Come motivare una squadra di pallavolo quando cala l'impegno: cosa funziona per tutta la stagione
È un allenamento come tanti, metà squadra si allena col freno a mano tirato e nella chat di squadra ci sono di nuovo due assenze. Il mese scorso erano zero. La conclusione più comoda è che non sono motivati, e la reazione più comoda è diventare più severi o introdurre un sistema di premi. Ma come motivare una squadra di pallavolo non si decide lì: «non sono motivati» è quello che vedi, non il motivo per cui succede. Ci sono quattro cause comuni, ognuna con un proprio intervento, e severità o badge raramente ne invertono una.
Come motivare una squadra di pallavolo: prima la causa, quattro motivi per cui l'impegno cala
Una squadra che si allena col freno a mano tirato non lo fa quasi mai per lo stesso motivo. Guarda quindi prima dove cala, in chi e quando. Quattro cause tornano sempre, e ognuna mostra uno schema proprio.
- Troppo poco gioco, troppo poca sfida. File lunghe, tanta attesa, esercizi troppo facili per uno e troppo difficili per un altro. Lo schema: l'impegno cala in certi esercizi e torna appena si gioca.
- Nessuna visione della propria crescita. Un giocatore non sa se sta migliorando, e nessuno glielo dice. Lo schema: si stacca soprattutto la fascia di mezzo, i giocatori che non sono mai i migliori e mai il problema.
- Ruolo o tempo di gioco poco chiari. Giocatori che non sanno perché giocano o non giocano, o cosa ci si aspetta da loro. Lo schema: l'impegno cala dopo che si conosce la formazione, e soprattutto in chi sta spesso in panchina.
- Un problema di agenda. Scuola, lavoro, esami, un secondo sport. Non è mancanza di voglia ma di tempo. Lo schema: assenze che arrivano a ondate, mentre chi c'è si allena bene.
Quale sia lo scopri in due settimane, non in una serata. Durante gli allenamenti guarda in quali esercizi l'impegno cala, e in quelle due settimane prendi da parte ogni giocatore per qualche minuto. Bastano due domande: «Quando sei tornato a casa l'ultima volta contento dopo l'allenamento?» e «Cosa dovrebbe cambiare?». La risposta più sincera di solito arriva solo dopo la seconda domanda.
Una cosa da sapere prima: le cause si mescolano, ma ce n'è quasi sempre una che dà il tono. Affronta quella per prima. Chi vuole riparare tutte e quattro insieme cambia così tanto da non vedere più cosa funziona. E qui si parla di motivazione su settimane e su una stagione, non del discorso poco prima di una partita; quello è un altro momento con altre regole.
Troppo poco gioco: più contatti con la palla e una sfida vera
Questa è la causa più facile da verificare. Al prossimo allenamento scegli un giocatore e segna una tacca per ogni contatto con la palla. Fallo per un'ora. Il risultato spesso delude, e spiega più di qualsiasi colloquio: chi tocca poco la palla ha pochi motivi per lavorare sodo.
La soluzione sta nella forma, non nel giocatore. Gruppi più piccoli, più palloni, più campi o stazioni insieme, e forme di gioco invece di file. Come togliere l'attesa da un allenamento lo trovi in più contatti con la palla per allenamento, e perché gli esercizi che somigliano alla partita danno anche più energia in esercizi realistici come la partita.
La sfida è l'altra metà. Un esercizio troppo facile per il tuo giocatore migliore lui lo fa col freno a mano tirato; lo stesso esercizio per il tuo giocatore più debole forse è troppo difficile, e lui si stacca per il motivo opposto. Tre forme che assorbono questa differenza perché è il punteggio a creare la pressione:
- Regina del campo: segna solo il lato dei vincitori, e chi perde si mette in fondo alla fila. Ogni scambio conta, anche per chi è appena entrato.
- Gioco a punti bonus: un set normale in cui il punto legato all'obiettivo dell'allenamento vale doppio. Nessuno deve trattenersi, e il comportamento che vuoi vedere è quello che rende di più.
- Sfida di battuta di squadra: tutta la squadra deve mettere una serie di battute di fila e a ogni errore ricomincia. Ognuno batte con i palloni dei compagni sulle spalle.
Nessuna visione della crescita: un obiettivo per giocatore e per squadra
I giocatori che non si accorgono di migliorare danno per scontato di non migliorare. Vale soprattutto per la fascia di mezzo: i migliori sentono che sono bravi, i più deboli ricevono attenzione perché serve, e quelli in mezzo per una stagione intera sentono poco. Come tenere d'occhio questi giocatori lo trovi in rendere visibili i giocatori silenziosi.
L'intervento più semplice è un obiettivo personale per giocatore, che lui conosce, e un obiettivo di squadra che conoscono tutti. Come formulare un obiettivo misurabile e raggiungibile lo trovi in un obiettivo personale per il tuo giocatore e fissare un obiettivo di squadra. La differenza tra un obiettivo che funziona e uno che si dimentica sta in quello che succede dopo:
- Tornaci sopra con regolarità. Ogni poche settimane due minuti per giocatore, in un momento fissato in anticipo. Un obiettivo di cui nessuno chiede più, dopo un mese non esiste più.
- Chiedi prima al giocatore. «Come va con il tuo obiettivo?» rende più del tuo giudizio, e senti subito se se lo ricorda ancora.
- Rendi concreto il progresso. Non «stai migliorando» ma «il mese scorso la battuta andava spesso fuori, ora ne metti cinque di fila». Si può fare solo se hai annotato qualcosa.
È su quest'ultimo punto che spesso ci si blocca. Chi vuole seguire lo sviluppo dei giocatori lungo una stagione senza trasformarlo in burocrazia trova un metodo in seguire lo sviluppo dei giocatori.
Ruolo o tempo di gioco poco chiari: accordi da prendere prima
Niente consuma l'impegno così in fretta come la sensazione che lavorare sodo non cambi nulla. Un giocatore che non sa perché è in panchina trae le sue conclusioni, e raramente sono: devo allenarmi di più.
Spiega quindi prima della stagione cosa decide il tempo di gioco. La regola può cambiare da squadra a squadra, purché tutti la conoscano e tu la rispetti. Come distribuire il tempo di gioco lo trovi in distribuire il tempo di gioco in modo equo; qui conta che l'accordo ci sia prima.
Dai inoltre a ogni giocatore un ruolo per un blocco di qualche settimana, anche a chi non è titolare. «Tu sei il nostro secondo ricevitore quando facciamo un cambio.» «Tu durante la partita segni quante volte facciamo punto dalla ricezione.» Un ruolo dà un motivo per lavorare sodo in allenamento, che tu parta titolare o no in partita.
Se la causa risulta essere l'agenda, non è un problema di motivazione e parlare di impegno non aiuta. Aiutano orari di allenamento fissi, pianificare presto e accordi chiari sulle assenze; vedi aumentare la presenza agli allenamenti. E con un giovane giocatore che non solo si impegna meno ma in realtà vuole smettere serve un altro colloquio: se tuo figlio vuole smettere con la pallavolo.
Riconoscimento senza classifica: badge e Player of the Match con misura
Il riconoscimento funziona, a due condizioni: nomina qualcosa che dipende dal giocatore, ed è specifico. «Bravo» svanisce; «hai chiamato ogni palla in mezzo, per questo nessuno è rimasto fermo» resta. Una classifica fissa sull'impegno, per chi non è in cima, rischia piuttosto di avere l'effetto contrario; cosa mostra invece una media stagionale lo trovi in l'impegno medio della stagione.
Badge e votazioni sono strumenti per rendere visibile il riconoscimento, non un sistema di motivazione in sé. Perché i traguardi funzionano e come usarli lo trovi in achievement e badge come traguardi. Qui conta il limite: funzionano solo accanto a un allenamento in cui tutti giocano molto.
In Koach dopo un allenamento valuti ogni giocatore presente su cinque voci: tecnica, visione di gioco, allenabilità, applicazione e impegno. Le voci compilate vengono mediate per allenamento in un solo voto, che è il tuo giudizio, non una misura. Da quel voto nascono i badge Gran Lavoratore e In Crescita, che vedono solo gli allenatori sul profilo del giocatore: un giocatore non dovrebbe scoprire la sua valutazione da un badge. Quello che i giocatori vedono sono, tra gli altri, i badge per la presenza, come Volontà di Ferro e Di Fila. Dopo la partita la squadra vota il Player of the Match, e quante volte qualcuno lo è stato compare sul suo profilo. Come un giocatore guadagna i badge lo trovi in guadagnare i badge; come funziona la votazione in votare il Player of the Match.
Con misura significa tre cose. Nomina un badge o una votazione per un attimo e poi vai avanti; chi ne fa un grande momento lo fa diventare un grande momento anche per chi non l'ha ricevuto. Tieni d'occhio la votazione: i compagni scelgono spesso chi ha fatto i punti, quindi nomina tu il ricevitore o il difensore che ha fatto il lavoro. E valuta l'impegno in modo onesto e coerente, altrimenti il voto non dice niente; come farlo lo trovi in valutare l'impegno dei giocatori.
Un badge non ripara un allenamento noioso. Se metà squadra sta venti minuti in fila, l'impegno cala, con o senza premio. Controlla prima i contatti con la palla, poi il riconoscimento.
Giovanili, adulti e amatori: cosa spinge ogni gruppo
Giovanili fino a circa dodici anni. Divertimento, amici e tanto gioco. Qui la motivazione cala di solito per la forma dell'allenamento, raramente per il giocatore. Il progresso visibile funziona molto: un bambino che si accorge di riuscire finalmente a battere oltre la rete non ha bisogno di un badge.
Giovanili da circa tredici a diciotto anni. Essere presi sul serio, avere un ruolo e una prospettiva. Coinvolgili negli accordi di squadra e nell'obiettivo di squadra; un accordo che hanno preso loro lo mantengono meglio. Il passaggio a una squadra adulta è un momento noto in cui i giocatori di questa fascia smettono; cosa puoi fare lo trovi in trattenere i giovani giocatori.
Adulti. Qui la risorsa scarsa è il tempo. Un allenamento efficiente, con un ruolo chiaro e un elemento competitivo, è la migliore motivazione che puoi offrire. I giocatori adulti ti perdonano meno i minuti sprecati di un allenamento pesante.
Amatori. Gioco e clima. Troppa struttura qui è controproducente; tieni le forme di gioco ampie, le spiegazioni brevi e l'obiettivo semplice. Se una squadra, di qualunque livello, è in una serie di sconfitte, entra in gioco anche altro; vedi interrompere una serie di sconfitte.
Quello che vale per ogni gruppo: vedi il calo in tempo solo se lo annoti. Dopo il prossimo allenamento dai in Koach una valutazione a ogni giocatore e fissa per ciascuno un obiettivo personale. Dopo qualche settimana, nella linea di sviluppo di ogni giocatore, vedi chi cresce e in chi l'impegno cala, e puoi fare il colloquio prima che comincino le assenze.
Domande frequenti
Come motivi una squadra che perde da settimane?
Sposta l'attenzione dal risultato a qualcosa di piccolo che dipende dalla squadra, come il numero di battute in campo o il chiamare ogni palla. Mostra che quello migliora, anche se la partita è persa. Guarda inoltre se c'entra una delle quattro cause, perché una serie di sconfitte rende più visibile un problema che c'era già. Di questa situazione si parla in interrompere una serie di sconfitte.
Cosa dici a un giocatore che si allena col freno a mano tirato?
Prendilo da parte, non davanti al gruppo, e comincia da quello che vedi invece che da un giudizio: «vedo che nelle ultime settimane sei meno grintoso, è così?». Poi chiedi cosa sta succedendo. Spesso la causa è fuori dall'allenamento, o in un ruolo o un tempo di gioco che non capisce. Solo quando conosci il motivo sai cosa puoi concordare.
Le punizioni servono contro lo scarso impegno?
Nel breve periodo ottieni obbedienza, non impegno. Un giocatore che si impegna di più per evitare una punizione lo fa per la punizione, e torna indietro appena l'allenatore guarda altrove. Gli accordi con una conseguenza funzionano invece per i comportamenti visibili, come arrivare in ritardo o mancare senza avvisare, ma non per qualcosa che da fuori non puoi imporre, come la grinta.
Come tieni motivati i giocatori che giocano poco?
Dagli in allenamento tanti contatti con la palla quanti i titolari, un ruolo chiaro per la partita e un obiettivo personale su cui lavorare. Di' onestamente cosa serve per giocare di più, e riprendi il discorso dopo qualche settimana. Un giocatore che sa perché è in panchina e cosa può fare resta motivato molto più a lungo di uno che deve indovinarlo.
Come ti accorgi presto che la motivazione cala?
I primi segnali sono piccoli: arrivare più tardi, andare via prima, più silenzio nel riscaldamento, più assenze all'ultimo momento. Chi dopo ogni allenamento registra una breve valutazione per giocatore vede inoltre una linea in discesa prima che se ne accorga il gruppo. Reagisci al primo segnale con un breve colloquio, non dopo tre allenamenti saltati.
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