Zwei Mannschaften auf einem Feld trainieren: so klappt es

Zwei Mannschaften auf einem Feld trainieren ist in fast jedem Verein Alltag: Es gibt mehr Teams als Hallenzeiten. Das muss kein halbes Training werden. Mit einer festen Aufteilung des Feldes, einer klaren Aufgabenverteilung zwischen den Trainern und einem eigenen Plan pro Team bekommen beide Gruppen einen vollwertigen Abend.

Wie teilst du ein Feld auf zwei Mannschaften auf?

Fang beim Platz an, nicht bei den Übungen. Ein Volleyballfeld kannst du auf drei Arten teilen, und welche am besten funktioniert, hängt von der Spielerzahl ab und davon, was jedes Team an diesem Abend trainieren will.

• Der Länge nach. Jedes Team bekommt die halbe Breite, über die ganze Länge und mit dem Netz in der Mitte. So hat jeder ein Netz für Aufschlag und Annahme, Angriff über eine Seite und Spielformen auf einem schmalen Feld wie 2 gegen 2 oder 3 gegen 3.
• Netz und Hinterfeld. Das eine Team arbeitet am Netz (Zuspiel, Angriff, Block), das andere hinten oder an der Seite an Annahme, Abwehr oder Aufschlag gegen die Wand. Nach der Hälfte wird getauscht.
• Abwechselnd das ganze Feld. Jedes Team bekommt einen Block von fünfzehn bis zwanzig Minuten auf dem ganzen Feld, das andere Team arbeitet daneben an Technik oder Kondition. Das passt, wenn ein Team etwas auf dem ganzen Feld machen muss, etwa eine Aufstellung oder ein System.

Ist der Niveauunterschied groß, funktioniert eine Teilung der Länge nach meistens am besten: Jedes Team behält sein eigenes Tempo, und du musst niemanden auf eine Übung warten lassen, die für die anderen zu leicht oder zu schwer ist.

Gemeinsam oder getrennt: Wie baust du den Abend auf?

Zwei Mannschaften auf einem Feld fühlen sich erst wie ein volles Training an, wenn du bewusst zwischen gemeinsam und getrennt wechselst. Ein Aufbau, der für viele Gruppen funktioniert, für ein Training von 90 Minuten:

1. Gemeinsam einspielen (15 Minuten). Ein Trainer leitet das Aufwärmen für beide Teams. Das spart Erklärungen, und die Halle kommt auf einen Schlag in Gang.
2. Getrennt auf der eigenen Hälfte (40 Minuten). Jedes Team arbeitet an seinem eigenen Thema, mit seinem eigenen Trainer.
3. Platz tauschen (20 Minuten). Wer am Netz stand, geht nach hinten und umgekehrt, oder ihr tauscht die Hälften, wenn sie nicht gleich sind.
4. Gemeinsam abschließen (15 Minuten). Eine Spielform mit beiden Teams: gemischte Mannschaften oder Team gegen Team mit einer Regel, die den Unterschied verkleinert. Ideen stehen unter Spielformen für das Volleyballtraining.

Welche Übungen funktionieren, wenn die Halle voll ist? Wähl Formen, in denen alle gleichzeitig beschäftigt sind: Stationen, Durchlaufformen und kleine Spiele nebeneinander. Fünf ausgearbeitete Formen für Gruppen von 16 bis 24 Spielern findest du unter Übungen für eine große Gruppe.

Zwei Trainer auf einem Feld: Wer macht was?

Die meisten Abende mit zwei Teams scheitern nicht an den Übungen, sondern an den Absprachen. Nehmt euch fünf Minuten vor dem Training, um diese vier Punkte durchzugehen:

• Wer leitet die gemeinsamen Teile? Eine Stimme für das Aufwärmen und den Abschluss. Wechselt das pro Woche oder pro Monat.
• Ein Signal zum Wechseln. Sprecht ab, wer pfeift und was es bedeutet, damit die eine Gruppe nicht mitten im Ballwechsel der anderen steht.
• Material. Verteilt Bälle und Hütchen vorher, damit niemand mittendrin beim Nachbarn borgen geht.
• Wer erfasst was? Jeder Trainer erfasst die Anwesenheit seines eigenen Teams, auch wenn ihr die letzten zwanzig Minuten gemischt spielt.

Wie setzt der Verein zwei Teams in einen Hallenblock?

Wer im Verein den Hallenplan macht (ein Vereinsadministrator oder jemand aus dem Vorstand), macht das in Koach im Vereins-Dashboard unter Planung > Hallen. Pro Halle und pro Tag siehst du die Felder und welche Teams dort trainieren. In einem Block wählst du unter Teams ein oder mehrere Teams des Vereins, oder du tippst den Namen eines Teams ein, das nicht in Koach steht. Die App sagt es selbst dazu: Wähle ein Vereinsteam oder gib einen Namen ein. Mehrere Teams auf einem Feld sind möglich. In einen Block passen höchstens 12 Teams.

Legt der Vorstand den Plan mit Hallenplan festlegen fest, bekommt der Trainer jedes verknüpften Teams eine Karte auf seinem Dashboard: Die Hallenzeit für ... steht fest, mit dem Knopf Als wiederkehrendes Training planen. Der Hallenplan legt selbst nie Trainings an; jeder Trainer entscheidet selbst, ob er die Zeiten übernimmt. Ein Team, das nur als freier Name im Plan steht, bekommt keine Karte. Wie du die Hallenzeiten fair verteilst, liest du unter einen Trainingsplan für deinen Verein erstellen, und wie die Karte eine ganze Serie von Trainings anlegt, unter wiederkehrende Trainings planen. Die Hallen gehören zum Abo Club. Club hat keine kostenlose Testphase; was es kostet, steht auf der Preisseite, und was es für deinen Verein bedeutet, auf der Seite für Vereine.

Bekommt jedes Team einen eigenen Trainingsplan?

Ja. Auch wenn zwei Teams dasselbe Feld teilen, hat jedes Team in Koach ein eigenes Training mit eigenem Plan, eigener Anwesenheit und eigenem Bericht. So stimmt die Trainingsbeteiligung pro Team. Willst du trotzdem denselben Aufbau nutzen, speichert der eine Trainer seinen Plan über Mehr > Als Vorlage speichern. Gehört dein Team zu einem Verein, ist diese Vorlage Sichtbar für alle Trainer des Vereins, und der andere Trainer holt sie sich über Plan kopieren unter Vereinsvorlagen. Danach passt jeder sie für seine eigene Gruppe an; siehe einen Trainingsplan kopieren.

Spielt ihr den letzten Teil gemischt und willst du einen Spieler des anderen Teams in deinem eigenen Training sehen, fügst du ihn mit Gastspieler hinzufügen hinzu. Das Suchfeld sucht im ganzen Verein. Ein Gastspieler zählt nicht zur Trainingsbeteiligung deines Teams. Mehr über den Aufbau eines Abends findest du unter ein Volleyballtraining leiten.

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