Techniek
Serveren, passen, setten, aanvallen en blokkeren: elke basistechniek stap voor stap.
Volleybaltechniek leren: alle basistechnieken op een rij
Van service tot smash: alle basistechnieken, de juiste leervolgorde en oefentips.
Lees artikel →
Hoe leer je smashen in volleybal? Techniek in 5 stappen
Aanloop, afzet, armzwaai, contact en landing — de complete smashtechniek stap voor stap.
Lees artikel →
Bovenhands serveren leren: techniek en opbouw
Van toss tot doorzwaai: zo bouw je een betrouwbare bovenhandse service op.
Lees artikel →
Onderhands serveren: de juiste techniek voor beginners
De eerste service die elke beginner leert — houding, balcontact en opbouw.
Lees artikel →
De sprongservice aanleren: van toss tot contact
De spectaculairste service van het spel — en hoe je hem stap voor stap opbouwt.
Lees artikel →
De float service: waarom de bal zweeft en hoe je hem slaat
Geen rotatie, geen voorspelbare baan: de techniek achter de zwevende service.
Lees artikel →
Onderarmse pass: het platform dat elke rally start
Platform, houding en voetenwerk: de meest gebruikte techniek van het spel.
Lees artikel →
Bovenhands setten: techniek van de spelverdeler
Handhouding, balcontact en voetenwerk: zo speel je een set waar aanvallers van houden.
Lees artikel →
Blokkeren in volleybal: voetenwerk, timing en handen
De eerste verdedigingslinie: voetenwerk, timing en handen boven het net.
Lees artikel →
Verdedigen in volleybal: houding, positie en duiktechniek
Van uitgangshouding tot duik: zo haalt je team ballen op die verloren leken.
Lees artikel →
De aanvalspas: het 3-pas ritme naar een hogere sprong
Links-rechts-links: het ritme dat centimeters spronghoogte en een betere smash oplevert.
Lees artikel →
Prikbal, tip en rol-shot: slim scoren zonder harde smash
Het antwoord op elk goed blok: zachte technieken die keihard punten opleveren.
Lees artikel →
Waarom je smash steeds in het net gaat (4 oorzaken)
Vier oorzaken waarom je aanval in het net belandt, en de correctie per oorzaak.
Lees artikel →
Service in het net? Dit zijn de oorzaken en de oplossing
Waarom je service het net niet haalt, en waar de kracht werkelijk vandaan komt.
Lees artikel →
De opgooi bij de service: hoe hoog en hoe ver naar voren?
Hoogte, plaats en zuiverheid van de opgooi: de basis onder elke betrouwbare service.
Lees artikel →
Blokout slaan: van een strakke set toch een punt maken
De bal bewust van de buitenste blokhand af spelen: techniek, richtpunt en regels.
Lees artikel →
Smashen als je klein bent: timing, hoeken en slimme ballen
Punten maken zonder boven het blok uit te komen: timing, hoeken en contactkeuze.
Lees artikel →
De setterdump: de tweede bal zelf aanvallen
De tweede bal zelf over spelen: techniek, richtpunten, verbergen en de regels.
Lees artikel →
Setten uit een slechte pass: toch een speelbare bal geven
Wat je doet als de pass te ver, te laag of achter je landt - en welke bal je dan geeft.
Lees artikel →
Bal in het net: zo speel je hem er alsnog uit
De rally die de meeste teams opgeven: hoe je een bal uit het net alsnog speelt.
Lees artikel →
Een float service passen: een bal lezen die niet stilligt
De bal die zakt, drijft en doorschiet: zo pas je een float service betrouwbaar.
Lees artikel →
Lijn of diagonaal slaan? Je schouders bepalen de richting
Waar de bal heen gaat, wordt bepaald door je romp - niet door je pols.
Lees artikel →
Achterveldaanval slaan: afzet, timing en de pipe
Aanloop, afzetpunt en timing van de aanval vanuit het achterveld.
Lees artikel →
De aanvaller lezen: waar kijkt een verdediger naar?
Aanloop, schouders en elleboog: de signalen waaruit een verdediger de bal voorspelt.
Lees artikel →
Platform richten bij het passen: sturen zonder zwaaien
Hoe je de bal naar de spelverdeler stuurt met de hoek van je armen in plaats van kracht.
Lees artikel →
Harder slaan in volleybal: de armzwaai stap voor stap
Waar balsnelheid vandaan komt, en welke schakel in jouw zwaai waarschijnlijk ontbreekt.
Lees artikel →
De pancake: de vlakke hand die een verloren bal redt
De platte hand op de vloer: timing, techniek en wanneer je hem juist niet gebruikt.
Lees artikel →
Volleybal termen van A tot Z: wat roepen ze langs de lijn?
Van "los!" tot side-out: de termen die je hoort, op volgorde van de rally.
Lees artikel →
De jump float service: meer druk, minder risico
Bijna de druk van een sprongservice tegen een fractie van de foutenlast — en zonder hard te slaan.
Lees artikel →
Voetenwerk volleybal: split step, shuffle en crossover
Waarom spelers te laat bij de bal zijn, en de drie pasvormen die dat verhelpen.
Lees artikel →
De slide-aanval in volleybal: achter de spelverdeler langs, afzet van één been
Een aanval waarvan het blok pas laat weet waar hij landt — en een afzet die je apart moet opbouwen.
Lees artikel →