Trainingsspiel im Volleyball: A gegen B mit echtem Lerneffekt

Ein Trainingsspiel im Volleyball ist der Block, auf den deine Spieler den ganzen Abend warten, und auch der Block, in dem am schnellsten nichts passiert: zehn Minuten Spielchen mit einem Spielstand, den keiner festhält. Hier liest du, wie du A gegen B so aufziehst, dass das Spiel etwas bringt, und wie du es in Koach erfasst.

Was ist ein Trainingsspiel, und was ist es nicht?

Ein Trainingsspiel ist ein Spiel, in dem dein Kader gegen sich selbst spielt: Team A gegen Team B, in deinem eigenen Training. Im Englischen heißt das Scrimmage oder Intrasquad Game. Du legst die Teams fest, die Zählweise, wann gewechselt wird und wann ihr aufhört.

Ein Testspiel ist etwas anderes. Da spielst du gegen ein anderes Team, meist mit Schiedsrichter und an einem anderen Abend, und willst wissen, wie sich dein Team gegen einen Gegner schlägt. In einem Trainingsspiel gehören beide Teams dir. Eine gewonnene Runde sagt also nichts über dein Team, nur etwas über die Form, die du gewählt hast. Die Frage ist nicht, wer gewinnt, sondern ob das, woran ihr diese Woche arbeitet, in einem echten Ballwechsel standhält.

Wann setzt du ein Trainingsspiel ein?

Meist als Schlussblock, nach einem Technik- und Taktikblock zum selben Thema. Das ist der feste Platz aus dem Trainingsaufbau in vier Blöcken: erst isoliert, dann mit Entscheidungen, dann in einem Spiel mit Spielstand. Wie diese Blöcke in deinen ganzen Trainingsabend passen, steht unter ein Volleyballtraining leiten. Daneben gibt es drei Momente, in denen ein Trainingsspiel mehr bringt als eine einzelne Übung:

• Eine neue Aufstellung oder ein neues System. Dein Zuspieler sieht in zwanzig Minuten alle Rotationen mit echtem Aufschlag von der anderen Seite, ohne dass Punkte auf dem Spiel stehen.
• Spieler, die wenig spielen. Wer am Samstag auf der Bank sitzt, bekommt hier die Ballwechsel, die er im Spiel verpasst.
• Kurz vor einem wichtigen Spiel. Spiel die Situation nach, die du erwartest: den Aufschlag eines starken Aufschlägers oder eine Schlussphase ab 20:22.

Wann lieber nicht: wenn die Technik des Themas noch nicht sitzt. Ein Spieler, der das Pritschen gerade lernt, lernt es nicht in einem Sechs gegen Sechs. Warum das so ist und wie du eine Übung Schritt für Schritt spielnäher machst, liest du unter spielnahe Übungen.

Wie teilst du Team A und Team B ein?

Eine Regel: Die Teams müssen gleich stark sein. Ein Spiel, das nach fünf Minuten 12:3 steht, bringt der einen Seite nur noch das Verlieren bei. Verteile deshalb zuerst die Schlüsselpositionen (jedes Team einen Zuspieler, die Mittelblocker und die besten Annahmespieler verteilt) und erst dann den Rest. Schau nach der ersten Runde auf den Spielstand und tausche einen Spieler, wenn es schief steht. Vier Arten der Einteilung, mit ihren Vor- und Nachteilen, stehen unter Mannschaften im Training fair einteilen.

Welche Zählweise und welche Regeln funktionieren?

• Runden statt Sätze. Spielt bis 15, oder acht bis zehn Minuten auf Zeit, und fangt dann wieder bei 0:0 an. Kurze Runden bringen mehr Anfangsphasen und mehr Schlussphasen, und einen Spielstand, der nie hoffnungslos wird.
• Rotation an oder aus. Mit Rotation schlagt ihr auf und rotiert wie im Spiel, sodass jeder jede Position in der Reihenfolge deiner Aufstellung spielt. Ohne Rotation spielt ihr eine freie Form, zum Beispiel mit festen Positionen oder kleineren Teams.
• Wie der Ballwechsel beginnt. Ein echter Aufschlag ist am realistischsten. Ein freier Ball, den du einwirfst, bringt mehr Ballwechsel pro Minute, und das ist bei jungen oder weniger erfahrenen Gruppen oft die bessere Wahl.
• Eine Zählweise mit Absicht. Lass die Zählweise belohnen, woran ihr arbeitet: einen Bonuspunkt für einen Side-out im ersten Angriff oder einen Punkt, der nur nach drei Kontakten zählt. Acht solcher Formen stehen unter Spielformen fürs Volleyballtraining.
• Kleiner geht auch. Mit zehn Spielern spielst du fünf gegen fünf. Weniger Spieler pro Team bedeuten mehr Ballkontakte pro Spieler.

Was misst du in einem Trainingsspiel?

Miss eine Sache, und sag vorher laut, welche. Nach einem Aufschlagblock zählst du die Aufschlagfehler pro Team; nach einem Annahmeblock schaust du auf die Annahmen. Wer alles gleichzeitig sehen will, sieht in der Praxis nichts, denn du coachst ja auch noch.

Es gibt zwei Stufen. Die einfache: pro Ballwechsel, wer den Punkt gewonnen hat, wer gepunktet und wer den Fehler gemacht hat. Das klappt neben dem Coachen. Die genaue: jeder Ballkontakt eine Note, aber nur für das Element, um das es geht. Das ist Arbeit für einen Co-Trainer oder einen Spieler, der gerade pausiert. Am wichtigsten ist, was du mit der Zahl machst. Fällt sie schwach aus, obwohl es in der Übung gut lief, überträgt sich deine Übung nicht. Läuft es im Training gut und am Samstag nicht, dann ist das ein bekanntes Muster mit eigenem Ansatz.

So erfasst du ein Trainingsspiel in Koach

In Koach ist das Trainingsspiel ein Teil deines Trainingsplans, mit eigenem Startknopf. So sieht das im Plan eines Trainings aus:

1. Setz es in deinen Plan. Das Trainingsspiel ist eine feste Übung in Koach. Du setzt es über Training > Übungen > Trainingsspiel > Zum Training hinzufügen in den Plan eines Trainings, oder im Plan selbst mit + Übung. Dieser Teil bekommt rechts einen Abspielknopf.
2. Starte es aus dem Training. Öffne das Training und tippe beim Teil auf den Abspielknopf. Nur Trainer haben diesen Knopf, und aus der Übungsliste oder dem Tab Spiel startest du es nicht.
3. Wähle, wie du es erfasst. Unter Wie erfasst du es? wählst du Einfach (pro Ballwechsel, wer punktet und wer den Fehler macht) oder Experte (jede Aktion eine Note von 0 bis 5, für beide Teams). Bei Experte wählst du unter Fokus, welche Elemente du bewertest; für den Rest des Ballwechsels tippst du nur, wer ihn gewinnt. Schalte Rotation ein oder aus und wähle bei Wer schlägt zuerst auf? ein Team.
4. Teil die Teams ein. Pro Spieler tippst du A oder B. Wer fürs Training angemeldet ist, steht oben, und die Gastspieler dieses Abends stehen auch dabei. Mit Rotation stehen die Spieler pro Team in Aufschlagfolge: die ersten sechs auf dem Feld, der Rest auf der Bank, und mit dem Pfeil schiebst du jemanden nach oben. Weniger als sechs pro Team geht auch.
5. Spielt und zählt. Im Modus Einfach tippst du + Team A oder + Team B. Danach kannst du angeben, wie der Punkt fiel und durch wen, oder du überspringst das. Neue Runde speichert den Spielstand und beginnt wieder bei 0:0. Steht es schief, tippe auf einen Spieler und wähle In Team B verschieben.
6. Schließ ab. Im Menü mit den drei Punkten wählst du Beenden und speichern. Die Zahlen pro Spieler werden unter Trainingsspiele gespeichert.

Wo findest du das Trainingsspiel wieder, und wer sieht es?

Nach dem Speichern öffnet sich sofort die Übersicht. Danach findest du alle Trainingsspiele unten im Tab Spiel, unter Trainingsspiele. Pro Team siehst du die Spieler mit ihren Punkten und Fehlern, und bei Experte ihre Durchschnittsnote pro Element. Mit Als PDF teilen schickst du die Übersicht weiter. Im Profil eines Spielers stehen unter Statistik seine Punkte und Fehler aus Trainingsspielen. Hast du im Modus Experte erfasst, steht dort auch seine Durchschnittsnote pro Element neben der aus Spielen. So siehst du, ob ein Spieler im Training anders annimmt als am Samstag.

Es bleibt im Trainerteam. Spieler und Eltern sehen Trainingsspiele nirgends. Sie zählen nicht zur Spielstatistik oder zum Spieler des Spiels, und sie ändern nichts an der Anwesenheit des Trainings. Es gibt auch keine Sätze und keinen Sieger, nur den Spielstand pro Runde. Gehört dein Team zu einem Verein mit dem Abo Club, sehen der Vereinsadministrator, die Vorstandsmitglieder und der Technische Manager eine Zusammenfassung pro Spieler im Teamprotokoll.

Eins solltest du wissen: Ein laufendes Trainingsspiel liegt auf dem Gerät, auf dem du es erfasst, bis du es speicherst. Schließt du den Bildschirm, läuft das Spiel weiter, und du machst mit Weiter beim Teil in deinem Plan weiter. Ein Trainerkollege sieht es erst nach dem Speichern.

Trainingsspiel oder Testspiel: Was wählst du?

Spielst du nach dem Training noch eine Runde gegen ein Team aus der Halle nebenan, ist das ein Testspiel. Wie du es anlegst, steht unter ein Testspiel anlegen. Beides ist in Coach und Club enthalten; was die nach den 14 Gratistagen kosten, steht auf der Preisseite.

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