Organizar la concentración de tu equipo de voleibol: programa

Organizar una concentración con tu equipo de voleibol es preparar unos días en los que trabajáis una sola cosa y los jugadores se conocen fuera del pabellón. Que salga bien depende de dos cosas: un programa que reparta bien la carga y una organización cerrada antes de que nadie haga la maleta. Aquí tienes las dos.

¿Qué quieres conseguir con la concentración de tu equipo de voleibol?

Empieza por el objetivo, no por el lugar. Una concentración sin objetivo se convierte en un fin de semana con muchos entrenamientos y poco progreso. Tres objetivos que funcionan bien en un equipo de voleibol:

• Convertir un grupo en un equipo. Al principio de la temporada, cuando han llegado jugadores nuevos. El espíritu de equipo pesa entonces tanto como la técnica, y el programa deja sitio para actividades sin balón.
• Asentar un tema técnico. Por ejemplo, la recepción y la construcción del juego, o el saque. En unos días repites un tema más veces y con más profundidad que en una tarde normal de entrenamiento.
• Automatizar el sistema de juego. Justo antes de la liga: tu sistema, las rotaciones y los acuerdos en la recepción del saque, con muchas formas de partido.

Elige uno como objetivo principal. El momento suele salir de ese objetivo. Una concentración para formar el equipo o automatizar el sistema encaja en la pretemporada, unas semanas antes del primer partido; cómo construir esas semanas lo explicamos en la pretemporada después del parón de verano. Una concentración técnica también puede ir a mitad de temporada, en unas vacaciones sin liga. Cómo encaja en el resto de tu año lo lees en organizar la temporada de voleibol.

Un programa de ejemplo para un fin de semana de concentración

Un fin de semana del viernes por la noche al domingo por la tarde es la forma práctica para la mayoría de los equipos: dos noches, y casi ningún jugador tiene que pedir días libres. Así es un programa que encaja con un tema técnico; los horarios los puedes mover.

• Viernes por la noche: llegar y soltarse. Repartir habitaciones, cenar y un entrenamiento corto con formas jugadas. Termina con una charla de equipo: ¿cuál es el objetivo de este fin de semana y qué acordamos?
• Sábado por la mañana: el entrenamiento más duro. Más o menos una hora y media sobre el tema. Después del calentamiento, tres o cuatro bloques que van de lo sencillo a situaciones reales de partido, y al final un partido con una regla en la que vuelve el tema.
• Sábado a mediodía: descanso. Comer, tumbarse, hacer algo sin balón. No te saltes esta pausa: aquí se recuperan piernas y hombros para el segundo entrenamiento.
• Sábado al final de la tarde: formas de partido. Seis contra seis con una consigna, con un punto extra si sale el tema. Menos explicación, más juego.
• Sábado por la noche: noche de equipo. Algo que el equipo hace junto, sin balón.
• Domingo por la mañana: más ligero y repetir. Saque y recepción, el tema una última vez en una forma más corta, o un amistoso contra un equipo que entrene cerca.
• Domingo por la tarde: cerrar. Una evaluación corta con el equipo: ¿qué nos llevamos al primer entrenamiento en casa?

Tres cosas deciden si un programa así funciona. La primera es la carga de saltos: el bloqueo y el ataque exigen mucho a rodillas y tobillos, así que alterna los ejercicios con muchos saltos con formas en posición baja, como la recepción y la defensa. La segunda es la progresión a lo largo del fin de semana: el segundo día los jugadores todavía notan el primero, así que el entrenamiento más duro va pronto y el último es más ligero. La tercera es la edad: con jugadores de hasta unos catorce años trabajas con bloques más cortos, más formas jugadas y más pausas. Cómo montar un entrenamiento en bloques lo tienes en bloques de entrenamiento: monta tu sesión como un programa.

La organización: lo que tienes cerrado antes de salir

El programa es la parte divertida. Lo que hace fracasar una concentración suele ser la organización. Repasa esta lista unas semanas antes de salir:

• Pabellón y alojamiento. Un pabellón con suficientes pistas y redes para tu grupo, y un alojamiento para grupos cerca, para no tener que conducir cada día.
• Presupuesto y cuota. Alquiler de pista, noches, comida y transporte, divididos entre el número de participantes. Acuerda antes con tu club cuánto aporta y cuándo tiene que estar pagado.
• Acompañantes. En una concentración de cantera, suficientes adultos, también por la noche. Acordad quién es la persona de contacto si hay una lesión y quién lleva el botiquín.
• Datos de los participantes. Teléfonos de emergencia, alergias, medicamentos y dietas especiales. Con menores, pídeselos a los padres y que los tengan los acompañantes.
• Transporte. ¿Quién conduce, con cuántas plazas, y quién lleva el material?
• Material. Balones, petos, conos, el botiquín y, si el pabellón no los tiene, redes y postes.
• Normas. Hora de dormir, móviles y quién está dónde y cuándo. Dilas en voz alta la primera noche y no tendrás que repetirlas.

Cómo organizar la concentración de tu equipo en Koach

En Koach una concentración no tiene pantalla propia. Usas lo que ya hay: la agenda, los avisos y los entrenamientos. Para la concentración de un equipo es suficiente. Son cuatro pasos:

1. Pon la concentración en la agenda. En Nuevo evento eliges Otro y como tipo Campus. Un evento tiene una sola fecha: ponlo el primer día, escribe en el título hasta cuándo dura ("Concentración hasta el domingo") y rellena en Ubicación la dirección del alojamiento. Jugadores y padres ven el título, el tipo y la ubicación en su agenda. El campo Información o instrucciones (opcional) en la app solo lo ve el entrenador; sí llega al calendario del móvil de quien ha conectado la agenda del equipo a su teléfono. Por eso, lo que cada uno tiene que llevar lo pones también en un aviso. Qué más rellenas en un evento así lo explicamos en un evento suelto en la agenda.
2. Sondea con una encuesta cuántos jugadores van. En el panel tocas en Avisos el botón + Nuevo y eliges Encuesta, por ejemplo "¿Vienes a la concentración?" con Sí, No y Todavía no lo sé. Ves subir el número de votos de cada respuesta. Si aún dudas entre dos fines de semana, deja que el equipo elija eso primero.
3. Reparte los encargos como tarea. Una Tarea es un encargo para el que alguien toca Yo lo hago: ¿quién conduce el viernes, quién lleva la bolsa de balones, quién hace la compra? Debajo de la tarea aparecen los nombres de quienes se apuntaron. Más sobre las dos cosas en comunicación del equipo con avisos, encuestas y tareas.
4. Planifica los entrenamientos de la concentración como entrenamientos normales. Para cada día pones con Nuevo evento un Entrenamiento en la agenda, con el tema del día en Enfoque / nota (opcional). En la pestaña Entrenamiento montas la sesión en Programa con Añadir bloque o Añadir ejercicio. En la concentración marcas la asistencia de cada entrenamiento, igual que en casa.

El programa de la concentración en la app: bloques, plantillas y un entrenamiento al día

Un día de concentración suele tener dos entrenamientos, pero Koach tiene un entrenamiento al día por equipo. Si el sábado planificas uno por la mañana y otro por la tarde, pones los dos en el programa de ese único entrenamiento: primero los bloques de la mañana, después los de la tarde. Dale a cada bloque un nombre claro, como "Tarde: seis contra seis con consigna". La asistencia que marcas vale entonces para todo el día.

Los ejercicios los sacas de los 200 ejercicios animados de Koach, que también puedes ver sin cuenta en el banco de ejercicios de la web. Cuando un día está listo, lo guardas con Guardar como plantilla. Para el día siguiente, o para la concentración del año que viene, usas Copiar plan: eliges una plantilla o un entrenamiento anterior, y los bloques pasan a la fecha que has seleccionado.

Si viene un jugador que no está en tu equipo, lo añades al entrenamiento como invitado; se puede en cuanto tu equipo tiene un nombre de club. Un invitado es para una sola vez y no cuenta en nada, ni en la asistencia ni en las estadísticas. Si un jugador tiene cuenta, en su perfil, en Contacto y emergencias, ves el contacto de emergencia y el teléfono de emergencia que él mismo ha rellenado. Útil para tenerlo a mano en la concentración, pero las alergias y los medicamentos los pides aparte.

Grupo de WhatsApp y listas, o Koach: ¿qué resuelve cada uno?

Koach lo hacemos nosotros, así que lee esto como la comparación del fabricante. Muchas concentraciones se organizan perfectamente con un grupo de WhatsApp, una hoja de cálculo y un programa impreso. La diferencia está en lo que encuentras una semana después, y en lo que queda guardado cuando la concentración ha terminado.

Si ya usas Koach durante la temporada, para la concentración no tienes que aprender nada nuevo, y después el programa y la asistencia quedan junto al resto de tus entrenamientos. Si solo organizas una concentración, con inscripción y pago para participantes de varios equipos, te sirve más un formulario de inscripción y una solicitud de pago que una app para entrenadores.

Para quién encaja y lo que Koach no hace

Encaja con un entrenador que organiza la concentración de su propio equipo y quiere tener el programa, los encargos y la asistencia en un solo lugar, con jugadores y padres en la misma app. Encaja menos con una concentración de club con participantes de muchos equipos: un evento pertenece a un equipo, así que si van tres equipos, lo creas en cada equipo por separado. Lo que Koach no hace:

• Sin inscripción para la concentración en sí. Un evento no tiene botones de inscripción. En los entrenamientos de la concentración los jugadores sí confirman o avisan de que no vienen, como en cualquier entrenamiento.
• Sin nombres en una encuesta. Ves números, no quién eligió qué. La lista definitiva de participantes para el alojamiento la haces fuera de la app.
• Sin pagos. Koach no gestiona dinero; la cuota la cobras a través de tu club o con tu propia solicitud de pago. Si tu club tiene el plan Club, el club puede llevar en Aportaciones quién debe todavía la cuota, con su propio enlace de pago.
• Los entrenamientos de la concentración cuentan en la asistencia. Igual que cualquier entrenamiento. Si la concentración es voluntaria, esos entrenamientos bajan la asistencia de quien no va. Tenlo en cuenta cuando mires la asistencia más adelante.
• Sin turnos de coche para la concentración. Los Turnos de coche son para los partidos fuera de casa; el transporte a la concentración lo organizas con una tarea.
• Notificaciones push solo en la app. Quien usa Koach en el navegador no recibe aviso de una encuesta o una tarea nueva.

Puedes probar Koach 14 días gratis, sin tarjeta de crédito y con todas las funciones. Después eliges Coach por 2,99 € al mes (un equipo, dos entrenadores) o Club por 9,99 € al mes (equipos ilimitados); jugadores y padres usan la app gratis. Todos los precios, también los del plan anual, están en la página de precios.

Preguntas frecuentes

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