Statistik ins Training übertragen: was trainierst du diese Woche?

Statistik ins Training übertragen ist der Schritt, der den meisten Trainern fehlt. Nach Samstag weißt du genau, wie viele Aufschlagfehler es waren, und am Dienstag trainierst du trotzdem, was ohnehin auf dem Plan stand. Hier steht die Übertragung in vier Schritten, mit Beispielen für die Muster, die am häufigsten vorkommen.

Warum ist ein Spiel noch kein Trainingsplan?

Ein Spiel ist ein Abend gegen einen Gegner. Ein starker Aufschläger auf der anderen Seite, ein Spieler, der krank war, eine Halle mit niedriger Decke: Ein Spiel steckt voller Zufall. Wer nach jedem Spiel seinen ganzen Plan umwirft, trainiert jede Woche etwas anderes und sieht nie, ob etwas wirkt.

Das Gegenteil ist genauso schade: Zahlen sammeln und nichts damit machen. Der Mittelweg ist eine Schwachstelle auf einmal. Du wählst die größte Schwachstelle aus dem letzten Spiel, trainierst sie zwei oder drei Wochen und schaust, ob sich die Zahl bewegt. Kommt dieselbe Schwachstelle in zwei Spielen wieder, weißt du, dass es kein Zufall war. Wie du ein Spiel Schritt für Schritt auf Schwachstellen durchgehst, steht in Spielanalyse im Volleyball; welche Zahlen überhaupt zählen, in Volleyballstatistiken verstehen. Dieser Artikel beginnt, wo diese Analyse aufhört: Was trainierst du am Dienstag?

Von der Statistik zum Training in vier Schritten

1. Wähl die größte Schwachstelle. Nicht den Moment, der dir am meisten im Kopf geblieben ist, sondern die Stelle, an der du die meisten Punkte verloren hast. Schau zuerst auf deine eigenen Fehler pro Art, dann auf Side-out und Breakpoint pro Rotation, dann auf die Annahme. Eine Fehlerart, die deutlich herausragt, ist eine Schwachstelle. Fehler, die sich gleichmäßig über alles verteilen, gehören eher zu einem schwächeren Abend.
2. Mach daraus einen Fokus. Schreib die Schwachstelle in etwas um, das deine Spieler tun können. „Weniger Angriffsfehler“ ist ein Wunsch. „Bei einem schlechten Zuspiel einen kontrollierten Ball tief ins Feld“ ist ein Auftrag.
3. Wähl eine Übung und eine Spielform, die die Schwachstelle hervorrufen. Im Technikblock trainierst du die Fertigkeit selbst, in der Spielform am Ende belohnt die Zählung genau dieses Verhalten. Eine Übung, in der die Schwachstelle nicht vorkommt, kann sie auch nicht beheben. Übungen pro Fertigkeit stehen auf der Übungsseite, acht Formen mit eigener Zählung in Spielformen für das Volleyballtraining. Wie ein ganzer Abend rund um einen Fokus aufgebaut ist, liest du in ein Volleyballtraining leiten.
4. Miss, ob es wirkt. Schau in den nächsten zwei oder drei Spielen auf dieselbe Zahl. Geht sie in die richtige Richtung, überträgt sich dein Training. Bleibt sie gleich, während es im Training besser lief, ist deine Übung noch nicht echt genug. Im Training selbst misst du mit einem Trainingsspiel, einem Spiel zwischen deinen eigenen Spielern, in dem du nur diese eine Fertigkeit bewertest.

Wo findest du die größte Schwachstelle in Koach?

Erfasst du das Spiel live in Koach, steht beim gespielten Spiel oben in der Übersicht eine Zeile, die mit Größte Schwachstelle: beginnt, gefolgt von der Fehlerart und davon, wie viele von all deinen Fehlern das waren. Unter Statistiken findest du die Fehler pro Art, mit der Art, die die meisten Punkte gekostet hat, und die Tabelle Rotationen mit pro Rotation deinem Side-out und, wenn du das Spiel selbst in der App erfasst hast und nicht über einen Anschreiber, auch den Breakpoints und Fehlern. Hast du das Spiel im Modus Experte erfasst, stehen dort auch die Bewertungen pro Fertigkeit und die Experten-Zahlen.

Vier Muster und was du dann trainierst

Viele Aufschlagfehler

Was du siehst: Aufschlagfehler ist die größte Schwachstelle, oder unter Momentum steht Die Serien des Gegners begannen meist mit: Aufschlagfehler, also mit einem Aufschlagfehler deines Teams. Was du trainierst: Aufschlagen mit Folgen. Nicht weicher, sondern auf eine Zone und mit einer Zählung: Treffer ist ein Punkt, Fehler ist ein Punkt für die andere Seite. Schließ mit einem Satzende ab 20:20 ab, denn dort wiegt ein Aufschlagfehler am schwersten. Wie du misst: Aufschlagfehler pro Satz in den nächsten Spielen, und ob du bei eigenem Aufschlag noch Punkte machst. Weniger Fehler, aber auch keine Breakpoints mehr heißt, dass dein Team zu vorsichtig aufschlägt.

Eine Rotation schwächelt

Was du siehst: unter Rotationen eine Zeile wie R4 schwächelt bei eigenem Aufschlag, mit der Zahl der Breakpoints, die du dort gewonnen hast, oder Side-out am schwächsten in einer bestimmten Rotation. Was du trainierst: Stell dein Team in einer Spielform in genau diese Rotation, etwa die Rotations-Herausforderung aus den Spielformen oben, und schau, wer annimmt, wer angreift und wo die Lücke ist. Die üblichen Ursachen und ihre Lösungen stehen in deine schwächste Rotation finden. Wie du misst: dieselbe Rotation in den nächsten Spielen. Achte auf die kleinen Zahlen: Pro Rotation spielst du in einem Spiel nur eine Handvoll Aufschlagserien, also urteile erst nach zwei oder drei Spielen.

Annahme und Side-out

Was du siehst: einen niedrigen Side-out über das ganze Spiel, viele schlechte Annahmen bei den Fehlern, oder im Modus Experte bei den Bewertungen die Zeile Annahme war die Schwachstelle. Was du trainierst: Annahme auf einen echten Aufschlag von der anderen Seite, nicht auf einen Zuwurf, mit drei Annahmespielern, die sich den Ball zurufen. Schließ mit dem Annahmebonus oder dem Side-out-Bonus ab. Wie du misst: Side-out in den nächsten Spielen, und im Modus Experte die durchschnittliche Annahmenote. Im Training erfasst du ein Trainingsspiel im Modus Experte mit dem Fokus Annahme.

Angriffsfehler

Was du siehst: Angriffsfehler als größte Schwachstelle in der Übersicht, oder unter Fehler die Zeile Meiste Punkte verloren durch Angriffsfehler. Was du trainierst: Angreifen gegen einen Block, mit einer Wahl: hart, ein Leger oder ein kontrollierter Ball tief ins Feld. Ein Angreifer, der nur hart schlagen kann, schlägt auch bei einem schlechten Zuspiel hart, und dann ins Netz oder ins Aus. Wie du misst: Angriffsfehler pro Spiel, und im Modus Experte die Angriffseffizienz: Kills minus Fehler, geteilt durch die Zahl der Angriffe.

Setz den Fokus dorthin, wo du ihm am Dienstag begegnest

Die Schwachstelle ist gewählt; jetzt muss sie in dein Training. Öffne in Koach das nächste Training, tippe auf den Stift und schreib den Fokus in das Feld Fokus. Er steht dann im Trainingsdetail direkt unter der Uhrzeit, sodass du und dein Co-Trainer ihn sehen, sobald ihr das Training öffnet. Setz danach die Übung, die die Schwachstelle hervorruft, als ersten Teil nach dem Aufwärmen in den Plan.

Nach diesem Training schließt du den Kreis im Bericht. Unter Lief gut und Zu verbessern schreibst du, ob der Fokus zurückkam, und unter Fokus für das nächste Mal, was noch passieren muss. Diese Zeile steht beim Training danach von selbst über dem Plan, unter Fokus. Wie du so eine Auswertung kurz und brauchbar hältst, liest du in ein Training auswerten. Live-Scoring, die Analyse und der Bericht stecken in Coach und Club; was sie nach den 14 kostenlosen Tagen kosten, steht auf der Preisseite.

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