Koach · Ejercicios de voleibol · Otros
Otros ejercicios de voleibol
Ejercicios que no entran en un cajón concreto: coordinación, físico y formas que tocan varias destrezas a la vez. Los sacas cuando la sesión pide otra cosa.
7 ejercicios
Con animación por fase
Gratis, sin cuenta
Circuito de escalera
Otros · Calentamiento
Sprints de líneas con contacto
Otros
T-drill de pies en defensa
Otros
Programa de salto básico
Otros
Control de balón en cuatro esquinas
Recepción · Otros
Escalera de agilidad y eslalon
Calentamiento · Otros
Trote suave y estiramientos
Otros · Calentamiento
Ningún ejercicio con esta combinación. Prueba con otra categoría u otro tamaño de grupo.
¿Para qué los usas?
Van bien como cierre, cuando tienes un grupo muy pequeño o muy grande, o cuando compartes la pista con otro equipo. Elige uno que enlace con el tema de la sesión, así el hilo del día se sigue viendo. Y no los uses de relleno: también estos tienen un objetivo.