniti a un insieme fisso — il punto di forza delle categorie è la prevedibilità. Sfumature come 'giovanile' o 'piccolo gruppo' appartengono al nome o alla descrizione, dove puoi comunque cercarle.

Come sistemo una libreria disordinata?

Una serata di riordino: rivedi tutto, ricategorizza in base all'obiettivo di apprendimento ed elimina ciò che non usi più. Cinquanta esercizi ti costano un'ora — dopodiché ogni filtro torna a funzionare.

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