Koach · Volleyball-Übungen · Block
Blockübungen Volleyball
Ein Block, der zu spät schließt, ist schlimmer als gar kein Block, denn die Abwehr richtet sich längst danach aus. Diese Übungen trainieren Beinarbeit, Timing und das gemeinsame Schließen zu zweit.
29 Übungen
Mit Animation pro Phase
Kostenlos, kein Konto nötig
Beinarbeit am Netz
Aufwärmen · Block
Angriff gegen den Doppelblock
Angriff · Block
Ständige Transition (Block-Angriff)
Angriff · Block
Blockbeinarbeit am Netz entlang
Block
Swing-Block: 3-Schritt-Crossover
Block
Spiegelblock
Block
Blocken gegen den Trainer auf dem Kasten
Block
Leseblock / Blindblock
Block
Doppelblock schließen
Block
Block-Transition
Block · Angriff
Joust
Block
Hände über das Netz
Block
Block gegen Angriffsreihen 4-3-2
Block
Blockmauer am Netz (8)
Block · Abwehr
Außenangriff gegen Doppelblock
Angriff · Block
Bank-Block-Reaktion
Block · Angriff
Wettkampfform mit wechselndem Aufschlag
Spielformen · Block
Doppelblock schließen auf Position 2 und 4
Block · Abwehr
Abwehr hinter dem Block — Pipe-Absicherung
Abwehr · Block
Block-Shuffle am Netz entlang
Block · Aufwärmen
Außenangriff gegen den Doppelblock
Angriff · Block
Blockmauer verschieben
Block · Abwehr
Block und Abwehrumschaltung
Block · Abwehr
Blockmauer am Netz entlang (11)
Block · Abwehr
Kompletter Ballwechsel sechs gegen fünf
Spielformen · Angriff · Block
Banksprünge und Blockübung
Block · Aufwärmen
Blockverschieben am Netz
Block · Abwehr
Dreierblock in der Mitte
Block · Abwehr
Lobbälle sichern
Abwehr · Block
Keine Übung mit dieser Kombination. Probiere eine andere Kategorie oder Gruppengröße.
Worauf achtest du beim Block?
Lass sie den Ball anschauen, bis er die Hände des Zuspielers verlässt, und nicht den Angreifer. Hände über das Netz statt nur nach oben: das bringt mehr als zehn Zentimeter Sprunghöhe. Und klärt vorher, wer die Linie zumacht, damit die Abwehr weiß, welchen Raum sie liegen lassen darf.