Koach · Esercizi di pallavolo · Forme di gara
Forme di gara per la pallavolo
Un allenamento senza forma di gara non fa mai capire ai giocatori se quello che hanno imparato regge anche sotto pressione. Queste forme vanno dal tre contro tre su mezzo campo alle situazioni complete con un punteggio tutto tuo.
33 esercizi
Con animazione per ogni fase
Gratis, senza account
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Sei contro sei: scambio completo
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Partita con rotazione
Forme di gara · Gioco di squadra
Gioco del re con rotazione
Forme di gara · Gioco di squadra
Nessun esercizio con questa combinazione. Prova un'altra categoria o un altro numero di giocatori.
Che cosa guardare in una forma di gara?
Cambia il punteggio invece delle regole: dare punti per quello che alleni funziona meglio che vietare quello che non vuoi vedere. Tieni le squadre abbastanza piccole perché tutti tocchino palla in ogni scambio. E fermati in tempo, perché una forma che dura venti minuti di troppo allena soprattutto la stanchezza.