Koach · Volleyball-Übungen · Sonstiges
Sonstige Volleyball-Übungen
Übungen, die sich in keine Schublade schieben lassen: Koordination, Kondition und Formen, die mehrere Fähigkeiten gleichzeitig treffen. Praktisch, wenn eine Einheit anders läuft als geplant.
7 Übungen
Mit Animation pro Phase
Kostenlos, kein Konto nötig
Koordinationsleiter-Zirkel
Sonstiges · Aufwärmen
Liniensprint mit Ballkontakt
Sonstiges
T-Drill Abwehrbeinarbeit
Sonstiges
Sprungprogramm Basis
Sonstiges
Vier Ecken Ballkontrolle
Annahme · Sonstiges
Koordinationsleiter und Slalom
Aufwärmen · Sonstiges
Auslaufen und Dehnen
Sonstiges · Aufwärmen
Keine Übung mit dieser Kombination. Probiere eine andere Kategorie oder Gruppengröße.
Wofür setzt du diese ein?
Gut als Abschluss, wenn du eine sehr kleine oder eine sehr große Gruppe hast oder die Halle nur halb frei ist. Nimm eine, die zum Thema der Einheit passt, dann bleibt der rote Faden sichtbar. Und halte sie kurz, damit sie eine Zugabe bleiben und nicht der Kern des Trainings.