Training auswerten in drei Fragen: was lief gut, was geht besser

Ein Training auswerten kostet fünf Minuten, und trotzdem lassen es die meisten Trainer aus. Nicht aus Unwillen: Nach anderthalb Stunden in der Halle willst du nach Hause. Hier findest du eine feste Form mit drei Fragen, Beispielsätze, die dich wirklich weiterbringen, und einen Weg, die Auswertung in dein nächstes Training mitzunehmen.

Warum wertest du ein Training gleich danach aus?

Weil du es zwei Tage später nicht mehr weißt. Ein Trainingsabend sind anderthalb Stunden, in denen hundert kleine Dinge passieren. Welche Übung lief, warum das Abschlussspiel stockte, wer nach zwanzig Minuten nicht mehr bei der Sache war: Das verblasst alles gleich schnell. Wer es sofort aufschreibt, hat nächste Woche einen Anfang. Wer es aufschiebt, fängt wieder bei null an.

Auswerten ist auch etwas anderes als bewerten. Nach dem Training kannst du Spielern eine Note für Einsatz und Technik geben; das betrifft den Spieler. Die Auswertung betrifft das Training selbst: Hat dein Plan funktioniert? In den vier Phasen von ein Volleyballtraining leiten ist das der letzte Schritt, und er ist kurz. Die Saison als Ganzes wertest du einmal aus, mit Anwesenheit und Einsatz dazu; das steht unter die Trainingssaison auswerten. Die fünf Minuten nach jedem Training sind die Bausteine dafür.

Welche drei Fragen stellst du, wenn du ein Training auswertest?

1. Was lief gut? Was hat funktioniert, in welchem Abschnitt, und warum. Das Warum ist der wichtigste Teil, denn nur was du verstehst, kannst du wiederholen. "Die Aufschlagübung lief" ist eine Beobachtung. "Die Aufschlagübung lief, weil jeder Fehler ein Punkt für die andere Seite war" ist etwas, das du nächste Woche wieder machen kannst.
2. Was ist zu verbessern? Nicht alles, was schiefging, sondern die eine Sache, die das Training am meisten gebremst hat. Oft liegt sie bei dir selbst: eine Erklärung, die zu lange dauerte, eine Übung, die zu schwer war, Spieler, die herumstanden.
3. Was ist der Fokus für das nächste Mal? Ein Auftrag an dich selbst oder an den Trainer, der das nächste Training leitet. Konkret genug, um daraus einen Abschnitt deines Plans zu machen.

Dieselben drei Fragen begegnen dir unter anderen Namen: Tops und Flops, oder in englischsprachigen Trainerausbildungen what went well und even better if. Die Form ist zweitrangig, solange du drei Dinge auseinanderhältst: was du behalten willst, was du ändern willst und womit du beim nächsten Mal beginnst.

Beispiel: von einer vagen zu einer brauchbaren Auswertung

Der Unterschied zwischen einer Auswertung, die dich weiterbringt, und einer, die du dir hättest sparen können, liegt darin, wie konkret sie ist. Dasselbe Training, zweimal aufgeschrieben:

In der rechten Spalte stecken drei Regeln. Schreib auf, was du gesehen hast, nicht was du gefühlt hast. Nenn den Abschnitt oder den Moment. Und bleib bei ein oder zwei Sätzen pro Frage. Ein Trainingsprotokoll mit drei kurzen, konkreten Zeilen pro Training liest du im März noch nach; eines mit halben Seiten nicht.

Woher nimmst du die Antworten?

• Das Ziel des Abends. Hat das Team erreicht, was du vorher als Fokus gewählt hast? Ohne Ziel ist Auswerten Raten. Wie du so ein Ziel wählst, steht unter den Fokus deines Trainings festlegen.
• Der Plan. Welche Abschnitte hast du ganz geschafft, welche halb und welche gar nicht? Ein Plan, der jede Woche nicht fertig wird, ist zu voll. In Koach hakst du pro Abschnitt Erledigt, Teilweise erledigt oder Nicht erledigt ab, damit du das später wiedersiehst.
• Wer da war. Sechs Spieler bei einem geplanten Sechs gegen Sechs erklären eine Menge.
• Der Stand im Abschlussspiel. War es ausgeglichen, und kam dein Fokus in den Ballwechseln zurück?
• Deine Spieler. Stell am Ende eine Frage an die Gruppe, zum Beispiel: Was war heute am schwierigsten? Die Antwort gehört oft zu Zu verbessern.

So hältst du die Auswertung in Koach fest

In Koach hat jedes Training ab dem Trainingstag einen Bereich Bericht im Trainingsdetail. Tipp auf Bericht schreiben, und es öffnet sich ein Bildschirm mit genau den drei Fragen: Lief gut, Zu verbessern und Fokus für das nächste Mal. Du speicherst mit Speichern oben rechts.

Oben im Bildschirm steht, wer den Bericht lesen kann. In einem einzelnen Team ist das Trainer dieses Teams; gehört dein Team zu einem Verein, steht dort Trainer und Vereinsleitung. Spieler und Eltern sehen den Bericht nicht, also kannst du auch aufschreiben, dass deine eigene Erklärung nicht funktioniert hat. Trainierst du zu zweit, schreibt ihr in denselben Bericht, und darunter steht, wer ihn zuletzt bearbeitet hat. Was sonst noch zum Bericht gehört, steht unter den Trainingsbericht nach dem Training schreiben.

Unter dem Bericht stehen die Spielernotizen. Betrifft etwas nur einen Spieler, schreib es nicht in den Bericht, sondern tipp auf Notiz hinzufügen: Die Notiz gehört zum Spieler und zu diesem Training. Mit dem Schalter Nachverfolgen markierst du, dass noch etwas passieren muss. Warum Notizen pro Spieler so viel bringen, liest du unter Notizen pro Spieler führen.

Gehört dein Team zu einem Verein mit dem Abo Club, lesen Vereinsadministrator, Vorstand und Technischer Manager im Teamprotokoll mit: pro Training die Anwesenheit, wie viele Abschnitte erledigt sind, ob es einen Bericht gibt und welcher Fokus dort steht. Was ein Technischer Manager damit macht, steht unter die Rolle des Technischen Managers. Einen Knopf, um einen Bericht zu teilen oder zu exportieren, gibt es nicht. Was Coach und Club kosten, siehst du auf der Preisseite.

Von der Auswertung zu deinem nächsten Training

Eine Auswertung ist erst fertig, wenn sie in deinem nächsten Plan landet. In Koach passiert die Hälfte von selbst: Öffnest du das nächste Training, steht über dem Plan der Bereich Fokus mit dem Fokus aus dem letzten Bericht, dem Datum und wer ihn geschrieben hat. Leitet ein Kollege dieses Training, weiß auch er, wo er anfangen muss.

Die andere Hälfte machst du selbst. Mach aus diesem Fokus den ersten Abschnitt nach dem Aufwärmen, und schau im Bericht dieses Abends, ob es funktioniert hat. Taucht dasselbe Zu verbessern drei Wochen hintereinander auf, ändere den Ansatz, statt dieselbe Übung zu wiederholen. Willst du dein Training auch nach dem steuern, was das Spiel gezeigt hat, lies, wie du Statistiken in dein Training übersetzt.

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