Techniek
Serveren, passen, setten, aanvallen en blokkeren: elke basistechniek stap voor stap.
Volleybaltechniek leren: alle basistechnieken op een rij
Van service tot smash: alle basistechnieken, de juiste leervolgorde en oefentips.
Lees artikel →
Hoe leer je smashen in volleybal? Techniek in 5 stappen
Aanloop, afzet, armzwaai, contact en landing — de complete smashtechniek stap voor stap.
Lees artikel →
Bovenhands serveren leren: techniek en opbouw
Van toss tot doorzwaai: zo bouw je een betrouwbare bovenhandse service op.
Lees artikel →
Onderhands serveren: de juiste techniek voor beginners
De eerste service die elke beginner leert — houding, balcontact en opbouw.
Lees artikel →
De sprongservice aanleren: van toss tot contact
De spectaculairste service van het spel — en hoe je hem stap voor stap opbouwt.
Lees artikel →
De float service: waarom de bal zweeft en hoe je hem slaat
Geen rotatie, geen voorspelbare baan: de techniek achter de zwevende service.
Lees artikel →
Onderarmse pass: het platform dat elke rally start
Platform, houding en voetenwerk: de meest gebruikte techniek van het spel.
Lees artikel →
Bovenhands setten: techniek van de spelverdeler
Handhouding, balcontact en voetenwerk: zo speel je een set waar aanvallers van houden.
Lees artikel →
Blokkeren in volleybal: voetenwerk, timing en handen
De eerste verdedigingslinie: voetenwerk, timing en handen boven het net.
Lees artikel →
Verdedigen in volleybal: houding, positie en duiktechniek
Van uitgangshouding tot duik: zo haalt je team ballen op die verloren leken.
Lees artikel →
De aanvalspas: het 3-pas ritme naar een hogere sprong
Links-rechts-links: het ritme dat centimeters spronghoogte en een betere smash oplevert.
Lees artikel →
Prikbal, tip en rol-shot: slim scoren zonder harde smash
Het antwoord op elk goed blok: zachte technieken die keihard punten opleveren.
Lees artikel →