Koach · Ejercicios de voleibol · Bloqueo
Ejercicios de bloqueo de voleibol
Un bloqueo que cierra tarde es peor que no bloquear, porque la defensa ya se ha colocado contando con él. Estos ejercicios trabajan el desplazamiento, el timing y cerrar entre dos.
29 ejercicios
Con animación por fase
Gratis, sin cuenta
Juego de pies en la red
Calentamiento · Bloqueo
Ataque contra bloqueo doble
Ataque · Bloqueo
Transición continua (bloqueo-ataque)
Ataque · Bloqueo
Juego de pies de bloqueo junto a la red
Bloqueo
Swing block: crossover de 3 pasos
Bloqueo
Bloqueo espejo
Bloqueo
Bloquear contra entrenador en cajón
Bloqueo
Bloqueo de lectura / bloqueo ciego
Bloqueo
Cerrar el bloqueo doble
Bloqueo
Transición de bloqueo
Bloqueo · Ataque
Joust
Bloqueo
Manos por encima de la red
Bloqueo
Bloqueo contra líneas de ataque 4-3-2
Bloqueo
Muro de bloqueo en la red (8)
Bloqueo · Defensa
Remate exterior con bloqueo doble
Ataque · Bloqueo
Bloqueo de reacción desde el banco
Bloqueo · Ataque
Situación de partido con saque rotativo
Formas de partido · Bloqueo
Cerrar el bloqueo doble en las posiciones 2 y 4
Bloqueo · Defensa
Defender detrás del bloqueo — cobertura del pipe
Defensa · Bloqueo
Desplazamiento de bloqueo a lo largo de la red
Bloqueo · Calentamiento
Remate exterior con bloqueo doble (10)
Ataque · Bloqueo
Desplazar el muro de bloqueo
Bloqueo · Defensa
Bloqueo y transición a la defensa
Bloqueo · Defensa
Muro de bloqueo en la red (11)
Bloqueo · Defensa
Rally completo seis contra cinco
Formas de partido · Ataque · Bloqueo
Saltos sobre el banco y bloqueo
Bloqueo · Calentamiento
Desplazamiento del bloqueo en la red
Bloqueo · Defensa
Bloqueo triple al central
Bloqueo · Defensa
Cubrir las fintas
Defensa · Bloqueo
Ningún ejercicio con esta combinación. Prueba con otra categoría u otro tamaño de grupo.
¿En qué te fijas en el bloqueo?
Que miren el balón hasta que sale de las manos del colocador, y no al atacante. Manos por encima de la red en vez de hacia arriba: eso vale más que diez centímetros de salto. Y dejad hablado quién cierra la línea, para que la defensa sepa qué zona puede dejar libre.