Stili di coaching nello sport: dirigere, coinvolgere o delegare

Gli stili di coaching nello sport non sono teoria da corso: il tuo decide come si vive un allenamento, come suona un time-out e chi decide quando il punteggio si fa stretto. Questo articolo li mette a confronto, mostra quando dirigere, coinvolgere o delegare, e come scoprire quale stile usi davvero.

Cos'è uno stile di coaching?

Il tuo stile di coaching è il modo in cui decidi, dai indicazioni e lasci spazio ai tuoi giocatori. Non è un tratto del carattere. Un allenatore tranquillo può essere molto direttivo, e un allenatore con la voce forte può lasciar decidere molto ai giocatori. Lo stile è comportamento, e il comportamento lo puoi scegliere.

La ricerca sulla leadership nello sport lo misura in alcune dimensioni. Un questionario molto usato, la Leadership Scale for Sports di Packianathan Chelladurai, guarda a quanto istruisci, se decidi da solo o insieme, quanto sostegno sociale dai e quanto spesso dai feedback positivo. Per la pratica bastano due domande. Chi decide: tu, voi insieme o i giocatori? E dici, o chiedi?

Tre stili di coaching a confronto: direttivo, partecipativo e delegante

La classica suddivisione della psicologia della leadership ha tre stili: autoritario, democratico e laissez-faire. In palestra si chiamano piuttosto direttivo, partecipativo e delegante.

Direttivo

Decidi lo schieramento in ricezione per ogni rotazione, scegli chi batte nel finale e nel time-out dici esattamente una cosa: "Battuta in zona 1, il muro chiude la parallela al loro schiacciatore di banda." Lo stile direttivo funziona quando c'è poco tempo, quando qualcosa è nuovo, quando si tratta di sicurezza e con un gruppo che non ha ancora punti di riferimento. Va male se lo usi dappertutto. I giocatori diventano esecutori, e una squadra che fa solo quello che grida la panchina si blocca appena l'avversario fa qualcosa di inatteso.

Partecipativo

Fai domande e lasci ragionare i giocatori, ma sei tu a custodire la cornice. Dopo uno scambio: "Dov'era il loro centrale quando hai attaccato in diagonale?" In un esercizio: "Scegli tu se battere in zona 1 o in zona 5, basta che passi la rete." Prima della stagione decidete insieme gli accordi di squadra. Con questo stile i giocatori imparano a pensare da soli, perché devono cercare soluzioni. La trappola è il tempo: in un time-out di trenta secondi non si mette ai voti niente. E i giocatori smascherano in fretta la finta partecipazione, quando fai domande ma la decisione è già presa.

Delegante

I giocatori si organizzano da soli. Il capitano guida il riscaldamento, il palleggiatore sceglie la sua distribuzione senza segnali dalla panchina, e in una partitella la squadra si dà indicazioni da sola mentre tu guardi a bordo campo. Delegare funziona con giocatori che sanno farlo e lo vogliono, e dà a una squadra esperta senso di responsabilità. Senza accordi diventa assenza: le voci più forti prendono il sopravvento e il giocatore silenzioso sparisce. Chi è il tuo capitano qui pesa molto; vedi scegliere un capitano.

Quale stile di coaching fa per la tua squadra?

La regola pratica più utile viene dalla leadership situazionale di Paul Hersey e Ken Blanchard: meno un gruppo sa già fare qualcosa, più dirigi, e più i giocatori diventano autonomi, più lasci a loro. Il tuo stile quindi si sposta con la squadra, e dentro una squadra cambia per argomento.

• Dodicenni che imparano il palleggio. Direttivo sulla tecnica, perché una posizione delle mani imparata male non sparisce da sola. Partecipativo nei giochi: lasciali scoprire da soli perché una ricezione alta è più facile da alzare.
• Una squadra giovanile ambiziosa dai 16 ai 18 anni. Soprattutto partecipativo. Tu fissi la cornice (sistema, ruoli, il tema del mese), i giocatori ragionano sulle soluzioni e valutano la propria partita.
• Una squadra senior esperta. Molto partecipativo e delegante, perché i giocatori spesso conoscono il proprio gioco meglio di te. Resti direttivo su ciò che la squadra deve fare insieme, come gli accordi in battuta contro un certo avversario.
• Una squadra amatoriale. In gran parte delegante, con una cornice chiara su orari, sicurezza e rispetto reciproco.

Poi cambia a seconda del momento:

• Time-out: direttivo. Un punto, al massimo due, perché di più non lo ricorda nessuno. Come riempire quei trenta secondi lo trovi in guidare la partita con time-out e cambi.
• Intervallo tra i set: prima chiedi brevemente cosa hanno visto i giocatori, poi decidi tu.
• Allenamento: partecipativo. Chiedi, lascia scegliere, e dai la risposta solo quando si bloccano.
• Riscaldamento, materiale e l'ordine in un esercizio: delegante.
• Sicurezza e comportamento: sempre direttivo, con ogni squadra.

Dare autonomia senza perdere la regia

Coinvolgere e delegare vengono spesso confusi con fare meno. Non lo sono. I ricercatori canadesi Geneviève Mageau e Robert Vallerand hanno descritto nel loro modello motivazionale della relazione tra allenatore e atleta (2003) cosa fa un allenatore che sostiene l'autonomia dei giocatori. I loro sette punti si usano direttamente in palestra:

• Dai scelta entro regole e limiti. "Scegli tu quale battuta, purché entri in campo."
• Spiega il perché. "Riceviamo alto al centro, perché così il palleggiatore ha il tempo di mettersi sotto la palla."
• Riconosci come si sentono i giocatori. "Capisco che alla terza settimana questo esercizio sembri noioso. Lo facciamo perché in partita la ricezione cede ancora."
• Lascia spazio all'iniziativa. Lascia che la squadra cerchi da sola una soluzione per la rotazione in cui sbaglia sempre.
• Dai feedback su ciò che uno sa fare, senza controllare. "Prima eri fermo, per questo la ricezione è venuta più alta" invece di "finalmente fai quello che dico".
• Evita il controllo attraverso punizioni, sensi di colpa o premi. I giri di campo per punizione e "mi avete deluso" producono il comportamento finché guardi tu, non di più.
• Tieni l'attenzione sul compito, non sull'ego. Non paragonare continuamente i giocatori tra loro; conta il loro progresso.

Secondo lo stesso modello ci vogliono anche struttura e coinvolgimento: accordi chiari, obiettivi raggiungibili e un allenatore che mostra di tenere ai suoi giocatori. Autonomia senza struttura è delegare senza accordi. Come si lega all'impegno della squadra lo leggi in motivare la tua squadra di pallavolo.

Quale stile usi tu? Come scoprirlo

La maggior parte degli allenatori pensa di fare domande più spesso di quanto faccia davvero. Tre modi per verificarlo:

1. Fai contare qualcuno. Un assistente o un giocatore infortunato segna per un intero allenamento una lineetta ogni volta che dici qualcosa, chiedi qualcosa o lasci decidere i giocatori. Una sera dà già un quadro onesto.
2. Guarda i tuoi giocatori. Se dopo ogni errore guardano la panchina, dirigi troppo. Se dopo un fallo di rotazione stanno a discutere senza che nessuno prenda in mano la situazione, deleghi troppo.
3. Chiedilo a metà stagione. Tre domande, anonime su carta: quando ti aiuta che io intervenga, quando preferiresti decidere tu, e cosa ricordi di quello che dico nei time-out?

Fai attenzione soprattutto a cosa fai sotto pressione. In un finale teso molti allenatori ricadono nella loro abitudine, che spesso è diventare più duri e più direttivi. Come correggere anche allora senza alzare la voce lo trovi in correggere senza urlare. A cosa serve il tuo stile, i tuoi valori e le tue scelte sul tempo di gioco, lo scrivi nella tua filosofia di coaching. Se sei per la prima volta davanti a un gruppo, comincia da iniziare come allenatore di pallavolo.

Valutare il tuo stile di coaching dopo l'allenamento

Uno stile non lo cambi in una sera, ma guardandolo un attimo dopo ogni allenamento. In Koach dopo l'allenamento scrivi un resoconto con tre campi fissi: È andato bene, Da migliorare e Focus per la prossima volta. Usali anche per il tuo modo di allenare. "È andato bene: i giocatori hanno scelto da soli il bersaglio in battuta e sono rimasti concentrati." "Da migliorare: blocco due fermato tre volte, una bastava." Il focus che scrivi compare sopra il programma dell'allenamento successivo, così ci cominci davvero. Il resoconto è per gli allenatori della squadra, e in una società con l'abbonamento Club la dirigenza lo legge tramite il Registro squadra; giocatori e genitori non lo vedono.

Quanto costa Koach dopo i 14 giorni gratis lo trovi sulla pagina dei prezzi.

Domande frequenti

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